开始减肥，记录过程和心情。希望自己能有一天成功。

fizza · 发表于 2010-10-30 10:34

个人觉得不吃主食不是好办法，以前坚持了一年，后来没瘦还胖了不说，还搞成了血虚。。。
贝卡发表于 2010-10-29 23:34

为毛啊
我现在就不吃主食啊
瘦了好多了

fizza · 发表于 2010-10-30 10:35

嫩还坚持着捏？不会腿软咩
我不乖发表于 2010-10-29 23:15

只有腿冷啊
喝点热汤就行了
我吃自制eintopf

贝卡 · 发表于 2010-10-30 11:21

回复 21# fizza

可能是个人体质不同吧

嫩瘦了多少啊？大米神马的都不吃吗？

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:32

fizza是男的吧

男女减肥大不相同

我不乖 · 发表于 2010-10-30 11:34

回复 fizza

可能是个人体质不同吧嫩瘦了多少啊？大米神马的都不吃吗？
贝卡发表于 2010-10-30 11:21

偶感觉他已经快成仙啦

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:35

我刚称了一下

穿了照片里的衬衫，毛衣，下面是牛仔裤， ugg

早饭吃了一杯咖啡，一个老麦的crossoint

53.5kg

我什么时候穿大衣的时候是50kg，我就满足了。。。

最起码我得减到50kg吧。。。

湿润乐意 · 发表于 2010-10-30 11:37

支持LZ~！LZ加油~！
不过话说，要是有个人在身边督促着真的会容易一些，一个人太容易偷懒了
非正常人类发表于 2010-10-30 08:46

谢谢！我会每天来记录自己的能量摄入和消耗。希望自己能坚持。

湿润乐意 · 发表于 2010-10-30 11:40

是的啊。。。。我又是个看到好吃的放在我面前我有不可能不吃的人。。。。
假如家里没有好吃的，我就懒 ...
凌竹盈发表于 2010-10-30 10:26

没错，在超市里我都尽量不去逛零食区。如果实在想吃了，就只能拿一样。而且是一大包里分成许多小包的。每次吃只拿一包，解了馋，热量也不会非常高。

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:40

话说看了这贴

我现在是站着上网的

而且是左右脚换着单脚立上网

有帮助吗？

fizza · 发表于 2010-10-30 11:41

回复 fizza

可能是个人体质不同吧嫩瘦了多少啊？大米神马的都不吃吗？
贝卡发表于 2010-10-30 11:21

最多出去聚会的时候难般吃一次

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