不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

liebelilian · 发表于 2010-9-11 12:57

太佩服了，ｍｍ断奶后怎么从６０到５３的。之前给ｍｍ留过言，我继续开始练瑜伽了，不过还在哺乳期体重怎么就不减

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:32

太佩服了，ｍｍ断奶后怎么从６０到５３的。之前给ｍｍ留过言，我继续开始练瑜伽了，不过还在哺乳期体重怎么 ...
liebelilian 发表于 2010-9-11 12:57

哺乳期我压根没打算减肥，不增肥已经很好了

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:34

今天开始继续记录，这次mc迟了一周，害我多吃了一周零食，没敢上称，下个月回国了，坚持一个月， keep fit！

早
面包，蛋白，肉饼，杏仁，葡萄干，牛奶

中
肉酱面

晚
salat， pudding

运动
慢跑

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:38

lz这个毅力太强了，晚饭一般不吃，然后每天还跑步。。。不会感到饿么，还是忍住不吃啊
菠萝鱼发表于 2010-8-29 16:05

如果觉得饿或者累就会吃点东西然后停止跑步，不然会太辛苦不能坚持

姽婳将军 · 发表于 2010-9-12 21:38

每次来看都嫉恨交加的

楼主的毅力非一般人可比啊

我嫉妒啊。。。。。
Ola 发表于 2010-8-14 11:50

姽婳将军 · 发表于 2010-9-14 22:52

2010 09 14

早
面包，蛋白，肉饼，杏仁，葡萄干，牛奶

中
maultaschen，蔬菜

晚
酸奶 pudding

运动
慢跑

高个子逻辑 · 发表于 2010-9-23 11:17

运动是王道
很喜欢lz现在的方式

姽婳将军 · 发表于 2010-9-24 09:42

现在感觉差不多了，以前的衣服都穿得上了，还有空间待填塞，可能年纪大点真的要有点肉比较好看，希望保持现在的体重 44，5kg就好了，如果有变动还会上来更新的～

小妇人 · 发表于 2010-9-24 10:56

现在感觉差不多了，以前的衣服都穿得上了，还有空间待填塞，可能年纪大点真的要有点肉比较好看，希望保 ...
姽婳将军发表于 24-9-2010 09:42

嗯，而且年纪大了骨头可能也重了。

我最近一直也没减，也是徘徊在50左右。觉得就这样算了，呵呵。

toni1 · 发表于 2010-9-24 16:14

好羡慕楼主妹妹，我比怀孕前胖了5公斤，一直没减下来，腰围从32到36

.只是小腹胖。我也想试试，不知管不管用。期待能穿上以前的裤子。

dolc178 · 发表于 2010-9-24 17:31

蛇妖MM · 发表于 2010-10-3 13:34

xiaoxiaoyi · 发表于 2010-10-3 22:36

LZ真有毅力，佩服

wowojiajia · 发表于 2010-10-5 16:07

本帖最后由 wowojiajia 于 2010-10-5 16:09 编辑

很佩服LZ 真的很有毅力羡慕啊

klaudia_qian · 发表于 2010-10-6 09:38

fizza · 发表于 2010-10-6 10:04

厉害厉害

肥鲸 · 发表于 2010-10-11 12:37

回复 184# 姽婳将军

先祝贺MM瘦身大成功！
我好喜欢你帖子里的那套漫画
这种漫画都是这样画出来的，有模板之类吗？
我也想画自己的生活

贝卡 · 发表于 2010-10-25 16:59

蓝 · 发表于 2010-11-21 01:06

MM好瘦。。

gabikiss06 · 发表于 2010-11-26 23:54

佩服减肥中

如意美荷 · 发表于 2010-11-29 23:52

回复 731# 姽婳将军
lz好厉害啊！现在两个月了有没有反弹啊？

姽婳将军 · 发表于 2010-11-29 23:57

回复姽婳将军
lz好厉害啊！现在两个月了有没有反弹啊？
如意美荷发表于 2010-11-29 22:52

还好，冬天没运动，现在45kg

montag2007 · 发表于 2012-7-19 23:44

maodan · 发表于 2012-7-25 10:12

maodan · 发表于 2012-7-25 13:06

yuki-de · 发表于 2012-8-5 14:31

如何一个月内减5kg

hopefulless · 发表于 2012-8-19 22:43

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