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萍聚头条

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[其它] ~~放弃左旋肉碱!第N天,TMD一斤没瘦!4月7日整装再出发!!

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发表于 2011-3-12 00:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 胖宝路 于 2011-4-7 21:33 编辑

JMS,偶放弃那个左旋减肥法了,接受了许多好心MM的建议,合理饮食,健康减肥,前些日子,忙考试、忙作业,还加上经期。。虽然没暴饮暴食,但是也吃了很多快餐和泡面米线之类的不健康食品~还有作息时间也相当不规律,体重增加一斤,= =!
这周是我的黄金减肥周,绝不浪费~!JMS等我好消息~~我会常常更新滴,一起加油哈~!!


第一阶段目标:55KG!(现在58KG

相关帖子

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发表于 2011-3-12 00:42 | 显示全部楼层
都吃过,都没用。。。。
啤酒酵母,基本上除非你能忍住不吃饭,我个人的感觉是吃了之后便便顺畅了,但是相对的变得很容易饿,所以除非你能忍住饿不吃,不然没用。

左旋肉碱那个,要多动才有用,一般在运动之前吃还算有点用处,如果你要靠那个减肥,还是要少吃,然后吃药,然后运动,不然依旧没用。。。。呵呵。。。。
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 楼主| 发表于 2011-3-12 00:50 | 显示全部楼层
回复 2# fiona_chen


天哪~~我的美梦又破碎啦~ 前两天草一个减肥绷带,看来很多评论 都说那玩意巨疼无比啊。。刚放弃,我以为这个多少有些用处。。。唉~
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TA的专栏

发表于 2011-3-12 01:17 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-12 01:19 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-12 09:13 | 显示全部楼层
亲爱的,那个左旋肉碱买的时候要看清楚里面其他成分的含量,这个dm自产
的含锌太多了,不能天天吃的,会锌中毒的,最好买那些贵点的牌子的,纯的左旋肉碱
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发表于 2011-3-12 10:56 | 显示全部楼层
都吃过,都没用。。。。
啤酒酵母,基本上除非你能忍住不吃饭,我个人的感觉是吃了之后便便顺畅了,但是相 ...
fiona_chen 发表于 2011-3-11 23:42



    你说的太对了,我吃了酵母那个,按说明,饭前20分钟吃,结果到了饭点变得很饿啊。。。。
再有这个酵母,好大一片,看着就郁闷。
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发表于 2011-3-12 10:57 | 显示全部楼层
这些都是辅助的,真要减肥,还得运动,而且要坚持每天都要动。
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发表于 2011-3-12 11:15 | 显示全部楼层
DM的L CARNITIN 我吃了一盒 配合了运动,无奈嘴巴管不住,本来运动后胃口就比较好,所以体重是一丝没动啊。

后来不吃L CANITIN,因为没时间在家吃晚饭 都在外面凑合了一个月 ,反而瘦了。。。看来还是少吃多动是王道
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发表于 2011-3-12 11:17 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-12 11:25 | 显示全部楼层
我正在减肥,用的正好就是这两样,哈哈~~不过刚刚开始,晚点给你汇报效果哦
我是在rossmann买的啤酒酵母片,每顿要吃5片的,我觉得很有饱腹效果哦~~至于左旋,听说是运动的时候会促进脂肪燃烧,由于我还没怎么运动,所以还没感觉到什么效果。不过我有个朋友说吃完左旋运动,很快就热了~~
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发表于 2011-3-12 12:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-3-12 12:44 | 显示全部楼层
回复 4# cccxxx


    43KG还减肥啊。。。。天哪~让我情何以堪啊
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 楼主| 发表于 2011-3-12 12:45 | 显示全部楼层
亲爱的,那个左旋肉碱买的时候要看清楚里面其他成分的含量,这个dm自产
的含锌太多了,不能天天吃的,会锌 ...
hellokitty-_- 发表于 2011-3-12 08:13



   怕怕~ 亲,哪里有那种好些的呢~ 推荐个牌子呗
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 楼主| 发表于 2011-3-12 12:46 | 显示全部楼层
你说的太对了,我吃了酵母那个,按说明,饭前20分钟吃,结果到了饭点变得很饿啊。。。。
再有这 ...
yama12 发表于 2011-3-12 09:56



    啤酒酵母到底有减肥功能吗??听说对皮肤很好呢~~
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 楼主| 发表于 2011-3-12 12:46 | 显示全部楼层
回复 8# yama12


    这个道理都明白,只不过是管不住嘴,迈不开腿啊。。。
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发表于 2011-3-12 12:47 | 显示全部楼层
dm10欧左右的是哪种噢
只看到过lz贴的这种.. 才四五欧吧
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 楼主| 发表于 2011-3-12 12:48 | 显示全部楼层
我正在减肥,用的正好就是这两样,哈哈~~不过刚刚开始,晚点给你汇报效果哦
我是在rossmann买的啤酒酵母片 ...
小小葵 发表于 2011-3-12 10:25



    期待期待~~我也要去买~一起上来8啊~~
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发表于 2011-3-12 12:59 | 显示全部楼层
亲爱的,那个左旋肉碱买的时候要看清楚里面其他成分的含量,这个dm自产
的含锌太多了,不能天天吃的,会锌 ...
hellokitty-_- 发表于 2011-3-12 08:13



    MM我看这个说明上面只写了含镁和左旋肉碱,没写含锌啊,难道我漏看了
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发表于 2011-3-12 16:16 | 显示全部楼层
[/color][quote][color=Red]都吃过,都没用[/color]。。。。
啤酒酵母,基本上除非你能忍住不吃饭,我个人的感觉是吃了之后便便顺畅了,但是相 ...
[size=2][color=#999999]fiona_chen 发表于 2011-3-11 23:42[/color] [url=https://www.dolc.de/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=25108570&ptid=1297833][img]https://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
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 楼主| 发表于 2011-3-12 19:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-3-13 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-15 22:04 | 显示全部楼层
楼主mm,我来小小的汇报一下哈。大概是因为吃了啤酒酵母片的作用吧,我最近几天都没怎么吃也没怎么饿,减重效果明显。不过我室友吃了那个好像没有什么饱腹的感觉。看来还是因人而异的
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 楼主| 发表于 2011-3-15 22:09 | 显示全部楼层
楼主mm,我来小小的汇报一下哈。大概是因为吃了啤酒酵母片的作用吧,我最近几天都没怎么吃也没怎么饿,减重 ...
小小葵 发表于 2011-3-15 21:04



    哇哇,那先恭喜一下~
我也跟MM8一下,昨天开始吃左旋肉碱,昨天吃了一片,在家小活动了一下,没做剧烈运动,今天早上瘦了0.2KG哈哈,不知道有米有关系,今天下午吃了一片,接着去跑步15分钟,呼啦圈40分钟, 感觉心跳有些快,晚餐没吃,正在啃苹果,明天起来量体重~~
互相鼓励哈~~~加油加油!!
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发表于 2011-3-16 11:14 | 显示全部楼层
给楼主加强心针,
我最近就是去健身房之前吃一颗左旋,减肥效果明显。

昨天健身房回来之后晚餐是300G的大牛排呢
但是今天早上称,轻了0,7 KG!
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发表于 2011-3-16 11:55 | 显示全部楼层
左旋肉碱是要在运动前吃的,这样运动时就能加快脂肪燃烧,就这么吃是没用的。
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发表于 2011-3-16 12:03 | 显示全部楼层
晕,这个就是左旋肉碱啊。
健身房里当水喝的,帮助脂肪燃烧。
运动前和运动中吃效果比较好。
不运动光吃没用的。
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发表于 2011-3-16 12:04 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-16 12:29 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-16 13:01 | 显示全部楼层
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