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本帖最后由 hexe 于 2011-7-1 23:14 编辑
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38楼，50楼，51楼有心得。
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, Y" i- F- d9 y* ~本来写在分队里了，还是单独写出来方便更多的妈妈看到吧。
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0 f' Y1 U/ V* F, h: T# f辅食篇-----四到六个月的添加过程
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) \" ]9 M, E0 N$ G6 e7 p添加辅食时间: 宝宝大约满四个月之后（即第五个月），最晚满6个月
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3 }7 }0 }" ~/ m I% g' f1 j辅食瓶瓶选择：第一类---单一蔬菜：胡萝卜Karotten ， 防风Pastinaken ， 南瓜Kürbis! ?3 E3 }6 m Z1 }) e
第二类---混合蔬菜：蔬菜加土豆 Gemüse-Kartoffel-Brei
: c0 z0 B( }8 N7 N第三类---混合肉瓶：蔬菜土豆加肉的混合瓶瓶 Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
! S: X+ ]& C( k% H1 h. \* j' \+ j5 W第四类：全麦糊糊 Vollkorn-Getreide-Brei: Z; T: ?* @0 ]6 V1 x" I
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添加过程：由于宝宝的胃肠接受能力有限，加辅食的时候要从最容易消化的蔬菜开始（第一类）。每种蔬菜要连续吃至少四天至一个星期，这样才能看出宝宝身体接受的好不好，会不会出现过敏。开始加辅食的时候，只有中午加一餐，从几勺开始吃起，吃完后再给母乳或者奶粉，慢慢午饭辅食吃得多了，母乳或者奶粉可以取消。其他时间还是跟正常一样吃母乳或者奶粉，先不要给辅食。 HB说德国孩子很多从胡萝卜吃起，因为胡萝卜有点儿甜，宝宝比较好接受。不过胡萝卜会导致便秘，所以要谨慎一些。我们家宝宝平时就特爱攒肚，所以我选择从南瓜开始吃。最初加辅食的时候，宝宝吃得比较少，妈妈自己动手做比较浪费，建议吃买的瓶瓶。往后吃的多了，妈妈自己动手，味道会好一些，而且做法很简单，胡萝卜土豆什么的煮熟（蒸熟更好，不浪费营养），打成泥，吃得时候加入Rapsoel或者黄油搅拌（胡萝卜没有油维生素无法被身体吸收）。 不推荐用kalt gepresst的橄榄油或者其他这种制作工艺的油，因为毕竟会有细菌的存在，选择油的时候最好是Rapsoel，要raffiniert的。辅食可以一次做几天吃得，放在冰箱的冰块盒里冷冻，吃得时候用微波炉或者wasserbad加热就可以了，油要在吃之前再搅拌进去。& L. W& T3 ^4 i. u0 |0 y7 q0 \0 b! r
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吃了几种蔬菜之后，也就是几个星期以后，开始添加第二类瓶瓶，这个有土豆的瓶，含有土豆淀粉，可以让宝宝的胃有饱胀感了。. _9 _8 d& |$ f3 x0 K, N$ Q
6 m2 M# E0 C+ u% @: r. T差不多一个多月后，开始添加带肉的瓶瓶，即第三类。这个时候，是宝宝一生中铁需要最多的时候，所以要给宝宝多吃牛肉瓶，一个星期保证有三次肉类（有的KA的最低标准是一周一次）。吃红肉瓶之后最好给宝宝喝一勺橙汁或者给几勺水果，人体对铁的吸收需要维他命C。
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7 O! a% ?% D1 @$ F+ q以上都是一天只添加午餐一次辅食。
2 [ W; P5 a/ @1 N7 t, |等宝宝午餐能吃一整瓶（190克）的时候，就可以完全取代中午的母乳和奶粉了。这时候晚餐就可以加第四类的全麦糊糊了。
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等宝宝慢慢适应了，就可以再加下午的Getreide-Obst-Brei。: i1 F- V( N" j, ~1 m
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之后的瓶瓶大家就根据超市瓶瓶的标示吃就可以了。$ r2 b* n* i B+ j2 E" |5 r
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一岁以内不要吃的食物6 z' \! o* N) O/ J( F' g
盐，调味料（咖喱，辣椒，蒜等等刺激性的），巧克力，坚果，蛋清。
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宝宝的肾脏还没有发育好，过早过多的摄入食盐，会对宝宝的肾造成伤害。所以爸爸妈妈一定要给孩子把好关，不要给宝宝吃大人饭桌上的食物。而且大人的食物还有过多的刺激性调味料。HB说为了怕孩子馋大人饭，可以考虑在大人吃饭之前给宝宝喂饭。+ I7 H y3 T5 @) G
我看Hipp的瓶瓶，好像10个月以后就开始加盐了，但是也不是很多的。这个还是根据宝宝的情况爸爸妈妈自己掌控吧。
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辅食Plan，我从Hipp上下的，效果比较好，和HB给的一样，除了上面说的用Hipp瓶瓶以外
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发表于 2011-6-6 01:39
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呼吁斑斑加精，写得实在太好了！！！
好贴0 h8 s. d/ [, `% j+ w- y/ F# k* i