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春季柔肝和脾最重要
我国传统的养生之道认为,“春三月,天地俱生,万物以荣”、“春日宜省酸增甘,以养脾气”。人应四时,春季万物生长,机体也是如此。按照中医理论,立春之后,体内肝气渐旺;如果肝火过旺,则“肝旺容易克伐脾土”,引起脾胃病;因为酸味入肝,故不能多食酸味食品,而甘味入脾,故增加甘味食品可以补脾,防止肝火旺盛导致脾胃虚弱。肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到 ...
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发表于 2010-6-24 15:36
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发表于 2010-6-24 17:04
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发表于 2010-6-24 20:22
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发表于 2010-6-24 21:55
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发表于 2010-6-24 21:59
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发表于 2010-6-24 22:17
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发表于 2010-6-24 22:19
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