给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

R2D2 · 发表于 2013-3-24 19:01

本帖最后由 R2D2 于 2013-3-27 21:29 编辑

Eggplant · 发表于 2013-3-24 20:05

R2D2 发表于 2013-3-24 18:01
好冷，才零度，别说是穿短裤或者裙子去跑的。

不可能啦，长袖长裤还穿了外套。不过没戴手套，手冷。

R2D2 · 发表于 2013-3-24 22:23

Eggplant · 发表于 2013-3-24 22:30

R2D2 发表于 2013-3-24 21:23

看不懂。。。

R2D2 · 发表于 2013-3-24 23:08

前一个是跑之前的， Letzter Lauf Vor 21 Tag ，伤病记录啊..

后一个跑之后的，今天的活动是8KM，这个天真是该诅咒，风大阴冷。

Eggplant · 发表于 2013-3-24 23:18

R2D2 发表于 2013-3-24 22:08
前一个是跑之前的， Letzter Lauf Vor 21 Tag ，伤病记录啊..

后一个跑之后的，今天的活动是8KM，这个天 ...

早上的时候还有点晴天，下午就开始刮风了。

qingyuan · 发表于 2013-3-25 13:15

Eggplant 发表于 2013-3-24 22:18
早上的时候还有点晴天，下午就开始刮风了。

我们这里也是说是要刮大风，我也是在上午趁着还没有什么风的的时候跑得，86分钟，大约应该在13公里左右吧 - GPS没有起作用

Eggplant · 发表于 2013-3-25 18:17

qingyuan 发表于 2013-3-25 12:15
我们这里也是说是要刮大风，我也是在上午趁着还没有什么风的的时候跑得，86分钟，大约应该在13公里左右吧 ...

今天我家这边是刮大风降温下雪啊！！！

Eggplant · 发表于 2013-3-26 17:10

与昨天的天气实在太不给力了，只好在家里做HIIT运动。今天还是阴天，不过好在没有刮风下雨，争取跑！

saleonline · 发表于 2013-3-26 17:15

kittycat 发表于 2012-5-21 20:05
我觉得不算，因为比jogging的强度要小很多，其好处就是不受天气和地势限制
要点呢，合适的运动鞋一定要， ...

市内跑那要买跑步机么？

ls的话用跑步机lx会有意见么？把跑步机放keller是不是通风透气不好？

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