开始减肥，记录过程和心情。希望自己能有一天成功。

湿润乐意 · 发表于 2010-10-30 11:43

为毛啊
我现在就不吃主食啊
瘦了好多了
fizza 发表于 2010-10-30 10:34

我也是大学里不吃主食减了一些。但这个因人而异，个人的体制不同。还有要看出了主食你吃什么。在大学里我什么好吃的都没落下，炸串烤肉油都是非常大的。

PS你是男生？

湿润乐意 · 发表于 2010-10-30 11:44

我刚称了一下

穿了照片里的衬衫，毛衣，下面是牛仔裤， ugg

早饭吃了一杯咖啡，一个老麦的crossoi ...
水瓶座小天天发表于 2010-10-30 11:35

你如果个字不高，就不用勉强啊！

fizza · 发表于 2010-10-30 11:44

我也是大学里不吃主食减了一些。但这个因人而异，个人的体制不同。还有要看出了主食你吃什么。在大学里 ...
湿润乐意发表于 2010-10-30 11:43

其他主要吃素啊肉我不是很喜欢吃的

我是男生

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:45

我也觉得淀粉类食物戒断是可以减肥的

吃肉没关系，油大没关系

但是绝对不要吃太多淀粉类

我是不吃面食，面包，土豆，最多只吃点米饭的

fizza · 发表于 2010-10-30 11:45

我刚称了一下

穿了照片里的衬衫，毛衣，下面是牛仔裤， ugg

早饭吃了一杯咖啡，一个老麦的crossoi ...
水瓶座小天天发表于 2010-10-30 11:35

凌竹盈 · 发表于 2010-10-30 11:45

没错，在超市里我都尽量不去逛零食区。如果实在想吃了，就只能拿一样。而且是一大包里分成许多小包的。每 ...
湿润乐意发表于 2010-10-30 11:40

我就是怕自己控制不住回去买。。。
所以现在连超市都不去了，减肥前做了调查哦，知道了每种食物那个牌子的热量最低。。。。
现在都是写好单子，麻烦学弟帮忙买回来。。。。
有钱总想着买吃的，现在好了，钱全转给我家那位，每周我就留20欧在身上。。。。
就算看到好吃的也买不了了。。。
米有钱了。。。

湿润乐意 · 发表于 2010-10-30 11:46

其他主要吃素啊肉我不是很喜欢吃的

我是男生
fizza 发表于 2010-10-30 11:44

我毁就毁在爱吃肉，而且是肥肉，学名脂肪。

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:46

我不爱吃零食

我爱吃肉吃蔬菜吃水果

这里的鱼太少了，我一周吃一次鱼的愿望都满足不了

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:46

但是我爆爱吃坚果类的咚咚

水瓶座小天天 · 发表于 2010-10-30 11:47

你如果个字不高，就不用勉强啊！
湿润乐意发表于 2010-10-30 11:44

我是悲催的小矮子。。。

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