香蕉酸奶昔，更新KIWI雪梨奶昔

jianjan · 发表于 2010-6-3 20:03

本帖最后由 jianjan 于 2010-6-4 18:52 编辑

我是个不爱吃香蕉的人，尽管我知道这是个好东西。
酸奶喝多了有点厌，但是这两样东西都是对BM比较有效的，所以今天就做了这个香蕉酸奶，简单方便，还特别好吃，适合那些像我一样，不喜欢香蕉，吃厌了酸奶的人。
材料很简单：（两人份）
香蕉3个（那种熟透了的梅花蕉最好，因为很甜很软），原味酸奶2盒，全部放进搅拌机里打碎就行啦！（超级简单！！！）
原味酸奶很酸，加上香蕉后就变的甜甜的，这种甜还比较健康~！所以，放心吃，不会发胖！

jianjan · 发表于 2010-6-3 20:08

本帖最后由 jianjan 于 2010-6-4 18:50 编辑

这个还适合家里香蕉买多了，吃不掉的时候解决剩余香蕉用，也是用于其他水果的！

今天尝试了个猕猴桃雪梨酸奶昔！，这个买了那种ALDI的那种外面没有毛毛的KIWI,很甜。KIWI也是超有营养的哦！

葡萄仔 · 发表于 2010-6-3 20:10

我是个不爱吃香蕉的人，尽管我知道这是个好东西。
酸奶喝多了有点厌，但是这两样东西都是对BM比较有效的， ...
jianjan 发表于 2010-6-3 20:03

今天也给我女儿做了这个奶昔，超好吃 ~

jianjan · 发表于 2010-6-3 20:12

今天也给我女儿做了这个奶昔，超好吃 ~
葡萄仔发表于 2010-6-3 19:10

是啊，今天还跟我家LG说以后有宝宝了可以给他做这个呢！

llz_8848 · 发表于 2010-6-3 22:28

娇贝儿 · 发表于 2010-6-3 23:35

愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-6-4 00:02

MDYJ · 发表于 2010-6-4 00:05

下次试试

triangel817 · 发表于 2010-6-4 00:12

真好，改天试试。

crystle · 发表于 2010-6-4 12:05

``放心吃，不会发胖！- ``

宝囡囡 · 发表于 2010-6-4 13:59

我最喜欢香蕉酸奶不过不用打碎就直接切小丁丢进酸奶里像吃大果粒一样嘿嘿

wawa1957316 · 发表于 2010-6-4 17:27

我喜欢奶昔，大多是甜甜的，多吃不好。
这次也来试试这个酸奶的，不过对德国的奶制品不熟悉，能不能上个酸奶的图？

jianjan · 发表于 2010-6-4 17:57

我喜欢奶昔，大多是甜甜的，多吃不好。
这次也来试试这个酸奶的，不过对德国的奶制品不熟悉，能不能上个酸 ...
wawa1957316 发表于 2010-6-4 16:27

有很多种的，每个超市都有，找原味的就行：

wang333 · 发表于 2010-6-4 20:26

今天刚把最后一根香蕉吃完，，，额下次试试

kittycat · 发表于 2010-6-4 20:39

夏天很爱喝这个

kiro · 发表于 2010-6-4 20:43

wawa1957316 · 发表于 2010-6-4 21:54

谢谢

jianjan · 发表于 2010-6-4 22:35

谢谢
wawa1957316 发表于 2010-6-4 20:54

不客气！

nick0700 · 发表于 2010-6-4 23:06

不客气！
jianjan 发表于 2010-6-4 22:35

需要加冰块吗？
mm说的搅拌机，可以用电动的打蛋器来代替吗

小宝 · 发表于 2010-6-4 23:19

今天我们也做了芒果奶昔，芒果加酸奶加sahne加芒果汁。。。。超级好喝，和泰国店的mango lassi不相上下！

jianjan · 发表于 2010-6-4 23:36

需要加冰块吗？
mm说的搅拌机，可以用电动的打蛋器来代替吗
nick0700 发表于 2010-6-4 22:06

打蛋器不行的，要那种可以把水果打碎的那种mixer。
我用的Tchibo的那个手动的那个搅拌器，就是之前这里推荐的那款，因为手动可以控制果肉的大小。
冰块看个人喜欢了，我不放的，因为会降低酸奶的浓度，况且酸奶是冷藏的，已经很凉了

jianjan · 发表于 2010-6-4 23:37

今天我们也做了芒果奶昔，芒果加酸奶加sahne加芒果汁。。。。超级好喝，和泰国店的mango lassi不相上下！
小宝发表于 2010-6-4 22:19

哈哈，芒果的我也超喜欢，改天做，明天打算做Brombeeren的。

nick0700 · 发表于 2010-6-5 18:32

打蛋器不行的，要那种可以把水果打碎的那种mixer。
我用的Tchibo的那个手动的那个搅拌器，就是之 ...
jianjan 发表于 2010-6-4 23:36

这个Tchibo的手动搅拌器是个什么样子？mm能上张照片吗？

叮当001 · 发表于 2010-6-5 19:43

呵呵.我每个星期都做这个!呵呵,不放糖.

jianjan · 发表于 2010-6-5 20:30

这个Tchibo的手动搅拌器是个什么样子？mm能上张照片吗？
nick0700 发表于 2010-6-5 17:32

就是这个帖子里的这个
https://www.dolc.de/forum/viewthr ... 8637&highlight=

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[糕点甜品] 香蕉酸奶昔，更新KIWI雪梨奶昔

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源