慈母妈妈的温馨小贴

cola007

慈母好贴........
谁做您的孩子一定很幸福.
唉...我只借个光啦.
不常上论坛,一来就能碰到您的好贴.
不知道认不认干儿子,我很乖的......
开个玩笑,呵呵.......$支持$

swing

Originally posted by cola007 at 2004-11-17 05:23 PM:
慈母好贴........
谁做您的孩子一定很幸福.
唉...我只借个光啦.
不常上论坛,一来就能碰到您的好贴.
不知道认不认干儿子,我很乖的......
开个玩笑,呵呵.......$支持$

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慈母小贴 的来源  :)

swing

温馨提示：

不可吃太多的八种食品  

     (1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

　　(2)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

　　(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

      (4)菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。《男人缺锌，会无法抬头作人》

　　(5)猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄固醇，会导致动脉硬化。

　　6)烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。

　　(7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

　　(8)油条︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

swing

温馨提示：

　脑力劳动者宜选用的食物：

　　(1)富含碳水化合物的食品：如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等。

　　(2)富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、禽类、瘦肉及大豆类。

　　(3)富含不饱和脂肪酸的食物：如植物油、葵花子、南瓜子、花生、西瓜子、核桃、鱼、虾等。

　　(4)富含脑磷脂的食物：如猪脑、羊脑、鸡脑等，富含卵磷脂的食物主要存在于鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、大豆及其制品中。

　　(5)富含维生素A的食物：如动物肝脏、乳类、蛋类及胡萝卜、韭菜、海带和木耳中。

　　(6)富含B族维生素的食物：谷类、豆类、花生、核桃、芝麻、香菇、蔬菜、蛋类、奶类、瘦猪肉、脏腑类、酵母、鳝鱼等。

　　(7)富含维生素C的食物：鲜枣、猕猴桃、柑橘、柠檬、柚子、菜花、绿叶蔬菜、辣椒、西红柿等。

peng

楼主辛苦了

swing

呵呵  其实真正辛苦的是  "慈母手中线" 妈妈

:D  :D   :D

声波wV+

看贴。谢谢。
有实用性。

swing

温馨提示

细腻松软和粗糙板结的两种蛋糕，你会钟情哪种？当然是前者。但专家提醒大家，松软的蛋糕在制作时加入了一种叫蛋糕油的添加剂，过量食用对人体健康有害。
     同样的面粉和鸡蛋要想制作出细腻的、奶油不易融化的蛋糕，关键取决于一种名为蛋糕油的添加剂的含量。真正的奶油放在冰箱里也只能放两个小时就会融化，而大多数蛋糕店做的奶油蛋糕一般都可以放两、三天，正因为加入了大量的蛋糕油，使得奶油可以存放更长的时间。蛋糕油的主要成分是化学合成品---单酸甘油酯加上棕榈油构成的乳化剂。其中的棕榈油是一种饱和脂肪酸油，它长期使用会引起人体心血管疾病。在西式糕点行业中，蛋糕油主要被用于同鸡蛋、面粉、水一起搅拌，制成蛋糕，也可同植物油、水、奶粉一起制成所谓的鲜奶油，制成各种图案，涂于蛋糕表层和夹层。这种添加剂也较便宜，10公斤一桶的市场零售价也就80元左右。这种蛋糕油没有什么营养，只是一种毒性较小，相对安全的食品添加剂。一般最大使用量为6g/kg。尽管有明确的规定，但实际使用中，究竟添加了多少，就不得而知了。所以还是少吃为妙。因它易引起高血脂、动脉硬化、心血管等疾病。

swing

温馨提示

每天吃枣郎中不找
      红枣有补中益气、健脾养胃、增强体质的功效。过早有白发的也可以一试，每天吃50克左右，但要坚持每天吃才有效。

shinecl

谢谢谢谢。。