春夏小方子

毕小葵 · 发表于 2010-3-30 15:32

五红水是一个养生极好的佳品，特别对于贫血的女性来说，天天喝两杯五红水，细胞数大增，特别对于抗癌和增强体质，五红水的确是一个非常好的保健佳品，所以经常做这个。
跑题的话不多说，马上上五红水的方子：红豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖，陈皮一小块（我就是用的橘子皮）

1、红豆和红皮花生先泡水1个小时，泡好后下锅

2、枸杞洗干净，红枣去核切丝，枸杞在红豆和花生煮开半小时以后下锅，红枣丝先不要放，等五红水煮好熄火，再撒下去，然后盖上用余温焖15分钟。

3、最后放上2大勺红糖，然后放上紫薯圆子，就完成啦
PS：我建议这样的养生保健食品，不要放冰箱冷冻，如果不想吃热的，就凉了以后再吃，其实我很反对吃冷冻食品，冷的东西对女性特别不好，25岁以后身体就会慢慢体现出来很多问题了，所以还很年轻的美女们，趁早戒掉冷饮一类的食品，为了自己的身体。

fangya · 发表于 2010-3-30 16:26

m.i.l.ch · 发表于 2010-3-30 16:40

紫薯圆子这个也是自己做的呀？

毕小葵 · 发表于 2010-3-30 17:29

紫薯圆子这个也是自己做的呀？
m.i.l.ch 发表于 2010-3-30 16:40

亚超应该有卖，我的是朋友送的

肯定是美女 · 发表于 2010-3-30 18:00

看着很诱人

arch_itect · 发表于 2010-3-30 19:12

fensterglas · 发表于 2010-3-30 19:13

看着就觉得想要吃

flame85 · 发表于 2010-3-30 20:16

葡萄仔 · 发表于 2010-3-30 21:20

我也常做这个糖水，美味兼有营养。

nicolyoyo · 发表于 2010-3-30 21:39

感觉很不错！

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[糕点甜品] 春夏小方子

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