测测自己血管的年龄

eileenhuang

　　你想知道自己血管的年龄吗？最近有一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是国外兴起的自测血管年龄。

　　遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用的时间长了，管内壁就结垢、生锈。胆固醇等在血管壁沉积以后，血管柔韧性降低，血液流动受阻。由于动脉硬化最初没有明显的自
觉症状，所以很难掌握病情。

　　经检测一些20多岁的年轻人，血管年龄竟会高达四五十岁，即使是常规血液检查未见异常的患者中，也有血管年龄偏高者。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。但是只要接受一定的治疗，克服平时的不良生活习惯，血管仍然可以重返青春。这里介绍的是最简单的自测血管年龄方法，您不妨自己试上一试。

　　血管年龄自测表：

　　1.最近情绪感到压抑。

　　2.对事情过于较真。

　　3.爱吃方便食品及饼干、点心。

　　4.好喜食肉类。

　　5.缺少一定的体育锻炼。

　　6.每天吸烟支数乘以年龄超过400。

　　7.爬楼梯时会感到胸痛。

　　8.常常觉得手足发凉、麻痹。

　　9.经常丢三落四。

　　10.血压偏高。

　　11.胆固醇或血糖值偏高。

　　12.亲属中有人死于心脑血管疾病。

　　以上项目，符合的越多，你的血管年龄就越高。

　　符合项在0～4项者你的血管年龄尚属正常。符合5～7项者你的血管年龄比生理年龄大10岁。

　　达到8～12项者你的血管年龄比生理年龄大20岁。