怀孕应该怎么补，德国有卖正品燕窝的吗？

smtp

我怀孕以来在隔两天吃一次，，皮肤变得还不错，，但是不知道是不是燕窝的功效，，因为我水果吃的超级超级多 ...
雪娅 发表于 2010-8-20 13:21

水果不要吃的超级超级多啊，会得妊娠糖尿病，宝宝畸形风险。
之前我吃超多，医生说我血糖高了，每天只能吃一个苹果那么大的量最多，
多吃西红柿黄瓜之类的，我现在血糖就不高了。

riamon

谢谢建议！
在德国，还能补点啥呢？
smtp 发表于 2010-8-20 12:48

说实话，在德国也就只能多吃水果蔬菜了，其他还真想不出来吃什么，哦，煲点汤喝吧。
偶就是想不出来吃啥，才买燕窝吃的，一般就是一盏燕窝炖一盅，分两天吃，自己感觉效果很好，爸妈来给我坐月子的时候呆了段时间，看我的恢复情况和孩子的长得，也觉得燕窝好，叫我一直吃吧，反正我打算要好几个孩子的，吃了对身体好。

麦香奶茶

跟我当时一样，怀孕都没怎么胖，一生完马上瘦了好多。
只要宝宝健康，你自己没有不舒服的感觉就好，不用担心。
燕窝可以跟鸡蛋打散了加点牛奶炖着吃，对宝宝皮肤好，6个月可以开始吃了。
另外，孕期不用怎么大补，注意饮食均衡就好。多吃牛肉、鸡肉、羊肉、鱼肉。有空多炖炖汤，宗旨就是多吃温性平性食品，少吃或不吃寒性、凉性和热性食品。

雪娅

水果不要吃的超级超级多啊，会得妊娠糖尿病，宝宝畸形风险。
之前我吃超多，医生说我血糖高了，每天 ...
smtp 发表于 2010-8-20 13:29

我孕前就有低血糖，，所以我自己想应该不会的糖尿病吧，，，不过确实也该控制一下，，，，也不知道得了孕期糖尿病的话，会有什么症状呢，，，

riamon

跟我当时一样，怀孕都没怎么胖，一生完马上瘦了好多。
只要宝宝健康，你自己没有不舒服的感觉就好，不用担 ...
麦香奶茶 发表于 2010-8-20 13:30

也可以直接冰糖燕窝，不过要空腹的时候喝比较好，好吸收。对孩子皮肤真的不错，而且体质也好。

xiaoji80

吃燕窝跟吃白木耳差不多，不能补气什么的，只对皮肤啥好。我看到网上亚超有卖鸡精的，到时生完了我吃这个。

riamon

哦，楼长，虽然银耳也有美容之类的效果，但是怀孕不建议吃，银耳是从硫磺里培养出来的，吃多了对人体不好。更何况还怀着孩子。

姽婳将军

我怀孕以来在隔两天吃一次，，皮肤变得还不错，，但是不知道是不是燕窝的功效，，因为我水果吃的超级超级多 ...
雪娅 发表于 2010-8-20 13:21

    好像荷尔蒙的关系， 有些人怀孕后皮肤会很好的， 当然还是好好休息不能操劳， 跟吃什么关系倒是不大

姽婳将军

心理作用大于实际功效, 又不是仙丹.
国内的燕窝大部分是假货.
Aquaspirit 发表于 2010-8-20 13:01

    我也这么觉得， 买到假的就哭了， 燕窝还不就是一些蛋白质吗， 吃别的一样的， 不要吃小燕子的家吧

xiaomidudu

mm可以试试煲汤， 鸡汤或排骨汤什么的， 有营养又好吸收。
至于燕窝，不能说没用， 个人认为是被过于神化了