我也来减肥，爱上郑多燕健身舞

barbie922 · 发表于 2011-10-7 22:46

练了4天了，本来我是很不喜欢运动的人，瑜伽什么的也没兴趣做，但是这个还不错，能坚持下来，而且出汗的感觉挺好的。就是看网上说跳完要拉拉筋的，不然会长肌肉

月光倾城 · 发表于 2011-10-9 17:33

我也喜欢郑多燕的，话说韩国人连健身操都拍的这么好看

baerchen2004 · 发表于 2011-10-9 17:58

她的健身舞还真挺有效的，我这一周跳了三次，一次全身两次腹部的，每次半个小时左右，配合节食，已经惊喜的瘦了三公斤了。

Jenny_xie · 发表于 2011-10-21 13:21

住楼房没办法跳呀

heathervet · 发表于 2011-10-23 19:02

谢谢MM，好久不运动了，本来是试试的，结果，跳得一身汉，把衣服也给换了，真是不错，以后坚持练

赵钱孙李 · 发表于 2011-11-15 12:23

jiaqinmay · 发表于 2012-1-27 00:56

加入！

wbd123 · 发表于 2012-1-27 13:58

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vivian_2008 · 发表于 2012-2-19 17:52

早上练了下，不错

spruce66 · 发表于 2012-2-19 20:29

很久以前的帖子。最近很懒，没有练了，不过体重已经控制到48了哦。希望大家都美美的

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wbd123 wbd123 当前离线积分 213 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-1-27 13:58 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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