3岁半女儿睡觉老是不踏实，梦话哭闹怎么办呢

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说说我女儿吧，
她3岁多，现在去的幼儿园没有午睡，不过我还是把她接回家午睡。 睡1个小时多点。两点多睡到快4点
晚上8点半9点上床，早上7点多起来，现在天亮的早了，她也起的早了，今天7点就起来了。
女儿从一岁开始自己睡觉的，我家女儿是自己睡反倒睡的好呢。
要是我陪她，她就不好好睡，不是半夜醒来找妈妈，就是很早就起来，非要爬我床上来。
我是觉得小孩子生活要有规律，白天要多少做点运动，比如出去跑跑。然后晚上就睡的好。
ps 我女儿是从出生就睡自己的小床的。

熙儿

楼主女儿和我女儿很像，不过我女儿才14个月。她睡自己房睡小床，她从3个多月训练睡觉成功开始就一直睡整觉，晚8早8。从11个多月开始就不太安稳了，晚上经常会哭好几次，最严重一个小时哭一次，但她不醒。从12个多月开始就会哭醒了，从此一晚上要醒2，3回，有时抱一下就会再睡，有时抱一下哭几声再入睡，可有几次哭了一小时有一次哭了两小时才再睡的。早上也是5，6点就醒，醒来就不肯再睡。这也算了，问题是她白天也不肯睡，明明困的不行一放床上就哭，早上好点，下午哭更厉害，已经有几天下午没睡了。白天不管睡多久醒来一样哭闹，我也很烦啊，常常要闹一个多小时才好点。为了让她晚上8点睡，下午3点后又不敢再让她睡了。感觉她严重缺觉精神状态很差特别粘人，整天哼哼唧唧，儿医又说很正常。我也老想可能太小了长牙什么的总会过去，可看楼主这么说，我好象顿时看到了女儿两年后的样子，崩困，我自己本来就睡不好，晚上被她一闹常常就再睡不着了，白天也是精神差，真太难熬了。为了睡个觉，整天伤脑筋

窗外风景

我家儿子两岁半，现在刚开始扔小床，但还是一个房间。他不管是不是跟我们睡，都睡不踏实，经常做梦，还会说梦话，诸如：贝贝要吃那个！贝贝不要洗澡之类的。之前还试过半夜突然坐起来对着他爹一通打一通哭，整个过程都是闭着眼睛的，然后自己又倒下继续睡了

deencn

我女儿很小的时候在国内一直跟奶奶睡，3岁到德国来以后先是跟我们睡，我们不敢说话，不敢翻身，动一动她就也睡不熟翻来覆去的。
后来，等她犯错误的时候就作为惩罚让她单独睡婴儿床1米4的，不过小床就放在大床边，大人会陪她入睡，渐渐她习惯自己睡小床了。
现在她4岁，如果再犯错就惩罚她不陪她入睡，所以慢慢的她也能接受灯关上，大人都出去，她自己入睡了。
我们还打算天暖和点，给她买个自己可以下床的普通小床，可能的话让她自己单独一间，自己起来上厕所什么的，似乎任务有点艰巨。

praha

我觉得看了这么多妈妈们说的，总结下来一个经验，就是一定不要开那跟大人一起睡的先例，如果只是度假几天时间就算了，这么短的时间也不会影响孩子已经形成的睡眠规律，但如果回国几个月，真的要给宝宝搞一个自己的小床，或者起码在同一张床上，但用枕头被子什么的隔开，不能让孩子形成跟大人睡的习惯。不然回来后，就等着分离的焦虑吧，根宝宝睡大床毕竟不是应该有的睡眠方式，对大人，对孩子都没好处的。

还有，我觉得小孩子不懂事的时候，其实不知道黑暗代表邪恶，不应该会怕黑，是不是都是妈妈在带孩子时无意中灌输了夜里怎么怎么样的，然后就把黑暗与害怕在孩子的心里就画上了等号。所以，我觉得从小妈妈们就要注意不要在孩子面前流露出黑夜会有不好的事情发生，天黑了会害怕的情绪，哪怕就是为了让孩子能自如的应对半夜醒来的这段时间。小孩子的睡眠都是由深浅睡眠交替组成的，有时候浅睡时容易醒很正常，所以能睡通的孩子不是指半夜不醒，而是说半夜醒了可以自己再重新入睡。

当然我闺女才9个月，到现在都是自己睡也不能代表什么，也许以后突然出现什么状况不愿自己睡，我不敢保证，但就算给新手妈妈一个提醒也好，一定要一开始就让宝宝自己睡。如果因为什么原因非要跟大人睡，那也注意，第一不要太久，第二不要太晚，孩子越大，越难改睡眠习惯！

wandawang

熙儿 发表于 2012-2-23 14:17
楼主女儿和我女儿很像，不过我女儿才14个月。她睡自己房睡小床，她从3个多月训练睡觉成功开始就一直睡整觉， ...

我女儿也跟你女儿很像。现在快13个月了，从4个月开始自己睡整觉，晚8点到早7点，白天睡2次，都是很规律的自己入睡。我觉得好幸福呀。可是到了11个月左右就开始晚上老醒，醒来就站在小床里叫，我们有时候图方便，把她抱到我们床上，有时候能接着睡着，有时候怎么也睡不着，折腾1个小时后，我们熬不住了，只能给奶喝，一般喝了又能接着睡，可是我知道这个习惯不好。有时候一晚醒好几次，很是烦人。我也在想到底孩子几岁了，我们才能再睡通觉呀。。。我这每天都在怀念没当妈时的美好睡眠呀。

wandawang

熙儿 发表于 2012-2-23 14:17
楼主女儿和我女儿很像，不过我女儿才14个月。她睡自己房睡小床，她从3个多月训练睡觉成功开始就一直睡整觉， ...

还有我觉得你女儿白天不睡是不是因为你把她放上床稍微晚了点，有些übermüde了，我就察觉到如果我女儿白天已经表现出来很困了，那放床上就有可能有点不好入睡了。

熙儿

wandawang 发表于 2012-2-24 22:29
还有我觉得你女儿白天不睡是不是因为你把她放上床稍微晚了点，有些übermüde了，我就察觉到如果我女儿白 ...

是的。以前我白天也是到点就让睡觉。后来12个半月突然闹分离焦虑，后来过了两星期才又好点，但白天还是不愿去睡觉。如果她不是很累放床上就讨厌了一根筋掉住一定要起来，害我不敢太早让她睡，要是我看出她累其实她还能撑很久，现在每次白天都是哭两声睡着。我也觉得她uebermuede.可还是分离焦虑啊，我都不知怎么办好。这日子真难过

goldenmai

praha 发表于 2012-2-23 18:47
我觉得看了这么多妈妈们说的，总结下来一个经验，就是一定不要开那跟大人一起睡的先例，如果只是度假几天时 ...

总结得很好，快要回国了，很纠结是不是要为这一个月半买个床？

另外，拉拉现在白天睡两觉吗？我家的醒四个小时才能睡着，时间实在不好分配: 6点醒，10点睡，12点起，4点如果睡了，那晚上得9，10点睡了，但我希望他最晚8点睡，结果搞得我要么让他一直醒着到6点赶紧上床睡觉，但这时一般都overtired了，晚上还要哭醒，要么上童车让他三点左右的时候睡上一个小时，晚上8点就能睡。唉，两种方法都不咋样，太难搞了。。。

praha

goldenmai 发表于 2012-2-25 20:42
总结得很好，快要回国了，很纠结是不是要为这一个月半买个床？

另外，拉拉现在白天睡两觉吗？我家的醒 ...

是的拉拉现在白天睡两觉.一般是3个小时一睡,早上7点到8点醒,10点到11点睡,上午最多1个半,就是12点左右醒来吃饭,下午3点到4点再睡,下午就睡一个小时,就是4点到5点醒来,晚上又7点到8点睡.

这个是很久以来的规律了,但不表示天天都能这么睡.我发现她是一阵一阵的,可能孩子都这样子,就是常说的猫一天狗一天,有时侯白天就是不好好睡,我也就让她只睡一觉了,也有醒6个小时才昏睡过去的时候.所以就是要耐心吧,只要一个大的规律建立好了,中间有几天不好好表现也是正常的.