~让我们聊聊健身美体那点儿事儿,178~179页Gabbie丹麦三日游小攻略~水楼+红包楼

nnsoya · 发表于 2011-10-15 11:12

周末了

Abwehr · 发表于 2011-10-15 11:18

周末快乐!

kittycat · 发表于 2011-10-15 12:08

周六报到

叮哩咣当 · 发表于 2011-10-15 18:10

周末了

叮哩咣当 · 发表于 2011-10-15 18:10

今天周六，天气真好啊，大家都出去走走吧

dolc2011 · 发表于 2011-10-15 18:40

Samstag°

ps_iloveu · 发表于 2011-10-15 20:42

我不乖发表于 2011-10-12 22:44
做介个让偶发现偶肩膀有多僵硬了～～

而且如果做到跟她的角度位置一样胳膊巨酸！每次做都有那么一两个瞬间胳膊抬不起来了。。。。真是咬牙硬撑着继续的。。。。。

不晓得坚持一个月以后会不会有好转~

我不乖 · 发表于 2011-10-15 22:04

ps_iloveu 发表于 2011-10-15 20:42
而且如果做到跟她的角度位置一样胳膊巨酸！每次做都有那么一两个瞬间胳膊抬不起来了。。。。真是咬牙硬撑 ...

嫩努力哇，拍下来对比下～～

dolc2011 · 发表于 2011-10-16 09:42

周日啦～好好休息，为明天做准备～

nnsoya · 发表于 2011-10-16 13:34

遛遛

kittycat · 发表于 2011-10-16 14:23

sonntag

Oleaster · 发表于 2011-10-16 14:24

终于可以上来了，大家好!

外婆家的銅鑼灣 · 发表于 2011-10-16 14:29

周日好好休息，为下一周积累能量！！

Abwehr · 发表于 2011-10-16 14:30

大家周日好!

叮哩咣当 · 发表于 2011-10-16 14:38

阳光灿烂的周日

chzh80 · 发表于 2011-10-16 19:02

周日报到，为她！！

Saarbrücker · 发表于 2011-10-16 20:03

周末报到，心情不好！

ps_iloveu · 发表于 2011-10-16 21:14

我不乖发表于 2011-10-15 22:04
嫩努力哇，拍下来对比下～～

恩。。。努力。。。。

我在想会不会坚持做一阵子后只是臂力变大了。。。其他没神马改变。。。

我不乖 · 发表于 2011-10-16 21:22

ps_iloveu 发表于 2011-10-16 21:14
恩。。。努力。。。。
我在想会不会坚持做一阵子后只是臂力变大了。。。其他没神马改变。。。 ...

应该8会，，，偶gg的名言，，肌肉哪那么容易练出来哒～
嫩加油，偶看到嫩有成绩偶才有动力了。。。。

dolc2011 · 发表于 2011-10-17 07:59

周一！早安～

workstudy · 发表于 2011-10-17 09:24

周一报到

Oleaster · 发表于 2011-10-17 09:38

周一报到!

Abwehr · 发表于 2011-10-17 09:44

各位周1好！

nnsoya · 发表于 2011-10-17 09:44

报到

外婆家的銅鑼灣 · 发表于 2011-10-17 10:30

新的一周新气象～！

阳光下的风车 · 发表于 2011-10-17 10:33

周一来报道啦

xiangning · 发表于 2011-10-17 13:09

周一报道！！

kittycat · 发表于 2011-10-17 14:17

周一报到~~~~~~~~~~~~~~~~~

叮哩咣当 · 发表于 2011-10-17 15:17

周一

chzh80 · 发表于 2011-10-17 21:10

工作了一天，开心，晚上报到！

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萍聚头条

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