产前班笔记总结: 1页1，4，5楼，产前会阴护理+生产种种；10页安慰奶嘴，奶瓶推荐

sinior

这个情况很正常，孩子多重啊，压迫到肌肉拉开了

    普通的护垫不够吸水的话，可以买TENA LADY的护 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 12:51

谢谢斑斑的建议。我之前在网上读到过关于产后漏尿的信息，但是我不知道孕期也会，前天也是第一次，当时还郁闷了下。。。不过现在完全不会啦

sinior

刚到家，顶一下，今天去买玩具了呵呵~

话说那油我早买了一直没用，今天买了医用手套，晚上试试。机器就算 ...
愤怒的小老鼠 发表于 2010-12-11 14:26

一定要买手套吗？不能手洗干净了直接用手？

mixmas

为什么？
你是指失禁的问题吗？
lan 发表于 2010-12-11 14:51

    产后的失禁问题。。。

lan

产后的失禁问题。。。
mixmas 发表于 2010-12-11 14:55

    那个我没特别问过HB或者FA啊，就是根据自己的经验说的，呵呵

mixmas

谢谢斑斑的建议。我之前在网上读到过关于产后漏尿的信息，但是我不知道孕期也会，前天也是第一次，当时 ...
sinior 发表于 2010-12-11 14:53

产后会，孕期到了一定程度也会
或者是反过来说，孕期有的话，产后只会感觉上好点，甚至更加糟糕，所以还是应该锻炼

    我能跟你说的就是。。。如果有人或者HB跟你说，可以小便时，通过收紧肌肉来忍尿，以达到训练肌肉的话，你千万别听

这个已经老套了，我们的HB接受了新培训，说这个方法不能，会导致尿管松弛，以后更糟糕

mixmas

那个我没特别问过HB或者FA啊，就是根据自己的经验说的，呵呵
lan 发表于 2010-12-11 14:56

    我认为这个是常识

女人的YD，生完孩子以后，包括括约肌都不会比以前好，或者是自己恢复到原来的强度

sinior

产后会，孕期到了一定程度也会
或者是反过来说，孕期有的话，产后只会感觉上好点，甚至更加糟糕，所以还是应该锻炼 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 14:59

应该怎么锻炼啊？是指专门的那个地方的锻炼还是说就是平时散步什么的？我的产前班1月13号才开始，2月28号预产期，产前班应该会教吧，锻炼一个月不知道够不够，还是说现在就要学着锻炼啦？

lan

我认为这个是常识

女人的YD，生完孩子以后，包括括约肌都不会比以前好，或者是自己恢复到原来 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 15:00

   产后恢复班要上的啊
生完孩子在医院的时候就已经有HB每天来病房带大家做半个小时了，不过我懒，后面出院了就没去过。
至于之前说的失禁，我是怀孕的时候有，不过生完就没有了。

mixmas

应该怎么锻炼啊？是指专门的那个地方的锻炼还是说就是平时散步什么的？我的产前班1月13号才开始，2月28 ...
sinior 发表于 2010-12-11 15:04

    产期间就锻炼的方法我没研究，你可以问问HB有没有办法

但是产后班建议一定要上，可以顺便认识其他妈妈

散步不能够锻炼下体肌肉的。。。

产后很长时间都不能够做仰卧起坐和跑步，不能抬重物

tukiwu

回复 38# mixmas

，心里毛颤颤