今天怎么回事，血糖怎么都不下来

Liv

今天晚餐没什么特别的。
一小碗米饭。真的是一小碗。
菜是萝卜丝炒牛肉，酱油烧茄子加了点土豆丝在里面，然后一个韭菜炒鸡蛋，喝了两杯Cola Light不含糖的，最后吃了几片菠萝（小片的）
结果饭后1小时血糖过170， 2小时后还是150。

怎么回事啊。
最近晚餐后血糖经常超标，我已经很注意量了，而且尽量避免碳水化合物。中午都好好的，吃了十几个饺子外加一块冰激凌都没超标。
搞不懂了。

看样子从明天起，不能吃晚餐了。

dahli

今天晚餐没什么特别的。
一小碗米饭。真的是一小碗。
菜是萝卜丝炒牛肉，酱油烧茄子加了点土豆丝在里面， ...
Liv 发表于 2011-6-19 23:01

    想吃，就吃完出去走路半个小时到一个小时。 慢走就可以。 保证下血糖。
昨天我吃了一大碗面条。 接着吃了半斤樱桃。一大块西瓜。 出去走了半个小时不到。 饭后一小时血糖90.

Liv

想吃，就吃完出去走路半个小时到一个小时。 慢走就可以。 保证下血糖。
昨天我吃了一大碗面条。 ...
dahli 发表于 2011-6-19 23:04

    为什么走路可以降血糖呢？？？

另外，我看了看我的记录，最近晚餐后经常超标。烦！

dahli

我现在吃的一多。就出去走半个小时。 保证血糖不超。 不要太正常。

dahli

为什么走路可以降血糖呢？？？

另外，我看了看我的记录，最近晚餐后经常超标。烦！
Liv 发表于 2011-6-19 23:05

    运动是可以消耗血糖的。 吃完以后就出去散散步吧。 我现在就是这样。

gilyie

血糖就是被走掉的，每天吃完饭散步半到一小时，血糖保准在120以下！

Liv

我现在吃的一多。就出去走半个小时。 保证血糖不超。 不要太正常。
dahli 发表于 2011-6-19 23:05

    好吧。
明天就按你说的办。

Liv

血糖就是被走掉的，每天吃完饭散步半到一小时，血糖保准在120以下！
gilyie 发表于 2011-6-19 23:07

    好的。
主要是我这肚子大得都看不到自己的脚。而且住山上，一出门就是上啊下啊的，累。

明晚就按你们说的办。
今天就算了，都快半夜了。

dahli

好的。
主要是我这肚子大得都看不到自己的脚。而且住山上，一出门就是上啊下啊的，累。

明晚 ...
Liv 发表于 2011-6-19 23:09

    慢走就可以。 哪怕是单纯站着，都消耗的比坐着的快。 所以我现在饮食上不怎么控制了。吃多点就走路。 不过我的问题是到半夜就会再高起来。或是消耗的很慢。 所以还是得上胰岛素。 不过好在只是2针。上一胎是4针。

多啦美

问一下，自己家里怎么测血糖？也要买仪器，然后扎针吗？