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楼主: 精灵船长

[准妈] [2012年2、3月55位准妈小分队]

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 楼主| 发表于 2012-2-14 12:41 | 显示全部楼层
lannxin 发表于 2012-2-14 11:38
$ ]5 T  d" t) _呀,这个我还真没有个准儿,反正我就每次像煮米饭一样,差不多就行
; E. b7 d, ?. O- t2 `但是我觉得最好还是不要放太多水太 ...
" ?$ e- Y7 t8 z& l
那我一会儿就去这么试了
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发表于 2012-2-14 13:21 | 显示全部楼层
魑魅魍魉 发表于 2012-2-14 10:45 ; R4 L2 v3 g  F8 j" W; }' S
我刚从FA那边回来,35W+0,小朋友竟然已经入盆了,回想起盆骨酸胀似乎已经有些个日子,估计都入了好一会儿了 ...

9 G. U# y* L  S0 E# E( A. S, P8 A$ Y
我入盆也早 35周不到已经入啦
* h+ m( q7 n! E; W/ s5 s现在38周不到 宫口已经开了 也变软了: O- P* M5 r( D' V9 C  c& r
希望这周别出来 等我爸妈来了
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发表于 2012-2-14 13:22 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-14 11:41 ( V/ {  U/ w9 S" U3 W: {! H
我还有5天了,可是还没有入盆呢。。。。。。。。。。
: S2 v* M) n9 X$ z& W
那走走路 爬爬楼
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发表于 2012-2-14 13:26 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 12:21 ; G' ^" b' Q1 E/ K2 c- i3 t
我入盆也早 35周不到已经入啦8 I, q" R$ D0 \' L/ \9 C
现在38周不到 宫口已经开了 也变软了
# z- Q4 S2 w4 t; ?. G* J' k" ?希望这周别出来 等我爸妈来了

& r; }7 V! u$ G我看网上都说胎头入盆了之后,胸闷气短,胃部不适都会有显著缓解。。。我咋一点都没觉得呢。。。。除了觉得盆骨这里酸胀之外,都没其他感觉,以至于我的FA说入盆了我还一愣呢,然后我FA还补充说已经sehr tief und fest了,晕。。产前班hebamme还让我们36周开始喝himbeerblaettetee用以软化宫口,果断决定暂缓。。。
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发表于 2012-2-14 13:30 | 显示全部楼层
魑魅魍魉 发表于 2012-2-14 12:26
  U1 r" I$ q( x& p我看网上都说胎头入盆了之后,胸闷气短,胃部不适都会有显著缓解。。。我咋一点都没觉得呢。。。 ...

; [4 b% G; |; I' P我还蛮明显的' V( f8 X6 {, q* G
我没入盆前 吃点东西就胃胀气 要打嗝
5 y7 K7 @# r8 G; |+ V( ~入盆后好很多; I% k- y" R% c/ K+ l
就是入盆后走路比以前累1 J% e# V& W  a( N, w  x
难道我也是怀孕茶喝的 我喝的schwangerschaftstee 里面有himbeerblaetter
9 A7 S: n8 B3 z; r- I1 \还用dammmassageoel
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 楼主| 发表于 2012-2-14 15:06 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 12:22
0 ~8 m( a5 S$ b; b那走走路 爬爬楼
! I( o7 Y, L. C5 H% ]
这两天一直在暴走不过今天开始下雪了,所以暂时歇在家里。
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 楼主| 发表于 2012-2-14 15:08 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 12:30
3 z+ Y* M' l1 d9 [! `8 `我还蛮明显的! o' z0 D- T+ |! U* i8 G- s3 B, O
我没入盆前 吃点东西就胃胀气 要打嗝4 k7 S- E% @7 p& S: z! R$ l6 y
入盆后好很多
; D5 E7 Z# r. G* l* y
为什么我看你们说的症状和我现在的差不多呢,可我的医生却说没有入盆,等到周4再去问问的
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发表于 2012-2-14 16:34 | 显示全部楼层
我应该还没入盆。。前几天还乌拉乌拉的吐。。要知道我头3个月一次都没吐过。
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发表于 2012-2-14 20:15 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-14 14:08 ( i3 Z# J* D4 U7 H- i
为什么我看你们说的症状和我现在的差不多呢,可我的医生却说没有入盆,等到周4再去问问的
0 Q: r. z: k$ P0 [3 v
我当时也没感觉来着的
, Z0 ^7 v: K& c4 B2 d% j( T医生指检说入盆了 $ L. t' O" ^/ t  x* s
还反应不过来呢 没想到那么早9 q* Y. ?, D  e1 Z/ e
之后比较 果然吃东西不常打嗝了呢 而且感觉肚子比以前往下了+ Y% [2 s5 B+ f1 f# z7 C2 L
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发表于 2012-2-14 21:14 | 显示全部楼层
还有2周时间,居然感冒了,整个孕期都很小心,昨晚也不知为啥睡得有点着凉,今天就不对劲了。
* ]! Z0 Q- v9 ?' S& J$ H是不是只能多喝水啊,今天喝了不少也没缓解,有点担心。

点评

喝点姜汁红糖水吧  发表于 2012-2-15 14:32
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 楼主| 发表于 2012-2-14 21:22 | 显示全部楼层
cattz 发表于 2012-2-14 20:14 ' M5 P. q% \' k; {6 B$ B1 n
还有2周时间,居然感冒了,整个孕期都很小心,昨晚也不知为啥睡得有点着凉,今天就不对劲了。/ T. R, k& |! j; M- Y3 m+ N
是不是只能多 ...

* i; S' R9 n5 \4 F喝点heisse zitrone或者维c泡腾片呢,我初期感冒的时候就喝这两个好的。
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 楼主| 发表于 2012-2-14 21:26 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 19:15
: D1 A& {( i1 R) s, P5 Q我当时也没感觉来着的+ z1 _# h' G9 n) p% |
医生指检说入盆了 - Q8 y$ ^0 n8 ?) I% C' l  D
还反应不过来呢 没想到那么早

& q0 w% V% I( `( }5 v; V我也是很久没打嗝了,肚子也往下了。。。。。。。。
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发表于 2012-2-14 21:47 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-14 20:26
* b$ m  C! d' E) J- F* G我也是很久没打嗝了,肚子也往下了。。。。。。。。
' @) K/ ], V' X
那有可能入盆啦
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发表于 2012-2-14 21:48 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-14 20:26
- J5 x( n9 a. |- Q# V9 U我也是很久没打嗝了,肚子也往下了。。。。。。。。
7 y! n  s" ^$ R* _  \/ O7 ]  }
8过我肚子本来比较高 之前都鼓在胃那儿
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 楼主| 发表于 2012-2-14 21:48 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 20:47 & i' R- x; K4 ~* j  t
那有可能入盆啦
* `' @5 {1 C, m, J3 ^/ d
我也好希望啊
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发表于 2012-2-14 21:49 | 显示全部楼层
cattz 发表于 2012-2-14 20:14 ( L! ]* s0 \2 ^
还有2周时间,居然感冒了,整个孕期都很小心,昨晚也不知为啥睡得有点着凉,今天就不对劲了。
8 A- C4 u! C" R$ \: ]5 g是不是只能多 ...

5 J! {" S5 L. h4 o2 A) s$ I( a! k我前两天也感冒了 被传染的。。。 流鼻涕 还好咳嗽 偶尔打喷嚏 孕后期打喷嚏肚子好不舒服啊
: V  ~6 T. Y9 }; _, P# t2 r; `喝了杯生姜茶 和很多热水 出了好多汗 好多了
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 楼主| 发表于 2012-2-14 21:51 | 显示全部楼层
yomaris 发表于 2012-2-14 20:48
6 [/ Z+ V7 {0 c! M$ v8过我肚子本来比较高 之前都鼓在胃那儿

+ Z' t) @1 i" F& O4 l' K" }- C& c我妈说看我的肚子明显下坠了,可上周5检察还没有入盆。
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发表于 2012-2-14 23:49 | 显示全部楼层
lannxin 发表于 2012-2-13 13:18 + ^, f7 a% B) y0 }! Y1 g( I" m
我也是,昨天晚上吃完饭以后觉得像快要来例假似的那种感觉,谈不上痛,但是确实不太舒服,我就赶紧把待产 ...

$ I3 O6 w9 R9 f  [& l7 t我是到了36周之后, 肚子就一个晚上都很硬, Herbarme说是假性宫缩, 子宫在自己做练习, 可我这个宫缩的时间也太长了吧, 是长达几个小时啊。 肚子紧了, 晚上睡觉很不舒服。 我也是有点例假来得感觉, 有点隐隐的疼。 白天起床后, 也没什么特别不舒服的感觉, 但肚子还是紧, 就是不象晚上紧的很不舒服,有mm也是这样的吗? 我还有3周才到预产期呢。

点评

假性宫缩是不太舒服呢,而且会越来越不舒服,一旦有疼痛感了,就是临产的前兆了  发表于 2012-2-15 14:28
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发表于 2012-2-15 00:19 | 显示全部楼层
现在的世界 发表于 2012-2-14 22:49 0 A& P+ q9 M5 e+ n: x: \9 d4 g, @
我是到了36周之后, 肚子就一个晚上都很硬, Herbarme说是假性宫缩, 子宫在自己做练习, 可我这个宫缩的 ...

7 J7 {+ X0 U& p, W& x- F6 \6 AMM跟我差不多,咱们俩的子宫可都够勤奋的,我也是很早就出现挺长时间的那种肚子发硬的情况,现在也是,每次都能持续一分钟两分钟的,但是好在不疼,所以我觉得也没有什么问题,我马上到预产期了,宝宝看样子还蛮淡定的
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发表于 2012-2-15 09:39 | 显示全部楼层
现在的世界 发表于 2012-2-14 22:49 : F2 K9 N9 G# ]0 t, L# `( G; i8 K
我是到了36周之后, 肚子就一个晚上都很硬, Herbarme说是假性宫缩, 子宫在自己做练习, 可我这个宫缩的 ...
- o% m: U) ~9 F: o" s" p3 [/ z
有~~
8 _1 Z4 W9 R6 {8 L7 Y; P' t, i6 ?8 c/ L我34周左右疼过次 一晚上( F& A- b5 t2 `7 n
36,37周后宫缩已经很明显啦 还有过很疼的时候
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发表于 2012-2-15 12:20 | 显示全部楼层
ZT
/ O1 c, w( Y3 w; b3 d  一、什么是胎儿入盆?
) |9 X/ O0 W, a: E0 ]/ V  当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他(她)会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。在分娩之前,胎儿被迫要做的第一件事,就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。
1 _# U+ K$ V* g2 x3 T$ |) v9 v
: H3 {# ?; u* j' d8 L  二、胎儿一般什么时候入盆?
% a) b1 P8 _! d: d' Q6 o0 f# Y2 p- t  入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,初产妇多在预产期的前两周入盆,而经产妇多在阵痛开始前入盆,但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。1 b( k4 D/ @4 h( T

! O6 Z- Q: X6 m1 |5 S6 {3 F  三、胎儿入盘的感觉是怎样的?3 m$ P% x& `: ~# m: |
  胎儿入盆后,你的肚子看起来会跟之前不一样,你的胸部不会再碰到肚子,肚子的形状看起来有点像柚子,你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些!而且肚子摸起来有点硬硬的。
0 C3 Y' A& T# N9 n2 ^  宝宝入盆后,你就会出现比较明显的宫缩,宫缩的感觉就像是痛经一样,宝宝越往下,你痛经的感觉就越明显!有的人也会感觉尿频。1 e3 {9 L/ _. @
  可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟,慢慢的你就会发现肚子形状会有些不同。
9 n" [$ v+ Q3 k8 H: d# `( F  当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。9 T0 [! E  ?% V3 W
# Q/ T1 e' }, w/ x# i
  四、如何促进胎儿入盘?1 k, b5 y$ d, [: y- Z' @
  准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,运动的时候最好能找个“保镖”,以防忽然发生“紧急情况”。
$ |3 S2 s* T+ b8 Q8 R  1.散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。3 A) \0 Y% r. i

5 z: K0 {8 t3 P, e5 u& }  2.体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
/ A/ ~0 _( s6 c! K7 m# y
4 ~* _" u* S! n( x/ j  3.小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重 复数次。8 V' z1 H$ B! e; j! j

3 R  D$ m- c( G  t; k  4.划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。' R8 q4 ]" f0 K, Y4 b! d
( I; ^9 X( @. |  r3 @$ b: I2 Y
  5.腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。
) e8 f6 i+ P2 X, E8 j  U. U+ b- w+ \$ Y( |# K2 t& n
  6.骨盆运动:双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。1 A2 N! c0 K* p. U+ w

' s- T3 y! u/ a( U9 b  7.阴部肌肉运动:仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。
4 p! Y. L$ b* z! J0 N( s
/ _0 s# ^" Q  k2 M2 x4 S  @* V7 c1 M  8.爬楼梯:很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。
2 Y$ L( \3 [. k7 K
0 m9 \+ p" k3 U" y9 m5 z) @  五、胎儿入盘后的注意事项- {8 T/ A, Q. I* U$ Q

. h7 C4 z! a2 r3 d. |  1.做好临产前的准备。
* j% o9 J& f, R& u6 U- d2 W  首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。
% f3 y# f# E& m. U  I+ ]  其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。
. W3 k& M$ o; }" @0 \  再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。
- e; @' S( s. P' ]# j4 o+ n( _! Q( S
  2.注意饮食均衡。$ _7 N& T5 ~$ ]( Z; P' @5 P
  在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
$ e2 j1 h8 _& i  D( P  Z  X, W) S
  3.做好检查。! R# Y1 y% b' W
  这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。

点评

我这次是开了8指都还没入盆,看来老二是一下子冲下来的  发表于 2012-2-15 14:30
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发表于 2012-2-15 12:30 | 显示全部楼层
香草布丁的天空 发表于 2012-2-15 11:20 $ y+ p* L* ?$ y. s
ZT
0 C: d9 V* |( }  一、什么是胎儿入盆?
- b2 i% [9 o; V! w" F  当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他(她)会在羊 ...
/ Z! s9 L2 m  k: p9 u% |% o- n
好及时啊!学习了。 这几天都是下雪,都不敢出门, 只能在家里散步了。
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发表于 2012-2-15 12:39 | 显示全部楼层
tianai 发表于 2012-2-15 11:30 ) q( ~% C8 Y/ |+ f' O/ \4 Y
好及时啊!学习了。 这几天都是下雪,都不敢出门, 只能在家里散步了。
1 y. i6 ^' \: H$ i2 F
少在电脑前坐着,宁可走走楼梯,做作家务.
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发表于 2012-2-15 13:05 | 显示全部楼层
39周啦,今儿产检回来,木有入盆,CTG监测到一次比较大的宫缩,宫口还是闭合状态,FA说宝宝往下走了一点了。下次产检就是我的预产期那天,有点儿不淡定啦!
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发表于 2012-2-15 13:47 | 显示全部楼层
我整天都坐着,咋就这么早入盆呢。。。难道我现在就该做临产准备了么。郁闷
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发表于 2012-2-15 14:21 | 显示全部楼层
我也来汇报产检的情况
/ K: U, N2 K' `% m# p/ Z39周+4, 宝宝已经非常非常靠下了,按FA的话说,就在我家大门口了
+ Y2 D7 R+ [- k. k! d1 @, l2 v所以今天都没约下次的Termin- P2 Y& E4 N6 o- g; D
只是嘱咐我如果过了预产期还没生的话就去医院检查,因为她下周去度假,宝宝基本上不可能再等到下下周了
1 l' i2 O4 \3 W( b* y& t5 s唔,那就是说,宝宝很快就要和我见面了呢.......好期待呀
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发表于 2012-2-15 14:26 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-14 20:51
8 A/ x# \  F) [! s& k我妈说看我的肚子明显下坠了,可上周5检察还没有入盆。
2 s4 N3 l, c( Y  P
楼里现在有啥新情况啊?看来最早消失的是我啦自从出院后,就多了黑眼圈和眼袋,一看电脑眼睛就疼,还是躺医院里比较舒服
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发表于 2012-2-15 14:38 | 显示全部楼层
Tux_Jolly 发表于 2012-2-14 10:36
9 n" _% {* O* a$ w; [/ M我也可以想象,如果一个人在家,一个大一个小,估计要疯掉了。不过你爸妈也快来了吧。加油阿,你也自己好 ...

. Y; @  E7 S; y嗯,还有情感方面对老大也是挺伤的,这边老大哭我不能抱,那边老二哭了我必须过去抱,这样老大就被伤害了,以后类似的事情会很多啊
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发表于 2012-2-15 14:43 | 显示全部楼层
lannxin 发表于 2012-2-14 09:49 & U/ C: H/ B! y! W3 k
我18号预产期呢。。。6 A3 h1 ~8 {; R0 b
我比较懒,什么事都推到最后才干,到现在还没预备娃的尿布湿呢
2 [/ }7 P! b# q看来我今天得准备 ...

2 K, D- v5 {; O1 }. J; |尿不湿可以先不急,等生下来看看宝宝有多大再说,我家老大当时1号就用了一包,然后换2号的,这次老二早产,1号的都好大,可以用好久。
6 Q' d4 |3 L! {另外,出院的时候,医院的赠品里有Pampers的优惠券,是1号的,dm的Babybonus也有1号的优惠劵,所以最好先弄到优惠券再去买
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发表于 2012-2-15 14:53 | 显示全部楼层
精灵船长 发表于 2012-2-13 14:29
: z: e% ?8 c! O# [0 k( a是啊?真不知道真正的镇痛是个多大程度的痛啊
  R1 u2 }+ O$ e1 x7 J) h% g
女人生孩子的痛,是人类可以忍受(我觉得加一个“不晕”更贴切)的最大的痛,想象一下哇,具体就不形容了
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