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萍聚头条

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一个对自己有效的减肥方法

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发表于 2011-5-17 12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近因为心情不好,没有胃口吃东西。一个周末居然瘦了两公斤。
中午吃好吃的也没有胃口,纯粹是为了上班的需要。
不知道这算不算是塞翁失马?
有点害怕会不会损害健康。但是真的没有吃东西的欲望。

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发表于 2011-5-17 14:30 | 显示全部楼层
如果实在不想吃,就不吃也可以的,但是可以喝点什么的,也算护护胃。如果老饿着,空着胃,万一搞出胃溃疡,就不好了。
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 楼主| 发表于 2011-5-17 14:57 | 显示全部楼层
谢谢你。也吃一点。但是就是没胃口。以前晚上会饿的睡不着,现在好像也没有什么感觉了。一直在喝咖啡和茶。
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发表于 2011-5-18 11:11 | 显示全部楼层
我记得去年的时候,我妈妈要做阑尾炎手术,我却一定要在这里,把我给急得,一个星期瘦了5公斤。
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 楼主| 发表于 2011-5-18 14:09 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-18 14:24 | 显示全部楼层
我记得去年的时候,我妈妈要做阑尾炎手术,我却一定要在这里,把我给急得,一个星期瘦了5公斤。
还是家好 发表于 18-5-2011 12:11



    心情确实对身体影响很大。
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发表于 2011-5-18 16:23 | 显示全部楼层
一直在喝咖啡和茶。
雪盈 发表于 2011-5-17 15:57


这个适量,多了伤肾。
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 楼主| 发表于 2011-5-18 16:49 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-5-18 16:50 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-19 05:54 | 显示全部楼层
那个。。。我又要来当坏人了,嘿嘿

心情不好的时候胃口差,这个是可以理解的。确实吃也吃不下。但是千万千万小心,等心情好的时候,胃口会绝地大反弹。这是我的个人经验,当然不一定每个人都会这样。

另外啊,心情不好的时候尽量抒发出来,别憋着,心理上的压力很容易让我们的内分泌失调,对身体和容貌都是很大的打击。

事情都会过去的,加油加油
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