给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

maomaomimi

mangolassi 发表于 2014-2-4 17:52
你那个太厉害了，我之前就听说过了。夏天我一般跑５公里走５公里，但冬天主要呼吸道疼啊，空气太冷了呀。 ...

我是下载在电脑里存着的

maomaomimi

Eggplant 发表于 2014-2-4 22:37
大赞啊！！上个pp吧？
说好了的一起逛街还木有实现过，55555.。。。。

pp就算了吧，还是不是身材很好，但是至少不虎背熊腰了。主要是养成了一个好习惯，而且我感觉身体素质也提高了，这个最重要了

mangolassi

maomaomimi 发表于 2014-2-5 08:14
我是下载在电脑里存着的

能给我个你网址或下载链接吗?想试下这个，谢谢

maomaomimi

mangolassi 发表于 2014-2-5 10:13
能给我个你网址或下载链接吗?想试下这个，谢谢

http://www.boohee.com/posts/view/222199/1

我在这里下的，不过你要注册

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-5 00:47
那还用说。。。。口才不好，怎么会被叫毒舌太师。。。

老怂恿别人上p，自己先晒下倩影吧。

Eggplant

maomaomimi 发表于 2014-2-5 08:15
pp就算了吧，还是不是身材很好，但是至少不虎背熊腰了。主要是养成了一个好习惯，而且我感觉身体素质也提 ...

你肯定是谦虚...

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-5 09:59
老怂恿别人上p，自己先晒下倩影吧。

我之前上过N多年, N多张啊....!!!
你从来不看时尚贴和世上版块的么...
你以为我这个太师的头衔怎么来的嘛.

R2D2

时尚... who cares.   好吧，时尚么看看CQ杂志，热线上的看看工版 车版也就足够了，时尚是给mm看的。

luki妈

mangolassi 发表于 2014-2-4 16:27
装备不是问题，花钱就能买到。我的问题主要是什么时间跑? 周内要上班，冬天天短，上班前后跑天黑条件不允 ...

师太说的这个部分赞同，个人觉得不一定要说为了运动其他统统让步，但是运动对于你的重要性可能确实可以再往前提一些，而当想要运动想要维持更好的身材的念头越来越强烈时，自然想法就会不同
创作条件做运动，周末比较有时间可以跑步，平时在家间隔跳操，做拉伸，锻炼各个部位的肌肉，也是为了跑步时避免受伤和有更好的表现服务

要跑步或者较长时间锻炼的日子，一般我都会提前想好大致的时间，碰到前后饭点的话要怎么办之类的。我认识的一个四十多岁的长年的跑步男，冬天他有时候中午午休就不吃饭出去跑一大圈，这都是自己创造的时间，其中偶尔也要牺牲一些东西
热身尽量要够，速度我觉得是跑顺了跑得越来越好了以后再追求的事情。天特别冷的时候可以不跑，一般情况下应该习惯了逐渐会变好的

luki妈

R2D2 发表于 2014-2-5 09:59
老怂恿别人上p，自己先晒下倩影吧。

她之前答应我抡完insanity发照片给我也木有

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-5 12:36
时尚... who cares.   好吧，时尚么看看CQ杂志，热线上的看看工版 车版也就足够了，时尚是给mm看 ...

那本杂志叫做GQ。。。
时尚并不是单一的穿衣打扮，也是一种生活理念和人生道路。是一种领悟方式。
当然，不屑一顾的理工科男女一定听不进去。就好像那些肥吃等死的人听不进去咱们说运动如何如何好是一个道理呢。。。

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-5 20:35
那本杂志叫做GQ。。。
时尚并不是单一的穿衣打扮，也是一种生活理念和人生道路。是一种领悟方式。
当然 ...

确实是GQ,我还是订户呢，哈哈。

时尚确实是一种生活方式，可惜代价太高，主要是时间。 思考 搭配 购买都需要时间，找到几种风格，如果还适合的话，就算是成功了。

追求时尚前沿的代价太高。

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-5 21:59
确实是GQ,我还是订户呢，哈哈。

时尚确实是一种生活方式，可惜代价太高，主要是时间。 思考 搭配 购买 ...

时尚并不只是穿衣打扮，她是一种理念，贯穿在生活的哥哥方面。
比如我们做运动，追求更合理的饮食方式，作为新时代的父母，考虑和孩子的关系和教育方式。广义上来说，这都是时尚的。
时尚的对立面不是老土守旧，而是不动脑筋。。。就好像做运动的人都知道，很多肥吃等死的人其实都是死于无知。
你说的很对，不时尚的人其实和不运动的人一样，就是一个字。。。。懒！！！！！！

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-5 23:19
时尚并不只是穿衣打扮，她是一种理念，贯穿在生活的哥哥方面。
比如我们做运动，追求更合理的饮食方式， ...

懒不懒确实是要有条件的，很多劳动者每天干的累死累活，只不过这点薪水，家务都要靠手工做，交通要靠公共交通解决，时间对他们是个奢侈的东西。

不过么，不拘小节，不注意个人卫生，邋遢这样的人，打死也和时尚无缘。

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-6 15:22
懒不懒确实是要有条件的，很多劳动者每天干的累死累活，只不过这点薪水，家务都要靠手工做，交通要靠公共 ...

是的是的，土点保守点难看点都能人，只有一个脏，实在是受不了。。。

Eggplant

献丑了，照片删啦。

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-6 20:41
好吧，我自己先上一个PP。。。上周拍了给姐们看新年新裙子的效果的。。。
裙子》 Herve Leger， 鞋》 no n ...

夸一下 ... #$%#@#$^ ，结束。

为什么冬天买裙子？   美黑的效果呢？

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-6 21:01
夸一下 ... #$%#@#$^ ，结束。

为什么冬天买裙子？   美黑的效果呢？

这是晚礼服。。。。

唐多令

Eggplant 发表于 2014-2-5 23:19
时尚并不只是穿衣打扮，她是一种理念，贯穿在生活的哥哥方面。
比如我们做运动，追求更合理的饮食方式， ...

说的真好
偶不时尚，大概就是MM说的懒人了
一直以来坚持崇尚自然，不化妆，不烫染头发，穿衣服和鞋子是怎么舒服怎么来
不瞒你说，偶到现在还没有穿过一双长筒丝袜
一直庆幸自己是个坚强的女汉子，其实是个不折不扣的女屌丝
很想做一些改变，就像我邻居老太太所说， es geht nicht um schoenheit, sondern um geflegt zu sein
我知道自己永远不适合浓妆艳抹，可能略施粉黛就会看起来有所不同
可是，我是彻底的门外汉，MM给点建议吧

R2D2

唐多令 发表于 2014-2-7 00:10
说的真好
偶不时尚，大概就是MM说的懒人了
一直以来坚持崇尚自然，不化妆，不烫染头发，穿衣服和鞋子是 ...

我给你建议吧，#@%……￥@@#！@￥&×，觉得如何？还有一句话作为结尾....
Die Bildung kommt nicht vom Lesen, sondern vom Nachdenken über das Gelesene....

说到拉伸，我现在每工作2小时就拉伸一次，特别是腰和背，每个动作都尽量intensive，不过尽量找隐蔽的地方，没见过有其他人拉伸，久坐对身体实在不好。

luki妈

唐多令 发表于 2014-2-7 00:10
说的真好
偶不时尚，大概就是MM说的懒人了
一直以来坚持崇尚自然，不化妆，不烫染头发，穿衣服和鞋子是 ...

我有两句话，1.自然就是美  2.不要害怕做改变，努力发现不同的自己
也许大多数时候我们不一定打扮的面面俱到很漂亮，更多时候可能为了舒适和一定程度上的懒穿的比较随意，毕竟我们不是明星，但也许因为今天时间宽裕也许因为天气好，或者是某个重要的日子，打扮出一个发光的自己，也是种不同的感觉哈

R2D2

刚从Infrastruktur部门的垃圾桶里捡了2块大海绵，我的办公桌还挺大，可以躺在下面，手肘垫海绵做Plank,每天做2次...

Eggplant

唐多令 发表于 2014-2-7 00:10
说的真好
偶不时尚，大概就是MM说的懒人了
一直以来坚持崇尚自然，不化妆，不烫染头发，穿衣服和鞋子是 ...

首先要明白你心理反对打扮收拾鄙视外表美丽这个理念是什么时候怎么形成的.然后才好对证下药.
一般来说, 小时候学习不错家教严格, 父母老用一些例如什么, |打扮都是没用的,你看只有那学习差的孩子才喜欢搞那些东西|, 云云. 再加上五十年代出生的父母本身就从没有受过任何美学修养教育,所以也不太可能指导孩子学习和认识美.
这种孩子老觉得只要改变了自己的外表就是欺骗,就是有目的,就是面子光的草包,没有内容.不光自己反对,还会敌视和仇视外表美好或者喜欢修饰的人. 更可怕的是,还会觉得修饰和保养自己的异性也是不好的人. 号称是要找实在的人,其实下意识的找一些反外表的人...
或者是那些对自己的外表和品位不太有自信心的人, 老说|我有不是什么什么人,又不时什么什么工作,又年纪怎么怎么大,身材怎么怎么好,LG也不在乎,孩子小没有时间...|总之理由多的上了天.下意识的觉得自己没有必要,其实是不敢表现自我,长期的放任自流, 最后就变得毫无根据吸引力.
... ...
今天的毒舌完毕.

Eggplant

R2D2 发表于 2014-2-7 13:29
刚从Infrastruktur部门的垃圾桶里捡了2块大海绵，我的办公桌还挺大，可以躺在下面，手肘垫海绵做Plank,每天 ...

好厉害...

R2D2

Eggplant 发表于 2014-2-7 15:40
首先要明白你心理反对打扮收拾鄙视外表美丽这个理念是什么时候怎么形成的.然后才好对证下药.
一般来说, ...

lg不在乎是不可能的, 领导不在乎是不可能， 甚至狗狗不在乎是不可能的，外表美是一种核心竞争力，老生常谈....das Leben ist kein ponyhof.

唐多令

R2D2 发表于 2014-2-7 00:52
我给你建议吧，#@%……￥@@#！@￥&×，觉得如何？还有一句话作为结尾....
Die Bildung kommt nicht vo ...

哈哈，说到点子上去了
谢谢

唐多令

luki妈 发表于 2014-2-7 13:16
我有两句话，1.自然就是美  2.不要害怕做改变，努力发现不同的自己
也许大多数时候我们不一定打扮的面面 ...

很欣赏MM的态度
爱美之心人皆有之，每个人都是希望自己能够更美一些，没有人希望自己能变得更丑一些
保持自然我想也是一部分人的人生态度，我也是那一部分人
你所说的第2个方面正是我所忽视的，也正是我以后努力的重点

唐多令

Eggplant 发表于 2014-2-7 15:40
首先要明白你心理反对打扮收拾鄙视外表美丽这个理念是什么时候怎么形成的.然后才好对证下药.
一般来说, ...

非常赞同MM的视角，虽然我并不是太符合这个一般情况

小时候确实学习不错家教严格，但是我父母对我确实相对开通，我妈妈总是努力希望把我变得更美一些，只是我比较内向，很害怕成为焦点，所以自然也不会用很多心思去梳妆打扮。我并不敌视或者仇视外表美好或者喜欢修饰的人，相反我会把他们当成一道亮丽的风景，其实我很羡慕他们，只是我自己如果那样，就会觉得别扭，有点穿着别人的鞋子的感觉。

态度决定一切，我想你一眼就看出了我的问题。我之前也确实没有把这个事情太当回事。可能在学校待得太久了，一直是清汤挂面的学生造型。我自己虽然习惯于这种造型，但是知道，随着年龄的增长，必须要做一些改变了。

当然人的性格也不可能会改变太多。我是一个比较温和的人，大概属于暖色调的吧。我也从来不奢望成为人群的焦点。只是想寻找到一种符合自己气质的造型，使不认识的人也可以猜到，这是一个积极向上的姑娘。

Eggplant

唐多令 发表于 2014-2-7 18:47
非常赞同MM的视角，虽然我并不是太符合这个一般情况

小时候确实学习不错家教严格，但是我父母对我确实 ...

其实说到什么人群的焦点之类的，那真的是想的太多了。
想成为人群的焦点有那么容易么？
这就好像，很多MM动不动就说，啊呀我不要变成肌肉女啥的，好像做几个深蹲就要变成阿诺施瓦辛格了，其实我们都知道，这哪有那么容易！
所以真的是不要怕展示自我，不要觉得缩在人群中才是最安全的领域。这个世界是需要一些独特的人的。没有特点，就得不到自己所求的东西。别人越不记得你的与众不同，你越找不到爱你的人。

R2D2

唐多令 发表于 2014-2-7 18:47
非常赞同MM的视角，虽然我并不是太符合这个一般情况

小时候确实学习不错家教严格，但是我父母对我确实 ...

做你自己喜欢的事情吧，如果现状并不让你感到喜欢，而只是感到麻木，那......改变！