慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【彩妆造型|婚礼跟妆|彩妆教学】seit 2010

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「被迫熬夜後的肌膚清潔補救」因為工作或應酬被破熬夜，肌膚長時間帶妝，回到家的第一件事就是要做好清潔，並將清潔分為兩次：1、洗澡之前先使用一次卸妝品，清潔肌膚表面污垢和彩妝，沖洗乾淨後洗澡。2、洗過頭後，再用一次卸妝品，此時毛孔打開，可深度清潔殘留污垢和彩妝。之後再用洗面乳清潔一次。

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【慢跑减肥 快跑增肌】提到跑步，很多人就担心腿粗，其实慢跑是绝对不会腿粗的，尤其是隔天慢跑一次，每次至少30分钟，坚持一年腿就会很漂亮，粗的能跑细，细的能跑匀称。百米冲刺快跑才会增加腿部肌肉，让腿变粗。所以通常马拉松选手腿都很漂亮，短跑运动员腿都很粗壮。想腿粗就快跑，想腿细就慢跑

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脸部斑点共有雀斑、晒斑、老人斑、肝斑及颧骨斑五种类型；形成这些斑点原因，包括使用含有不良成分的化妆品；受食物或药物影响；内分泌失调导致黑色素沉淀；肝出问题或经紫外线照射，导致黑色素激生。可透过饮食跟外部保养作调整，饮食上多吃含维他命C的水果，保养上则是慎选防晒及美白产品。

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当没有护发梳的时候，虎口是帮助产品吸收得最佳武器，因为虎口的弧度，可以完全握住一束头发，可以直接顺势的按摩，一个虎口做旋转，透过旋转跟虎口，利用自然的挤压按摩，让头发吸收护发产品的成分。

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当画好眉毛，到了下午，因出油而脱妆时，而发现眉型有缺角，甚至是眉尾渐渐消失了的困扰吗？此时就可以用不容易脱妆的「眉笔液」来上妆，眉笔液就像是把眉毛一根一根化上，所以要特别注意眉毛的毛流，而且使用眉笔液上色后，要重迭刷上眉粉，因为单用眉笔液的话，容易有不自然的毛流光泽感。

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使用染眉膏时，曾经有因过多的膏体而染到肌肤，或是膏体在眉毛的毛流上结块的窘境吗？首先，可用面纸先将刷头处容易结块的地方清除掉；接着再用面纸擦拭整个刷头，等到几乎要把刷头上的膏底擦掉的程度时，就可以用染眉膏来上色，使用完染毛膏后，可用螺旋刷，再整理一下眉毛，让眉色更自然。

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面膜的原理在于将肌肤与外在空气作短暂隔绝，是针对肌肤表层作封闭式保养，强迫保养品吸收。在敷完面膜后，还要持续作锁水动作，以防保养液蒸发。除敷面膜之外，持续作基础保养，才是正确的保养观念。

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<远离致痘陷阱.心灵乐活>避免掉油炸、辛辣食物，少食用高甜分、高热量等食物，如巧克力、花生等都能有所帮助预防。建议多摄取高纤维以及蔬果食物为主。避免双手挤压或碰触痘痘。若下巴处容易长痘痘者，要避免穿高领衣物，或是以手托住下巴；寢具定时清洁，保持愉快、睡眠充足，是最佳预防的方法。

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「有趣的刷子緊實保養」保養需要搭配按摩，我們平時上妝用的刷子，其實善加利用，也會是很好的按摩工具：挑選根部粗，尾巴細，呈扇形分布刷毛的長毛刷。刷毛柔軟，但有彈性。蘸取保養品，順著臉部的微笑線，從裡到外，從下至上，塗抹保養品，輕鬆刷出緊實肌！

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「化了妝，如何補擦防曬？」方法一，妝糊掉，需要大修大補時，妳可以用乾淨的海綿將糊掉的妝推勻，然後補擦防曬，再補妝。方法二，妝有一點點暈，可以補擦帶有防曬系數的粉餅。