"冬吃萝卜夏吃姜" 的中医养生原理

东方今报

中医治病的基本原理简单的说就是阴阳平衡，寒热平衡，虚实平衡，表里平衡。

对于身体体质差，到了冬天手脚冰凉的中国人，夏天要多吃姜喝姜汤，要少吃冰激凌喝冷，冬天要多吃萝卜。
俗话说"冬吃萝卜夏吃姜，不用看病找医生" 这中间是有深刻的中医养生原理的。

中医认为，人因为受大自然环境影响，在夏天因高温，体质表现为内凉表热，身体皮肤毛孔开窍，热附于表，但内寒。
姜性热，夏天多吃姜喝姜汤可以用热平衡体内的寒，达到人体寒热平衡。如果夏天大量吃冰激凌喝冷，这些寒性食物进入体内后就是寒上加寒，
日久天长寒热失衡人就生病。所以体质差的人夏天要尽量喝温热水，少吃冷饮食物。

同样道理，在冬天因低温，人体质表现为内热表凉，身体皮肤毛孔收闭，寒附于表，但内热。
萝卜性寒，冬天多吃萝卜可以平衡内热，达到人体寒热平衡的效果。这就是养生中医原理。

东方今报

其实谈恋爱找对象，找冬天手脚冰凉的女生最好了。这样的女生基本上都是性格非常温顺，非常听话，
小鸟依人，越老约有女人魅力的人。。。

xingxing58

其实谈恋爱找对象，找冬天手脚冰凉的女生最好了。这样的女生基本上都是性格非常温顺，非常听话，
小鸟依人 ...
东方今报 发表于 2011-5-24 21:55

我手脚冰凉，但性格并不温顺。。。。

feuerstein

怎么感觉说反了呢，应该夏天吃萝卜冬天吃姜吧，冬天本来就够寒的了，再吃点萝卜寒到肚子里，不拉肚子才怪呢，夏天那么热还吃姜，火上浇油阿，不上火流鼻血才怪

芳子

怎么感觉说反了呢，应该夏天吃萝卜冬天吃姜吧，冬天本来就够寒的了，再吃点萝卜寒到肚子里，不拉肚子才怪呢 ...
feuerstein 发表于 2011-5-25 12:20

对啊，同意楼上的，我也觉得说反了。不过"冬吃萝卜，夏吃姜。"我倒是经常听到说。比较奇怪? 难道是因体质而异？

小花猪头

在夏天因高温，体质表现为内凉表热.

在冬天因低温，人体质表现为内热表凉.

so "冬吃萝卜，夏吃姜。"

cooljht

我手脚冰凉，但性格并不温顺。。。。
xingxing58 发表于 2011-5-25 10:38

东方今报

我手脚冰凉，但性格并不温顺。。。。
xingxing58 发表于 2011-5-25 10:38

呵呵，不敢说全部是，但是可以说冬天手脚冰凉的女生十个有九个是性格温顺，还有一个例外的十分之一可能就是你。

如果没有说错，你应该是在气温阴冷季节的白天中午左右出生的，例如冬季，秋末，初春的白天中午出生。但是你绝对不会是在炎热的夏天白天出生的。。。请反馈一下出生月，日，时，的时间。

中医认为冬天手脚冰凉的人是体质阳气不旺，气血不足，气血到达人体末端神经和毛细血管的力量不足造成的。这样的人一般情况下心气不高，所以秉性相对温顺可爱。冬天手脚冰凉的人在秋冬两季节要吃点好东西补养，而且秋冬两季节平时要减少洗澡次数，多用热水泡脚，因为中医中很多奇经八脉都是从脚部起源和终止。例如足三阴起始于足，足三阳终止于足。阳维脉，阴、阳绕脉都起源于足部。所以民间有"热水泡脚，赛吃人参。"的说法。

东方今报

在夏天因高温，体质表现为内凉表热.

在冬天因低温，人体质表现为内热表凉.

so "冬吃萝卜，夏吃姜。"{ ...
小花猪头 发表于 2011-5-25 16:40

这么多人都没看明白，还是你归纳的精炼准确！

人类在大自然中生存，身体是受大自然阴阳之气和气温高低环境影响的。因此中医的皇帝内经一书讲人类生存要顺应自然。不但是人类，自然界存在的植物和各种动物的生长，都会受到自然环境的影响。
大自然给人类生存提供吃的粮食，治病的中草药，所以人应该要爱护大自然的一草一木。

Orchidee2010

其实谈恋爱找对象，找冬天手脚冰凉的女生最好了。这样的女生基本上都是性格非常温顺，非常听话，
小鸟依人 ...
东方今报 发表于 2011-5-24 21:55

quatsch