---------------减肥监督帖!!!----------------

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:08

花景因梦发表于 2012-5-7 15:06
看到这我不想活了，女侠你一刀了结了我吧。。。。。

真的～～～～我已经决定把肥肚皮照打印出来帖冰箱了

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:09

dahrose 发表于 2012-5-7 15:05
所以你就要冲着美的东西去努力!!

我会滴～～～～
巨蟹mm就是会鼓励人喏

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:09

搂住呢？主楼把我也加上吧，我也要减减减减减！！！！！！！

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:09

花景因梦发表于 2012-5-7 14:06
看到这我不想活了，女侠你一刀了结了我吧。。。。。

等我回家找一张照片你瞧瞧就知道了。。。我可没胡说。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:10

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:05
....我一百斤真的显得很胖很胖很胖。。。我也不知道为什么。。。。我大概就是一个超级显得胖的人吧。。。

身高体重，让我写下来，鼓励我自己饿死

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:11

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:09
等我回家找一张照片你瞧瞧就知道了。。。我可没胡说。。。

我也要看哦～～～～

dahrose · 发表于 2012-5-7 15:11

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:03
被打击的是我啊。。。。我明明这么轻啊！！！为啥照片上那么肉那么肉那么肉呢！！！！！！！

脸圆吧?

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:11

若叶繁茂发表于 2012-5-7 14:09
等我回家找一张照片你瞧瞧就知道了。。。我可没胡说。。。

你到底具体数字是多少？我刺青在我肚皮上天天激励自己。。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:12

花景因梦发表于 2012-5-7 15:09
搂住呢？主楼把我也加上吧，我也要减减减减减！！！！！！！

俺们一起吧～～～～让女侠一起结果了我们

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:12

lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:10
身高体重，让我写下来，鼓励我自己饿死

我比较矮。。。只有158。。体重90整。。。

你千万别饿着啊。。。越是饿肚子越是不能瘦。。。而且把身体都搞坏了。。。我是资深的节食减肥受害者。。。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:13

lisa.fish 发表于 2012-5-7 14:12
俺们一起吧～～～～让女侠一起结果了我们

咱两同日同月同星座，让我们再一起同日同月同结果吧~~

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:13

dahrose 发表于 2012-5-7 14:11
脸圆吧?

还不算。。。我胳膊还挺粗。。矮油。。。

undulatevivi · 发表于 2012-5-7 15:13

undulatevivi 发表于 2012-5-7 15:07
要顶饱的话就是高蛋白质低脂肪的东西，低脂酸奶，Magerquark，等等。
营养的话德国人都是推荐吃全麦的面 ...

话说那种特酸的我也不行，我现在比较喜欢roggenmehl的，netto Bio有一种冷柜里面的Roggenbroetchen，闻到那个味道我就不行了，矮油，每次都要抗争啊。Mischbrot你成吗？我超爱吃自己烤的。

dahrose · 发表于 2012-5-7 15:13

undulatevivi 发表于 2012-5-7 15:07
要顶饱的话就是高蛋白质低脂肪的东西，低脂酸奶，Magerquark，等等。
营养的话德国人都是推荐吃全麦的面 ...

黑面包我不爱吃，但是你说的其他的什么酸奶啊，水果，我都很爱，可是就是有时候吃多了甜的就很想吃咸的...而且我每天至少得吃顿热的

dahrose · 发表于 2012-5-7 15:14

lisa.fish 发表于 2012-5-7 15:07
中分中分！！！两边头发一遮，大饼脸就小了呀！！！

可是我额头很丑

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:14

花景因梦发表于 2012-5-7 14:11
你到底具体数字是多少？我刺青在我肚皮上天天激励自己。。。。

哦对了。。。我的具体围度都不大。。。不知道为啥就是显胖。。我深刻总结了下。。。就因为肩膀窄，胳膊粗。。。脸圆头大。。。各种不和谐因素都凑到一起了才会成为我这样的悲剧。。

dahrose · 发表于 2012-5-7 15:15

花景因梦发表于 2012-5-7 15:09
搂住呢？主楼把我也加上吧，我也要减减减减减！！！！！！！

好，加上你！

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:15

若叶繁茂发表于 2012-5-7 14:12
我比较矮。。。只有158。。体重90整。。。

你千万别饿着啊。。。越是饿肚子越是不能瘦。。。而且把身体 ...

90。。。。我这辈子已经不指望了，能到110我就去穿婚纱了。。。。

我也不打算饿自己，吃货不能吃，还不如杀了我，就天天1个小时自行车了~~

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:16

undulatevivi 发表于 2012-5-7 14:13
话说那种特酸的我也不行，我现在比较喜欢roggenmehl的，netto Bio有一种冷柜里面的Roggenbroetchen，闻到 ...

吃得这么凉mm受得了么？

dahrose · 发表于 2012-5-7 15:16

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:12
我比较矮。。。只有158。。体重90整。。。

你千万别饿着啊。。。越是饿肚子越是不能瘦。。。而且把身体 ...

这个我绝对同意!

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:16

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:14
哦对了。。。我的具体围度都不大。。。不知道为啥就是显胖。。我深刻总结了下。。。就因为肩膀窄，胳膊粗 ...

具体围度都不大

我～～～～

undulatevivi · 发表于 2012-5-7 15:17

若叶繁茂发表于 2012-5-7 15:16
吃得这么凉mm受得了么？

要烤的！！！

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:17

花景因梦发表于 2012-5-7 14:15
90。。。。我这辈子已经不指望了，能到110我就去穿婚纱了。。。。

我也不打算饿自己，吃货不 ...

你的个子我这辈子也指望不上了。。。我一直以为我自己160呢。。。后来我妈用激光测距帮我一量。。我就悲痛了。。。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:18

dahrose 发表于 2012-5-7 14:15
好，加上你！

感激涕零！！！

还是要跟中国MM比阿，我在我们单位还是瘦子阿！！！来这里就变成河马了。。。。

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:19

若叶繁茂发表于 2012-5-7 14:17
你的个子我这辈子也指望不上了。。。我一直以为我自己160呢。。。后来我妈用激光测距帮我一量。。我就悲痛 ...

各种高跟厚底鞋阿，一穿就是一高挑美女阿~~

undulatevivi · 发表于 2012-5-7 15:19

dahrose 发表于 2012-5-7 15:13
黑面包我不爱吃，但是你说的其他的什么酸奶啊，水果，我都很爱，可是就是有时候吃多了甜的就很想吃咸的.. ...

不是说早餐吗？可以做个小米粥或者牛奶麦片热一下就是热的了。我现在可以三餐都吃凉的，除了早上的麦片。不过会喝茶。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:20

花景因梦发表于 2012-5-7 14:19
各种高跟厚底鞋阿，一穿就是一高挑美女阿~~

那也得有那本事才行啊。。。。

若叶繁茂 · 发表于 2012-5-7 15:20

undulatevivi 发表于 2012-5-7 14:17
要烤的！！！

花景因梦 · 发表于 2012-5-7 15:23

dahrose 发表于 2012-5-7 12:16
我今天早上吃了4个牛奶小面包，中午到现在只吃了一个苹果...

我也写早餐：

胡萝卜橙子酸奶打出来的smoothie，两片全麦面包抹红豆腐加榨菜

午餐：食堂的意大利饺子，好像打翻了盐罐子似的咸，一口气喝三杯水了。。。

lisa.fish · 发表于 2012-5-7 15:23

dahrose 发表于 2012-5-7 15:14
可是我额头很丑

上图～～～～

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