60天 减13KG 现在开始倒计时

友谊之光

我也发个图激励一下。。。
我那辣妈同学

友谊之光

你说我们以我们各自的身高要减到多少kg才能有这效果。。。

优雅的颓废

zekebird 发表于 2011-11-25 11:55
25.11.2011  早上起来因为昨天的酸奶显灵 排了两遍 这个顺畅啊 真幸福
手机里有个软件叫轻松瘦身 是个小熊 ...

mm你能给我一张你鱼罐头的图吗?
我从来不在家里做着吃,所以在超市找了一圈都找不到啊

还有,你做salat用那些调味吗?就是那种超市里卖的成袋或者瓶装的...这种热量高不?


准备跟你一起减肥,我现在太胖了,1月就回国了,没脸见人啊

zekebird

优雅的颓废 发表于 2011-11-25 23:03
mm你能给我一张你鱼罐头的图吗?
我从来不在家里做着吃,所以在超市找了一圈都找不到啊

哈哈 我也是一月份回国  又来了个志同道合的人真好   我都是再ALDI买的那种沙拉  热量很低的  
明天我会一一贴图上来的 一起努力啊  你可以的  请把你现在的身高体重情况给大家自我介绍下吧

zekebird

优雅的颓废 发表于 2011-11-25 23:03
mm你能给我一张你鱼罐头的图吗?
我从来不在家里做着吃,所以在超市找了一圈都找不到啊

哈哈 我也是一月份回国  又来了个志同道合的人真好   我都是再ALDI买的那种沙拉  热量很低的  
明天我会一一贴图上来的 一起努力啊  你可以的  请把你现在的身高体重情况给大家自我介绍下吧

优雅的颓废

zekebird 发表于 2011-11-26 11:47
哈哈 我也是一月份回国  又来了个志同道合的人真好   我都是再ALDI买的那种沙拉  热量很低的  
明天我会 ...

谢谢mm啊,我等你的图哈
我就是不好意思说身高体重,比大家都重,无颜啊.......

友谊之光

优雅的颓废 发表于 2011-11-26 12:14
谢谢mm啊,我等你的图哈
我就是不好意思说身高体重,比大家都重,无颜啊.......

没关系的，只要坚持就会有成果！我就减得很慢，不过再慢也有在减(^_-)
大家加油！

april811

男女朋友最黄金的体重比例是女的比男的少30斤

zekebird

april811 发表于 2011-11-26 14:24
男女朋友最黄金的体重比例是女的比男的少30斤

是的 我男朋友 130 所以.......

zekebird

优雅的颓废 发表于 2011-11-26 12:14
谢谢mm啊,我等你的图哈
我就是不好意思说身高体重,比大家都重,无颜啊.......

体重不一样 目标是一样的 加油 记得每天来汇报饮食啊  我们一起努力