给大家推荐个健身舞，很给力。。

喆吉吉 · 发表于 2011-1-28 00:14

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本帖最后由 moremore 于 2011-1-30 12:44 编辑

窝了一个冬天了，感觉身体素质越来越差，这个不错，最棒的是幅度小，不会影响邻居，嘻嘻，37分钟，健康减肥..
不会发视频，给个链接好了~
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1MTQzOTQ0.html

蜜蝶 · 发表于 2011-1-28 00:30

你太可爱了！谢谢LZ ！这个人被新闻刚报出来的时候，我就再网上找来着，结果就那么一小段的视频。这个好诶，30分钟！好棒!

喆吉吉 · 发表于 2011-1-28 01:35

你太可爱了！谢谢LZ ！这个人被新闻刚报出来的时候，我就再网上找来着，结果就那么一小段的视频。这个好诶， ...
蜜蝶发表于 2011-1-27 23:30

而且效果不错~

酒酿丸子 · 发表于 2011-1-29 15:36

打算也学着跟着做，有没有全版的？

喆吉吉 · 发表于 2011-1-29 15:41

打算也学着跟着做，有没有全版的？
酒酿丸子发表于 2011-1-29 14:36

这已经是全的了~还有些针对性的~可以在优酷上搜一下

酒酿丸子 · 发表于 2011-1-29 15:48

本帖最后由酒酿丸子于 2011-1-30 13:15 编辑

这已经是全的了~还有些针对性的~可以在优酷上搜一下
喆吉吉发表于 2011-1-29 14:41

嗯，刚才在找，找到一个，到时候可以交替学着做，虽然有的动作和嫩给的那版会重复。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMxMzE2NTU2.html]

moremore · 发表于 2011-1-30 13:50

不错不错，一会儿就跟着动动

喆吉吉 · 发表于 2011-1-30 13:57

不错不错，一会儿就跟着动动
moremore 发表于 2011-1-30 12:50

谢谢斑斑~~

牛奶咖啡 · 发表于 2011-1-30 14:01

多谢楼主分享。。俺今天就照着做。。

moremore · 发表于 2011-1-30 14:02

谢谢斑斑~~
喆吉吉发表于 2011-1-30 12:57

晕死，竟然我也贴不出视频

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