2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 · 发表于 2012-2-20 10:16

本帖最后由阳光下的风车于 2012-2-20 09:17 编辑

kittycat 发表于 2012-2-19 23:02
好像是不能低于15

我也忘了，好像20或23是个坎。我朋友家的体脂称的说明书上说，20-41是女性体脂的正常范围。男人如果高于26就属于肥胖了。

阳光下的风车 · 发表于 2012-2-20 10:17

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:18
什么？10%？那不是要变成白骨精了！！

是啊，所以我直接没往心里去

阳光下的风车 · 发表于 2012-2-20 10:18

本帖最后由阳光下的风车于 2012-2-20 09:19 编辑

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:19
最近还是游泳比较多么？

游泳我最爱了，而且又是全身运动，我觉得不错

kittycat · 发表于 2012-2-20 11:36

阳光下的风车发表于 2012-2-20 09:15
我们三个人都要慢慢调整，肯定人逐渐适应的，谢谢亲

嗯，开心团聚

kittycat · 发表于 2012-2-20 11:37

阳光下的风车发表于 2012-2-20 09:16
我也忘了，好像20或23是个坎。我朋友家的体脂称的说明书上说，20-41是女性体脂的正常范围。男人如果高于 ...

我只记得模特儿好像都是15-18

Eggplant · 发表于 2012-2-20 11:48

阳光下的风车发表于 2012-2-20 09:17
是啊，所以我直接没往心里去

还是去医生那边测比较放心呢。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 12:10

阳光下的风车发表于 2012-2-20 09:18
游泳我最爱了，而且又是全身运动，我觉得不错

我最近一直想去游泳的说。。。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 13:11

kittycat 发表于 2012-2-19 23:45
其他都木有，甜食只是有时候还是会馋，但吃饭不够专心，这个不好

me too. 特别是大姨妈来之前，各种想吃甜的啊。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 13:18

kittycat 发表于 2012-2-19 23:42
哈，过那个困劲儿了

结果昨天还是１１点才睡。。。

kittycat · 发表于 2012-2-20 14:07

Eggplant 发表于 2012-2-20 12:11
me too. 特别是大姨妈来之前，各种想吃甜的啊。

白天的话我会吃点，满足下食欲，晚上就还是忍着

kittycat · 发表于 2012-2-20 14:44

Eggplant 发表于 2012-2-20 12:18
结果昨天还是１１点才睡。。。

睡得如何？

Eggplant · 发表于 2012-2-20 15:10

kittycat 发表于 2012-2-20 13:44
睡得如何？

还不错啊，一觉到天亮，没梦的。

kittycat · 发表于 2012-2-20 15:11

Eggplant 发表于 2012-2-20 14:10
还不错啊，一觉到天亮，没梦的。

我很少有没梦的时候

Eggplant · 发表于 2012-2-20 15:13

kittycat 发表于 2012-2-20 13:07
白天的话我会吃点，满足下食欲，晚上就还是忍着

我也是。早上吃甜的。

kittycat · 发表于 2012-2-20 15:21

Eggplant 发表于 2012-2-20 14:13
我也是。早上吃甜的。

我早餐也会吃甜的，甚至午餐后有时候也会点甜点，一般下午以后就不敢再动这个念头了

Eggplant · 发表于 2012-2-20 15:29

kittycat 发表于 2012-2-20 14:21
我早餐也会吃甜的，甚至午餐后有时候也会点甜点，一般下午以后就不敢再动这个念头了

我也是啊，晚饭以后就一定要hold住。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 15:34

kittycat 发表于 2012-2-20 14:11
我很少有没梦的时候

咱这贴啥时候能过千呀。

kittycat · 发表于 2012-2-20 17:02

Eggplant 发表于 2012-2-20 14:29
我也是啊，晚饭以后就一定要hold住。

我今天吃得很饱，但依旧在想奶油蛋糕，不知道怎么回事

kittycat · 发表于 2012-2-20 17:02

Eggplant 发表于 2012-2-20 14:34
咱这贴啥时候能过千呀。

过千是不是就要封楼了？

大晴天 · 发表于 2012-2-20 17:14

大家好，我来看你们了。。。还记得我吗？回国4个月，一直没有节制的吃，我胖了到53.5公斤了。今天开始继续减肥。。。今天很乖，正常吃三餐，零食都忌了，只是喝了一杯芬达。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 17:27

kittycat 发表于 2012-2-20 16:02
我今天吃得很饱，但依旧在想奶油蛋糕，不知道怎么回事

吃一点么?不然万一晚上大爆发了就不好了。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 17:30

kittycat 发表于 2012-2-20 16:02
过千是不是就要封楼了？

好象是的，到时候估计大家都圆满完成减肥任务了吧，该进入保持阶段拉｜

Eggplant · 发表于 2012-2-20 17:34

大晴天发表于 2012-2-20 16:14
大家好，我来看你们了。。。还记得我吗？回国4个月，一直没有节制的吃，我胖了到53.5公斤了。今天开始继续减 ...

53,5kg这么少，我要是有这重量我都差不多是白骨精了啊。

kittycat · 发表于 2012-2-20 17:35

Eggplant 发表于 2012-2-20 16:27
吃一点么?不然万一晚上大爆发了就不好了。

没的吃，不吃了，明天早上再说，今天正餐吃得很多了，不能继续吃了，傍晚锻炼一小时，估计就没食欲了

kittycat · 发表于 2012-2-20 17:36

Eggplant 发表于 2012-2-20 16:30
好象是的，到时候估计大家都圆满完成减肥任务了吧，该进入保持阶段拉｜

希望如此，希望今年夏天之前有好成绩

得加油啊

Eggplant · 发表于 2012-2-20 17:57

kittycat 发表于 2012-2-20 16:35
没的吃，不吃了，明天早上再说，今天正餐吃得很多了，不能继续吃了，傍晚锻炼一小时，估计就没食欲了

你今天都吃啥拉。

我今天午饭不饿，不知道怎么搞的。晚饭的话，还在想吃什么菜呢。黑椒酱的话，能不能做别的肉啊，比如鸡肉啥的，我不想吃猪肉牛肉的说。

Eggplant · 发表于 2012-2-20 18:00

kittycat 发表于 2012-2-20 16:36
希望如此，希望今年夏天之前有好成绩得加油啊

是呢，大家要加油！争取今年都有bikini身材｜

长袜子皮皮 · 发表于 2012-2-20 20:09

天气还不好还不还还不好，烦shi鸟~~~
PP 衣服都木法穿，我要去得瑟得瑟，啊哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~

请别叫我小胖子 · 发表于 2012-2-20 22:49

长袜子皮皮发表于 2012-2-20 19:09
天气还不好还不还还不好，烦shi鸟~~~
PP 衣服都木法穿，我要去得瑟得瑟，啊哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~

别忘了发照片上来让我们品鉴一下

请别叫我小胖子 · 发表于 2012-2-20 22:50

Eggplant 发表于 2012-2-20 16:30
好象是的，到时候估计大家都圆满完成减肥任务了吧，该进入保持阶段拉｜

咱们水楼的能力太强了，居然都快到1000页了～

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