断食，清理宿便兼减肥，很严厉的哦，但是实在是有效，推荐给有毅力的mm

sophia0522 · 发表于 2010-10-26 02:35

先顶下!

你是在那家店买的那个亚麻籽粉吗???还是其他的也可以呢?

asta1018 · 发表于 2010-10-26 07:12

celinecy · 发表于 2010-10-26 08:55

如果一边按这个喝水但是饿了也吃东西会怎样？

iceyoghurt · 发表于 2010-10-26 11:20

云上的日子 · 发表于 2010-10-26 11:41

mark mark

Smila · 发表于 2010-10-27 14:40

以前用的是蜂蜜加柠檬，三天没吃东西，在公司里一边喝一边看着德国大肥婆，感觉好极了。
我明天在试试这个方法，Ahornsirup很好吃的。
减肥会上瘾的，自己的体重可以自己掌握，这种感觉只有经常减肥的mm才知道

rachelcys · 发表于 2010-10-27 14:57

有毅力才是王道！

akacheng · 发表于 2010-10-27 15:02

女人要多瘦才嫌自己瘦呀~~
现在特矛盾，想减肥，但又怕身体出问题，有时想：算了，健康最重要，差不多得了
但看到那些骨感MM，心里又开始感叹：瘦瘦滴，真美~~

Karen710077 · 发表于 2010-10-27 15:13

那亚麻籽的德语有是什么呢？？

annieingermany · 发表于 2010-10-27 15:40

超有效的减肥配方，枫糖浆减肥，我来与大家分享（转贴）

经常看杂志说是小贝老婆或者是那个好莱坞明星靠 ...
铭爱发表于 2010-5-20 15:28

亚麻籽可以买的到，但是亚麻籽水是怎么回事，就是用它泡水喝吗

linlinlin84 · 发表于 2010-10-27 15:41

好好研究一下

lfmao · 发表于 2010-10-27 16:24

markmark

月亮妈妈 · 发表于 2010-10-27 16:31

有机柠檬水这个怎么搞啊？
没有榨汁机，没办法自己榨，超市可以买到吗？？？

消失的风 · 发表于 2010-10-27 19:30

MARK

颀颀妈 · 发表于 2010-10-27 20:56

今天在火车站的报刊摊子上翻了翻八卦杂志，发现上头刊登了许多欧美明星变胖的照片，惨不忍睹啊，那个lady gaga 的肥膘跟救生圈似的围在那儿，真让人痛快啊！！这是啥心态啊，鄙视自己，呵呵！

夏天里的星期五 · 发表于 2010-10-27 22:46

要是煮亚麻水的话，放水和亚麻籽的比例是多少呢？

rasch · 发表于 2010-10-29 22:58

顶顶

akacheng · 发表于 2010-10-29 23:33

DM有买柠檬汁的，一个小绿瓶。BIO的，我觉着自己买个柠檬挤出的水就行。这大冷天太不适合减肥了

Smila · 发表于 2010-11-15 21:57

MTK · 发表于 2010-11-15 22:13

围观

草莓妹妹 · 发表于 2010-11-15 22:44

完全，完全无效
1。会饿吗，会饿。
2.减得是水吗，是水，绝对是水，平均一小时一次厕所，平时绝对不会这样
3，能排毒吗，完全不能，这期间bb没了，我平时每天都有的，断掉2天才恢复。
4，脸色会变好吗。没发现

superjade · 发表于 2010-11-15 22:51

那啥，我曾经不怕死的按lz的方子试了
确实瘦了，不过后来停经一个月，有点可怕

消失的风 · 发表于 2010-11-15 22:57

照方子尝试了，只是期间没断食。
胃痛了一个多礼拜，估计是柠檬汁的缘故，JMS慎饮柠檬汁。

月亮妈妈 · 发表于 2010-11-15 23:09

坚持了10天，第一二天觉得饿，最后两天特别馋。

恢复饮食第二天后，半夜胃疼的要死掉了

瘦了3，5公斤。

断食期间每天一早都有BB，没有BM现象发生。皮肤没有什么明显变化。

最大的收获就是，原来自己还是有毅力坚持做一件事情的。

snake_ark · 发表于 2010-11-16 00:07

先马克下

笑羽凡 · 发表于 2010-11-16 00:18

我就试了一天，胃就疼了两天。想喝的MM，谨慎！！！

西零零 · 发表于 2010-11-16 00:18

mark。
等我把家里吃空了考虑试试看

fensterglas · 发表于 2010-11-16 00:27

这么多柠檬汁，胃酸过多的人飘过

sophia_1lee · 发表于 2010-11-16 08:44

额。。。一周不吃东西真的可以么？晕不晕是其次，MM你没有在上课的时候饿的肚子咕噜咕噜叫么？
是说喝这个 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-20 15:38

有专门的fasten的书，可以买来看看，，，，，，，，，，我去年做过biotta，也做过书上写的fasten。。。。。。。。。。。。。当然不是挨着做的。。。。。。还好吧。。。。。

去年14个月，我从64减到49.。。。。。。我166.。。。。。。。现在又是50，不到51了。。。。。。话说，看到这个帖子很心动唉。。。。。。

sophia_1lee · 发表于 2010-11-16 08:56

坚决不勾
volvic0228 发表于 2010-5-21 06:47

嫩聪明的，，，，，，，，我狗了之后，，，，，，，，，，，，，，只想把早饭吐出来。。。。还挑起来一长串的，，，，，大家都做嘛啊。。。。。。。。。。。。。。。。

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