在德国这个地方，这么做份营养早餐？

Win7 · 发表于 2011-4-8 11:58

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请问各位大虾美眉！
我平时早饭吃牛奶和吐司，吐司抹点果酱。
本人肠胃不太好，经常喝了牛奶后拉肚子。两片吐司抹点果酱，对付一下，但是Vorlesung从八点开始到中午还有很多时间。
经常在这段时间觉得肚子饿。
不知道各位大虾美眉如何对付过来的。
谢谢回复！

cooljht · 发表于 2011-4-8 13:40

我吃的也差不多，在10点多pause的时候再加个水果酸奶什么的。

水瓶座小天天 · 发表于 2011-4-8 13:43

今天早上吃了饺子，鸡蛋， actimel，一个香蕉，几块菠萝

Swanjj · 发表于 2011-4-8 13:49

吐司烤一下
煎个蛋，顺便可以煎点培根或者那种一片片的火腿肉
夹片起司
这些夹在一起，喜欢的话可以再抹点花生酱
带个水果课间吃～

windhelen7788 · 发表于 2011-4-8 15:04

吃香蕉！

Win7 · 发表于 2011-4-8 15:11

吐司烤一下
煎个蛋，顺便可以煎点培根或者那种一片片的火腿肉
夹片起司
这些夹在一起，喜欢的话可以再抹 ...
Swanjj 发表于 2011-4-8 13:49

有道理！

葡萄仔 · 发表于 2011-4-8 15:27

吃香蕉！
windhelen7788 发表于 2011-4-8 15:04

空腹吃香蕉对身体好像说不好~

windhelen7788 · 发表于 2011-4-8 15:40

回复 7# 葡萄仔

啊！！！！！！！！真的啊～～～～～～～～～～～～～～～～？？？

phoenix1 · 发表于 2011-4-8 16:06

我怎么觉得德国的早餐其实比国内有营养呢，只是种类少些罢了。我家的传统是，早餐一定要多吃，一般是吐司，香肠（有时是培根，看起床早晚），奶酪，青菜，白煮蛋，牛奶，有的时候把牛奶和吐司换成牛奶和Muesli，夏天就是酸奶和Muesli。出门时一般带个水果在包里，上午吃。

phoenix1 · 发表于 2011-4-8 16:18

回复 7# 葡萄仔

谢谢斑斑哈

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