身体脂肪含量这个指标能说明啥？

小小腹婆 · 发表于 2010-9-8 19:04

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今年4月的时候测过，脂肪含量26%，属于中等水平。。。
后来开始慢跑，一个星期一次，每次8KM，跑一个小时
昨天再去测。。。只有17%了，比Top的水平还要好。。

可是。。。肚子上的，PP上的，腿上的肉一点都没觉得少，也没感觉肥肉变肌肉了。。
这到底是为啥呢。。。

joana0163 · 发表于 2010-9-8 20:20

内脏上也带很多脂肪的

小小腹婆 · 发表于 2010-9-8 20:26

内脏上也带很多脂肪的
joana0163 发表于 2010-9-8 20:20

MM意思是说我把内脏上的脂肪给减了？？

joana0163 · 发表于 2010-9-8 20:30

MM意思是说我把内脏上的脂肪给减了？？
小小腹婆发表于 2010-9-8 20:26

我估计，不过怎么都要恭喜恭喜，那个很危险健康的

Ola · 发表于 2010-9-10 14:23

17%...羡慕！

小小腹婆 · 发表于 2010-9-11 13:37

17%...羡慕！
Ola 发表于 2010-9-10 14:23

呵呵。。。但是我从外表看一点不像脂肪少的人。。

Reisender · 发表于 2010-9-14 17:19

1and1 · 发表于 2010-9-14 18:22

一个常识性的错误: 脂肪变肌肉

从科学角度来说，脂肪不会变肌肉，只有长肌肉跟脂肪细胞缩小之说，估计是lz的脂肪缩小了，少许长了一点点肌肉的关系

lz不要悲桑，现在用饥饿不动法把肌肉谋杀掉

deanna · 发表于 2010-9-14 18:48

在哪可以测啊

一只翅膀 · 发表于 2010-9-26 07:04

厉害，我的健身教练，男的，体脂率也是16，LZ强大的。

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