我的减肥日记，希望能在夏天到来之前瘦下来＊开始直播啦，欢迎大家来提意见啦＊

twosteps

喜欢逛街么?  觉得逛街特减大腿......

qiongqiong

Originally posted by chocolate at 2005-3-20 20:26

哈哈，你好瘦的啊，还减啊？呵呵，我是小浣熊最近，体重飕飕嗖啊！
对了哈，你在怎么减啊？

我现在主要是想减大腿和肚肚,不过肚肚不是特别严重,只要少吃就下去了,我买了欧来雅一套瘦腿的,很久就买了,但是每次都不记得用,昨天开始的,大腿先用磨沙洗澡,再图那个瘦腿的DD,然后用保鲜膜把大腿包起来,哈哈,没想到今天晚上用了以后,比昨天瘦了一厘米,呵呵,等我坚持一个星期看看效果再来给你报告吧!!!

annieingermany

其实早上喝的那个盐水只要加一点点盐就好了，我猜MM可能是盐加的太多才喝不下去的，加一点点几乎尝不出来。还有我觉得早上吃多点没什么，但是既然量大了，就应该控制食物的热量，比如SALAMI热量就比较高应该换掉，象面包里夹得的东西都应尽量换成低脂的，德国这种东西还是分得挺细的。我觉得你运动的时候也应该适量，如果一下太累肯定要不自觉地补充更多的营养，这样效果不好的，我还是推荐别的姐妹贴的睡前运动，不用花太长时间，效果还不错。我现在也在减肥，我发现根本不能在冰箱里放吃的东西，所以中午饭就在公司解决了，晚饭干脆就取消了，冰箱里只剩下低脂的牛奶和酸奶，还有充饥用的一袋面包，偶尔也觉得挺惨的，可是为了好身材，豁出去了，是吧。

annieingermany

Originally posted by qiongqiong at 2005-3-21 00:08

我现在主要是想减大腿和肚肚,不过肚肚不是特别严重,只要少吃就下去了,我买了欧来雅一套瘦腿的,很久就买了,但是每次都不记得用,昨天开始的,大腿先用磨沙洗澡,再图那个瘦腿的DD,然后用保鲜膜把大腿包起来,哈哈,没 ...

欧莱雅的这个减肥的DD是个什么原理呀，对身体不会有害吧，能发个照片上来吗

winter

Originally posted by chocolate at 2005-3-20 20:24

mm是怎么减的啊？就是靠走路吗？还是配合了别的方法．．好想向mm取经啊．

是吃了8天的唯美，不过再也不想吃下去了，前两天是心跳加快，心慌燥热，都最后几天，就bf的话来说，人都吃傻了，就停了。
现在开学了，天天走半个小时上课，半个小时下课，再去逛街个1，2个小时。。。。。

还有阿， mm，觉得早上量体重比较轻，会比较有成就感。。。$加油$$加油$$加油$

chocolate

Originally posted by twosteps at 2005-3-20 23:16
喜欢逛街么?  觉得逛街特减大腿......

喜欢啊，每次都累死吓得不敢再出去．觉得逛街比游泳和跑步都累．．．$汗水$

chocolate

Originally posted by qiongqiong at 2005-3-21 00:08

我现在主要是想减大腿和肚肚,不过肚肚不是特别严重,只要少吃就下去了,我买了欧来雅一套瘦腿的,很久就买了,但是每次都不记得用,昨天开始的,大腿先用磨沙洗澡,再图那个瘦腿的DD,然后用保鲜膜把大腿包起来,哈哈,没 ...

一？真的那么好呀！那太好了．我也注意过这一套哦，本来好想买来着．但芊芊有人说没有用，我就没敢用．但我看它家的介绍上也说很有效的哈．如果mm用完一个星期成果显著，就来造福我们哈！！！

chocolate

Originally posted by annieingermany at 2005-3-21 01:05
其实早上喝的那个盐水只要加一点点盐就好了，我猜MM可能是盐加的太多才喝不下去的，加一点点几乎尝不出来。还有我觉得早上吃多点没什么，但是既然量大了，就应该控制食物的热量，比如SALAMI热量就比较高应该换掉， ...

mm说得太有道理了！！我今天早上就少放了点盐，哈哈哈，好喝多了！
salami我全部留给bf啦．我开始夹血肠了！血肠也吃完了，就去买putenbrust．
晚餐我现在初步改成水果啦．．

我们一起努力吧！

chocolate

Originally posted by winter at 2005-3-21 20:09


是吃了8天的唯美，不过再也不想吃下去了，前两天是心跳加快，心慌燥热，都最后几天，就bf的话来说，人都吃傻了，就停了。
现在开学了，天天走半个小时上课，半个小时下课，再去逛街个1，2个小时。。。。。
...

哈哈，我吃出病来的也是唯美．我严重失眠，心跳过速，不吃东西，bf说已经有成仙的架势了．．．还是健康最重要哈．

chocolate

我先去做家务，等会来报告今天的情况哈．