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萍聚头条

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有JM是Fitness First的会员吗?请教

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发表于 2011-6-11 20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我加入Fitness First不久.想去试试有泳池的分店.
有去过的姐妹吗? 水是不是都很浅?到胸口? 我是完全不会游泳.
但是对那些Aqua Fit的课挺有兴趣的.应该对心肺功能都很好.

希望大家分享下经验~
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发表于 2011-6-15 20:59 | 显示全部楼层
我都不知道Fitness First 有些分店有泳池的。我加入他们都5年了。呜呜
在哪儿啊?我现在做瑜珈,以前参加过别的kurs ,但感觉不到效果。
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 楼主| 发表于 2011-6-16 11:45 | 显示全部楼层
亲是哪个城市的?
http://www.fitnessfirst.de/clubs/lifestyle.html
可以看下这个列表.几乎每个大城市都有个带泳池的.
我是按照教练推荐的步骤在做.FETTABBAU还有GERAETE,最后参加PILATES和YOGA的课作为STRETCH,感觉都不错.腿和手这两个月下来瘦了两公分左右了
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发表于 2011-6-16 12:25 | 显示全部楼层
我加入Fitness First不久.想去试试有泳池的分店.
有去过的姐妹吗? 水是不是都很浅?到胸口? 我是完全不会游 ...
anjanette 发表于 2011-6-11 21:41



    aquafit的小池子可以的 大池子就是正常的游泳池
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发表于 2011-6-17 19:39 | 显示全部楼层
我是在柏林的,我所在的分店没有,真可惜。为什么我锻炼了这么久手臂都没痩下来,哎!我每个星期去3次,其中瑜伽一次,现在觉得身体的柔软性还可以。
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 楼主| 发表于 2011-6-17 20:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-6-17 20:51 | 显示全部楼层
回复 4# ffl2004

我也是柏林的.看网上说Schloss的那家是有游泳的.不过我还没去过.
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发表于 2011-6-18 10:51 | 显示全部楼层
回复  ffl2004

我也是柏林的.看网上说Schloss的那家是有游泳的.不过我还没去过.
anjanette 发表于 2011-6-17 21:51



    哦 不好意思 我是法兰克福的 遗憾 不过游泳池的设置应该是一样的吧
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发表于 2011-6-18 19:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-6-19 18:52 | 显示全部楼层
回复 9# shirleyji

去Frankfurter Allee那家比较多.
其次Zoo那家偶尔放学也直接会过去.
但是都是只去For Ladies的分店.比较干净.人比较少.
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