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萍聚社区-德国热线-德国实用信息网»萍聚 › Fashion 德国时尚热线 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步
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楼主: 嬲嬲嬲

[其它] 想健康减肥的看进来----更新到第6步

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发表于 2014-12-2 15:12 | 显示全部楼层
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kankan
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发表于 2014-12-2 15:42 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-2 21:42 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-3 12:25 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-3 21:51 | 显示全部楼层
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直接把命也戒了吧。。。。
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发表于 2014-12-3 22:27 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-3 22:29 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-4 19:42 | 显示全部楼层
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我也想减肥
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发表于 2014-12-4 23:59 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-6 19:38 | 显示全部楼层
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今年1月开始运动减肥，冬天在家做椭圆机，夏天去家附近的湖里游泳，到9月减了25斤，终于好女不过百了~保持至今。
9月以后开始练习长跑，现在可以轻松跑16公里了，报名了明年1月份在spreewald举办的冬季马拉松，人生第一次半马。跑步还能跑出马甲，这个有点意外。。
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发表于 2014-12-6 22:34 | 显示全部楼层
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Kk
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发表于 2014-12-6 23:52 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-7 01:58 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-8 09:15 | 显示全部楼层
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来看下啊。
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发表于 2014-12-9 15:34 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-9 19:10 | 显示全部楼层
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sb
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发表于 2014-12-10 11:34 | 显示全部楼层
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这个必须要看
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发表于 2014-12-10 17:23 | 显示全部楼层
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看看
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顶！
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发表于 2014-12-12 10:54 | 显示全部楼层
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这个叫健康。。。最后三条好坑爹啊
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发表于 2014-12-12 15:08 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-12 19:17 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-13 02:40 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-13 22:50 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-16 18:28 | 显示全部楼层
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