我也来减肥

meidaigou · 发表于 2011-9-16 10:24

本帖最后由 meidaigou 于 2011-9-19 11:07 编辑

16.09 58KG
早银耳汤（再吃下去就要呕吐了，一直在吃）
中间在公司竟然吃了2块大蛋糕，一杯咖啡
午饭一片面包，2片肠
中间
晚饭

汉宝宝 · 发表于 2011-9-18 22:25

16-.18. Sept. 我这几天business dinner太多了，我快烦死了，我这样子见不下去啊，

还是65kg

meidaigou · 发表于 2011-9-19 11:09

本帖最后由 meidaigou 于 2011-9-19 23:23 编辑

19.09 周末湖吃海喝，重返 59KG. 崩溃中
早，杂粮粥，酱菜，半根黄瓜
午，一根香蕉，一个西红柿，一杯咖啡
晚，桃子一个，春卷10个，肠2片，半罐鱼罐头

汉宝宝 · 发表于 2011-9-19 20:56

19.09. 早饭一个Brentzel，中饭一盘salat，晚饭两个香蕉，一盘花菜

meidaigou · 发表于 2011-9-20 22:36

20/09 58 KG
早：杂粮粥，酱菜
中间，香蕉一个
午：香蕉一个，桃子一个，一杯咖啡
中间：坚果几个，葡萄干若干
晚：1个西红柿炒1个鸡蛋， 300克干煎四季豆，几颗木耳菜花，几片肉肠

meidaigou · 发表于 2011-9-21 11:21

本帖最后由 meidaigou 于 2011-9-22 09:59 编辑

21/09 58KG
早，淡盐水一杯，杂粮粥一碗， 1片肠，菜花木耳
午，咖啡一杯，巧克力2小块，半片面包，肉肠一片
中间，一片肉肠，半片面包
晚，菜花木耳一小盘，鱼一小块
愈加1个小时
睡前，菜花几块，150克鱼。(本来是为早餐准备的，尝了第一口就没忍住，太好吃了

)

meidaigou · 发表于 2011-9-22 09:57

22/09 57，8KG
早，淡盐水一杯，杂粮粥半碗，菜花几朵，鱼一小块

汉宝宝 · 发表于 2011-9-23 19:21

20.Sept-23 Sept,出差，吃饭及其没有规律。

汉宝宝 · 发表于 2011-9-24 23:45

24.Spet. Brunch Buffet.加上两片鱼和一个蔬菜Rabi两个玉米捆子

ashberry · 发表于 2011-9-25 05:27

支持，加油，减肥mm

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

我也来减肥