清肠的简单有用方法

我爱猫猫

250G的酸奶好多呢
一顿吃这些吃不下呢

lu133955

回复 2# 月牙丨突


    我报名~
希望有效。

Jar

我有一个朋友坚持一个月中一个星期不吃饭
小惠姐 发表于 2010-6-17 14:36

    创说的辟谷？

小惠姐

创说的辟谷？
Jar 发表于 2011-1-14 05:37

    ？？？？是什么？
她每个月中有一个星期什么都不吃，只喝白水。五十五岁了吧，看起来像三十岁左右，好年轻！她和她女儿走出去，人人都认为他们是姐妹关系

Jar

？？？？是什么？
她每个月中有一个星期什么都不吃，只喝白水。五十五岁了吧，看起来像三十岁左 ...
小惠姐 发表于 2011-1-14 08:44

e...  可以理解成瑜伽或者气功什么的，简单解释就是一种道家养生吧。  
有时候可以半年甚至更长的，只喝白水稍微夸张了点，辟谷，避免摄取5谷，为了供养身体的基本运作，先人是以药材，现在一般主要以水果和蔬菜为主。 而且在此期间最好不要从事其他的活动，不然...  
至于瑜伽传说有人达到了不吃不喝几年的境地，还长寿什么的，纯扯淡，以为美国大片啊。
辟谷的流程，网上应该很多，不过要小心自身现在的身体状况和注意循序渐进，不然很容易引起营养不良，头晕等... 甚至，直接和上帝玩牌去了。

小惠姐

e...  e...  可以理解成瑜伽或者气功什么的，简单解释就是一种道家养生吧。  
有时候可以半年甚至更长的，只喝白水稍微夸张了点，辟谷，避免摄取5谷，为了供养身体的基本运作，先人是以药材，现在一般主要以水果和蔬菜为主。 而且在此期间最好不要从事其他的活动，不然...  
至于瑜伽传说有人达到了不吃不喝几年的境地，还长寿什么的，纯扯淡，以为美国大片啊。
辟谷的流程，网上应该很多，不过要小心自身现在的身体状况和注意循序渐进，不然很容易引起营养不良，头晕等... 甚至，直接和上帝玩牌去了。 ...
Jar 发表于 2011-1-14 09:54

我那个朋友不吃饭的那个星期也很活跃，并不是在呆在家里不动的。但是真的很显年轻。估计跟遗传也得有关系

keine009

5到9种不同颜色的蔬果。。。我一个礼拜都吃不了这么多部同颜色的蔬果，
我喝水少，走路也少。。。
我妙曼的47公斤的身体里会不会有40公斤都是那玩艺阿。。