睡觉不好的宝宝妈们，进来讨论一下吧！！---11页加训练结果！

圆小异

冰橙子 发表于 2011-8-10 12:41
特意让妈妈看了米妈的帖子，希望出月子可以开始训练自己睡觉。
主要是现在小的吃完奶犯困，马上给她平躺睡 ...

喝完奶要打嗝的问题，我以前说过一个小方法，是我自己研究出来的，后来竟然在一篇育儿文章里看到着重介绍这个方法非常科学。你让宝宝坐在你的腿上，满月宝宝也没关系，因为如果找到要领打嗝就是半分钟的事情，然后一只手和手臂直立在背后扶直她的背脖子和头，另一只手抬起宝宝的下巴，保持这个姿势很快宝宝就会打嗝。我因为是自己研究出来的，外加动作熟练了，所以米米打嗝基本是5秒钟以内的事，她从来没有回奶的问题。当然如果mm一开始动作不熟练，宝宝不打嗝，那还是不要让宝宝坐太久，mm可以多次练习，按那篇文章的说法，这个是最有效的打嗝方法，适用于几乎所有宝宝。

圆小异

胖豆儿 发表于 2011-8-10 13:27
我现在都考虑把小床重新摆回墙脚,然后把栏杆装上了.太折磨人了,就这么点事,和他较劲儿起来也是让我特别挫 ...

其实我觉得训练睡觉应该从晚上开始，然后再是白天，因为晚上宝宝容易深睡，也睡得久，而且光线各方面都更适合睡眠，白天一般都比较惊醒，尤其小宝宝。

praha

我来汇报一下战绩吧。

前天开始第一天，白天两次哄睡都是直接扔那儿，让自己嚎累了睡的，大约各嚎了能有20分钟到半小时，真记不得了，因为刚开始训练没经验，听她哭，觉得时间特别长。但哭声还行，就是累了，要闹觉的那种哭。晚上那是灾难性的嚎叫啊，我尝试了两次，第一次失败，第二次让她嚎了45分钟，中间每隔个几分钟去看看，安慰一下。最后她累晕了，睡着了。夜里一如既往，没什么闹，3小时起一次。

昨天第二天，发了贴，想让大家鼓励我继续，看到很多妈妈写的，觉得放轻松了一些。白天两次哄睡还是扔那儿，自己睡，但感觉哭得比前天白天厉害，有点前天晚上那架势。第一觉跟平时一样只有半小时，跟闹钟一样准，到时候准醒，然后哭。第二觉估计是真累了，睡了快有2个小时。晚上，我做好了思想准备，决定接受她的嚎哭。比前天短了15分钟，但尖锐嚎叫的时间明显减少，多数开始哼唧，有时候中间都停了，然后又开始的。但好歹也是半小时，也挺不容易的。然后自己放弃嚎叫，蹬踏了一会睡着了。同时我认识到一个规律的作息是关键。于是制定了一个作息表，刚是晚6点吃的奶，下次应该是9点，但9点她刚睡，就没叫起来吃奶。直到夜里12点，她没醒，但我把她叫起来吃了奶。凌晨3点，跟往常一样，她开始哼唧，以前我就把她抱起来喂了，因为已经过了3小时了。但昨晚，我就坐她旁边看着她，如果她自己睁开眼不要睡了，那我就喂，结果她哼唧来哼唧去半小时左右，又睡过去了。我恍然大悟，原来她以前其实并不见得是饿了，可能只是由深睡转入浅睡，半小时后又深睡了。结果我这个当妈的每次都把她捞起来喂奶，还埋怨人家不肯睡通觉。唉！然后就一直到早上6点才喂的下一次。等于她夜里两次间隔6小时吃奶，头一次醒着3小时，睡着3小时，第二次，睡了6小时。

今天第三天。早上6嗲吃完奶，我又放她回小床继续睡，今天定的计划是4小时一次。她乖乖睡到9点半，起来换尿布，玩一会，10点开始吃饭。吃完了，放爬毯上玩，11点半哼唧闹觉。我做好了继续训练的思想准备，把她从爬毯上抱起来，想把那本书再翻开来看看，今天从几分钟开始安慰，结果这当口人家睡着了。我放下她的时候她又醒了，但不知道是困的太厉害了还是什么，醒了也就是睁了一下眼，很快就又闭上了。这也太神奇了吧，应该是偶然，我想。半小时候开始哭，我想她醒了，去看看吧，不知道为啥，想再拖拖看，结果她果然哭两声大的，就立刻转为哼唧，然后就又睡着了。我又恍然大悟，原来，人家不是只能睡半小时，而是半小时后哼几下而已，我这个笨妈，每回都去把人家从昏昏欲睡中抱起来，然后吐槽说人家不好好睡觉，唉！结果白天第一觉就睡了2小时。13点半醒了，抱着她听音乐跳舞，各种玩，拖延到14点，开始喂奶。喂完换尿布，说说话，就又放爬毯上了。唉我这个当妈的没啥耐心啊，老哄弄人家。15点的时候又开始哼唧闹觉，我本来想带她出去在车上睡的，结果她困的太早我还没准备好，算了，在家睡吧，我又做好了思想准备听她嚎。把她放那儿，我去厨房拿杯水准备一下，结果没听见她嚎啊，等回来一看，我都不敢相信我的眼睛，人家睡着了。一声嚎都没有啊。她得是有多困啊，还是训练起了效果？？！！这也太太神奇了。

现在还在睡着呢，我不敢奢望太多，还是打起精神准备接受晚上训练时的嚎吧。

圆小异

praha 发表于 2011-8-10 15:50
我来汇报一下战绩吧。

前天开始第一天，白天两次哄睡都是直接扔那儿，让自己嚎累了睡的，大约各嚎了能有 ...

小孩子精着呢，几次下来，知道嚎没用，还不如省点力气睡觉呢。我看你这么说，突然意识到，当初可能也是我从来就是睡很死的，所以米米可能半夜哼哼我压根没听见，然后她就又睡了，所以很早就通觉了。

小狮子

praha 发表于 2011-8-10 14:50
我来汇报一下战绩吧。

前天开始第一天，白天两次哄睡都是直接扔那儿，让自己嚎累了睡的，大约各嚎了能有 ...

难道。。。不是拉拉折腾你，而是你折腾拉拉。。。。

praha

刚下午那贴刚发完，拉拉刚睡了1个小时，她爸回来了，又是进门又是说话的，把人家弄醒了，就不要睡了。不过我也不想让她白天睡在太安静的家里，家里白天就应该该干嘛干嘛，说话，做事都不要迁就他睡觉才好。所以一看她醒了，干脆推她出去算了。在外面晃荡了俩小时，她睡睡醒醒也有一个小时吧。

晚上哄睡又是40分钟的嚎，今天我有点心理准备了，所以就把门关上了，自己在外面洗衣服晾衣服，只是看着表进去安慰。很奇怪的是在一次安慰过后，她自己安静了有5分钟之久，没有哭，就一个人在那看一个玩具，外加玩自己的舌头。不知道为什么过了5分钟之后，又开始狂吼，又吼了个大约10分钟左右才睡。

我现在怀疑是不是我把她放床上太早了？导致她要吼到困了才肯睡？所以要吼那么久。可是之前我判断她已经困了，不知道是不是判断错了。想让她8点睡觉，7点半放床上的，8点一刻睡着的，是我放的太早了么？

小狮子

praha 发表于 2011-8-10 19:40
刚下午那贴刚发完，拉拉刚睡了1个小时，她爸回来了，又是进门又是说话的，把人家弄醒了，就不要睡了。不过我 ...

很奇怪的是在一次安慰过后，她自己安静了有5分钟之久，没有哭，就一个人在那看一个玩具，外加玩自己的舌头。不知道为什么过了5分钟之后，又开始狂吼，又吼了个大约10分钟左右才睡。

。。。这个百合有的事后也会，就是突然注意力被玩具分散了，然后又想起自己本来是要嚎的，如此继续嚎

是我放的太早了么？
。。。平时几点睡啊？要是平时22，23点才睡，你一下子提前2，3个钟头太猛了吧？

praha

小狮子 发表于 2011-8-10 20:46
很奇怪的是在一次安慰过后，她自己安静了有5分钟之久，没有哭，就一个人在那看一个玩具，外加玩自己的舌头 ...

平时我每天都是从大约7点半开始哄，要么她8点睡着，但9点又醒，要么就直接哄到8点半快9点才睡着，偶尔也能schaffen8点睡，然后不醒的，反正大约8，9点吧，比较混乱。

小狮子

praha 发表于 2011-8-10 19:55
平时我每天都是从大约7点半开始哄，要么她8点睡着，但9点又醒，要么就直接哄到8点半快9点才睡着，偶尔也能 ...

那时间也差不多，明天再接再厉好了，估计还是心理不习惯，你这不才第二天么！我觉得已经有改善了阿，胜利就在前方！

praha

小狮子 发表于 2011-8-10 20:57
那时间也差不多，明天再接再厉好了，估计还是心理不习惯，你这不才第二天么！我觉得已经有改善了阿，胜利 ...

第三天了，已经。

但明天又要出远门见人，后天要去喝轮状疫苗，不知道回来后会不会影响身体。过两天又要打第一针疫苗了，估计还得反复！下周就12周了，又到了传说中的生长周，你说这还能让人省心嘛！！？？