想问一下白痴的问题，什么时候称体重

ericmm · 发表于 2011-3-28 23:33

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减肥的时候，称体重，JM们都是什么时候称的，1是晚上洗完澡，就穿睡衣称，还是2早上起来上完厕所称，还是3吃饱了称。

偶的差别还挺大的，1和2差一公斤，2和3差2公斤啊。

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-29 00:04

减肥的时候，称体重，JM们都是什么时候称的，1是晚上洗完澡，就穿睡衣称，还是2早上起来上完厕所称，还是3吃 ...
ericmm 发表于 2011-3-28 23:33

对，我也是这样，为了照顾我自己减肥的情绪，我都早上空空之后上称，数字喜人
晚上吃饱之后不敢上称哇

牛奶咖啡 · 发表于 2011-3-29 08:55

每天早上，洗澡前。。

gabbie · 发表于 2011-3-29 12:15

减肥期间我选2，数字最低有助于保护小心灵。。。。

ddung涛 · 发表于 2011-3-29 13:33

早上一丝不挂称最好是排便后吃饭前~~

ericmm · 发表于 2011-3-29 14:37

呵呵，那我也采用2了，这样，离我减肥目标又近了一公斤啊，呵呵

rani · 发表于 2011-3-29 19:00

早上起来穿着或不穿睡衣称

annielovesun · 发表于 2011-3-29 21:18

每天早上起床後秤是最輕,因為沒吃東西,加上呼出的氣,身體裡的水分減少了,所以最輕
吃飽飯後應該是最重的吧...
取平均值最準了啦

有無有紅包挖...差一點可以升級了

ericmm · 发表于 2011-3-29 21:31

呵呵，原来是这样啊，

鱼之乐 · 发表于 2011-3-30 01:08

对，我也是这样，为了照顾我自己减肥的情绪，我都早上空空之后上称，数字喜人
晚上吃饱之后不敢上称哇 ...
长袜子皮皮发表于 2011-3-29 00:04

我都是大大前和大大后各称一次，想起来就称称，这样可以算出大大的重量。。。

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