给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

saleonline · 发表于 2013-3-26 17:21

苹果树1117 发表于 2012-5-22 22:58
我也喜欢散步，一个人沿河走啊走啊走

妈呀，mm你真行，敢一个人沿河走啊走。。。

其实我是很喜欢散步的人，以前国内都是小弄堂，我每天吃完饭都可以一个人从东走到西，像孤魂野鬼一样，连冬天也不改这个习惯，估计是这个好习惯，让从来不节食的我一直保持纤细。。。不过现在回想起来，路人看我肯定当傻瓜看。。。

来德国以后这个美好的习惯就没保持住，主要是感觉一个人走在人生地不熟的地方有点sheng 人，小呀么山村。。。尤其是冬天，4点天就暗了。。。我就不敢再一个人出门跑到黑乎乎的林子里去。。。

saleonline · 发表于 2013-3-26 17:28

算了，我还是冬天游泳 + 瑜伽 + 跳操
夏天慢跑吧

Eggplant · 发表于 2013-3-26 17:45

saleonline 发表于 2013-3-26 16:21
妈呀，mm你真行，敢一个人沿河走啊走。。。

其实我是很喜欢散步的人，以前国内都是小弄堂，我每天吃完 ...

我一般都是沿河跑啊跑啊跑，哈哈~~
带个手电筒好了，其实越是小村子，治安越好。大城市中心才叫可怕呢。

Eggplant · 发表于 2013-3-26 17:46

saleonline 发表于 2013-3-26 16:28
算了，我还是冬天游泳 + 瑜伽 + 跳操
夏天慢跑吧

15度到20度之间是最适合户外运动的，搬来3月份无论如何都能达到了，今年的确诡异。
真正大夏天反倒要小心了，防脱水放晒伤很重要~~

Eggplant · 发表于 2013-3-26 20:30

跑回来了！10公里。70分钟。

himmelblau · 发表于 2013-3-27 00:05

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Eggplant · 发表于 2013-3-27 01:20

himmelblau 发表于 2013-3-26 23:05
顺着电梯爬到这里。太激励人心了。

争取趁本周放假的时候跑一次看看。

我也是这么想的，趁着放假，努力来个加强练习。

R2D2 · 发表于 2013-3-27 22:50

本帖最后由 R2D2 于 2013-3-27 22:04 编辑

警告警告，吃饱了就不想动了....! 身体凉掉了也不想动了.....

Eggplant · 发表于 2013-3-27 23:29

R2D2 发表于 2013-3-27 21:50
警告警告，吃饱了就不想动了....! 身体凉掉了也不想动了.....

这个算是。。。理智么。。。

R2D2 · 发表于 2013-3-27 23:34

不理智，

哈哈，昨天太累了，路况太糟糕了，雪有5cm厚，路都看不清，只能用脚的感觉去判断在路上还是在草地上。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2013-3-27 00:05 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对举报