传说中滴三日苹果减肥法-破功。。

若叶繁茂 · 发表于 2011-8-4 21:34

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 19:45
网上不是有这么多成功滴例子么。。而且都不是广告。。

网上好多东西我劝你还是看看就算了……说得都跟真的一样……自己想一想……你能三天甚至三个月只吃苹果，难道你能一辈子只吃苹果？过了这段时间呢？你怎么办？所以养成正常的生活方式和饮食习惯是最要紧的。这种极端减肥法……搞垮的还真不是别人的身体……到时候有你哭的还真不是吓你。

若叶繁茂 · 发表于 2011-8-4 21:38

你为什么不去检查一下身体……也许是雌激素偏低导致的发胖……也许是脾虚发胖……总之突然在食量没有大变的情况下发胖最该考虑的就是健康问题。

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 21:45

若叶繁茂发表于 2011-8-4 21:38
你为什么不去检查一下身体……也许是雌激素偏低导致的发胖……也许是脾虚发胖……总之突然在食量没有大变的 ...

我不是虚胖啊。。。而且就是因为吃这个千古不变的原因才变胖的。。

Mond · 发表于 2011-8-4 21:48

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 21:45
我不是虚胖啊。。。而且就是因为吃这个千古不变的原因才变胖的。。

少吃一点, 多点运动, 自然就瘦了, 不用非得用这么极端的方法减肥

若叶繁茂 · 发表于 2011-8-4 21:52

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 21:45
我不是虚胖啊。。。而且就是因为吃这个千古不变的原因才变胖的。。

那就少吃点啊……

蓝枕头 · 发表于 2011-8-4 22:31

美女
我今天疯狂的吃了10个鸡翅2个土豆泥
现在痛定思痛，再不减肥我就天打雷劈

若叶繁茂 · 发表于 2011-8-4 22:38

蓝枕头发表于 2011-8-4 22:31
美女
我今天疯狂的吃了10个鸡翅2个土豆泥
现在痛定思痛，再不减肥我就天打雷劈

kfc??

哎。。。可惜太远了。。。哎。。。

蓝枕头 · 发表于 2011-8-4 22:46

若叶繁茂发表于 2011-8-4 22:38
kfc??

哎。。。可惜太远了。。。哎。。。

恩，最近一朋友，她是个胖妞，巨爱吃，每次都拉我一起，搞得我最近胖了5，6斤
160的小个儿，马上直逼55KG了，真崩溃

不减不行了，我连以前的裤子都穿不上了，妈逼

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 22:51

蓝枕头发表于 2011-8-4 22:31
美女
我今天疯狂的吃了10个鸡翅2个土豆泥
现在痛定思痛，再不减肥我就天打雷劈

你在刺激我吗吗吗!!!!

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 22:51

若叶繁茂发表于 2011-8-4 21:52
那就少吃点啊……

我吃得已经不多了。。。主要是吃的食物结构对增肥很给力。。。

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 22:52

蓝枕头发表于 2011-8-4 22:46
恩，最近一朋友，她是个胖妞，巨爱吃，每次都拉我一起，搞得我最近胖了5，6斤
160的小个儿，马上直逼55K ...

以前55KG已经是我体重的GRENZE了，现在55就是我的梦想

蓝枕头 · 发表于 2011-8-4 23:09

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 22:52
以前55KG已经是我体重的GRENZE了，现在55就是我的梦想

我关键是个头矮，现在看着就是个桶。。。。

Scarlet · 发表于 2011-8-4 23:16

蓝枕头发表于 2011-8-4 23:09
我关键是个头矮，现在看着就是个桶。。。。

你前段时间不是已经减了好多嘛，反弹了难道

蓝枕头 · 发表于 2011-8-4 23:21

Scarlet 发表于 2011-8-4 23:16
你前段时间不是已经减了好多嘛，反弹了难道

天天胡吃海塞的又回来了。。。悲剧

刚刚做仰卧起坐，我都听到肚子上的脂肪在晃动的声音

Scarlet · 发表于 2011-8-4 23:33

蓝枕头发表于 2011-8-4 23:21
天天胡吃海塞的又回来了。。。悲剧

刚刚做仰卧起坐，我都听到肚子上的脂肪在晃动的声音

仰卧起坐很减肥的，我都好久没做了，哎

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 23:54

传说仰卧起坐不做后也会反弹。。。

fische · 发表于 2011-8-5 10:53

楼主减得好猛~~~我受不了一日三餐都节食，还是咬牙直接把晚饭戒了好。本人还有3kg to go啊。。。加油！！

Scarlet · 发表于 2011-8-5 10:59

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 23:54
传说仰卧起坐不做后也会反弹。。。

CrazySpeed · 发表于 2011-8-5 12:46

成果汇报加破功通告。。

小小青鸟 · 发表于 2011-8-5 13:03

Scarlet 发表于 2011-8-4 20:56
吃三天苹果估计只能治便秘吧，要想一下子瘦5kg有点难啊

宿便也很重滴说

meactohn · 发表于 2011-8-5 13:06

CrazySpeed 发表于 2011-8-5 12:46
成果汇报加破功通告。。

搂住哇，

你准备节食的时间太短了，所以三天以后一定会反弹的，

我减肥的时候差不多有10天，天天只吃苹果，搞得我好几个月，看到苹果就想吐。后面的好几个星期，每天也只吃一顿饭，就这样，都反弹了不少，

而且也没达到你计划的这个速度

欲速则不达

你还制定一个更长期，更现实的减肥计划比较好，要不，只是三天苹果，没有效果不说，搞不好还会增重

小小青鸟 · 发表于 2011-8-5 13:06

CrazySpeed 发表于 2011-8-5 12:46
成果汇报加破功通告。。

别啊，MM加油啊，还等你好消息呢

meactohn · 发表于 2011-8-5 13:08

CrazySpeed 发表于 2011-8-4 22:52
以前55KG已经是我体重的GRENZE了，现在55就是我的梦想

另外我觉得楼主不算胖，166 63，还不错啦

小小青鸟 · 发表于 2011-8-5 13:09

我减肥那时候，两个月啊，天天晚上，白菜芹菜白菜芹菜白菜芹菜，后来只要饮食正常，不会反弹哦
不过效果也没那么好，因为我白天还是想吃啥就吃啥的，所以，２个月８公斤

CrazySpeed · 发表于 2011-8-5 13:11

meactohn 发表于 2011-8-5 13:06
搂住哇，

你准备节食的时间太短了，所以三天以后一定会反弹的，

我其实也没有打算就只这三天减，只是这三天内只吃苹果，之后肯定还是要节食的，只不过不像这三天内这么猛的。。。现在看来突然食量一下空降这么多，身体也会不适应的。只好慢慢来，让身体有个适应期慢慢少吃

CrazySpeed · 发表于 2011-8-5 13:12

小小青鸟发表于 2011-8-5 13:09
我减肥那时候，两个月啊，天天晚上，白菜芹菜白菜芹菜白菜芹菜，后来只要饮食正常，不会反弹哦
不过效果也 ...

2个月8KG也很神奇了啊。。。羡慕羡慕、。。
现在我决定晚上能不吃就不吃了。

CrazySpeed · 发表于 2011-8-5 13:13

meactohn 发表于 2011-8-5 13:08
另外我觉得楼主不算胖，166 63，还不错啦

我自己从来没到达过这个新高，所以有点惊吓到。心情不好。

小小青鸟 · 发表于 2011-8-5 13:25

CrazySpeed 发表于 2011-8-5 13:12
2个月8KG也很神奇了啊。。。羡慕羡慕、。。
现在我决定晚上能不吃就不吃了。

其实完全不吃的话是误区哦。
吃纤维多的东西为了保证胃有饱足感和排泄规律助清肠。
省得饿一晚上，说不定早上就吃太多

little-fox · 发表于 2011-8-5 14:11

以前我在百度贴吧上还看见有model为了减肥吃一个月的苹果，不知道是不是真的
太疯狂了，反正我只能坚持两天，之后必须大吃，根本不能减肥，还会发胖……

蓝枕头 · 发表于 2011-8-5 21:35

我今天吃了半个西瓜，又要胖死了。。。
还有一个饼

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传说中滴三日苹果减肥法-破功。。

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