3337放弃了转战水果减肥法。有没有MM想要减肥。一起来3337.

rr321

miaomiaotian 发表于 2012-10-26 12:02
但这方法好像不太适合结石体质的人。我有朋友得过肾结石，她说，平时医生都建议她少吃蛋白质食物，豆腐， ...

对这个方法就是一种人不能减，就是肾衰竭的人哈。

rr321

miaomiaotian 发表于 2012-10-26 12:02
但这方法好像不太适合结石体质的人。我有朋友得过肾结石，她说，平时医生都建议她少吃蛋白质食物，豆腐， ...

还有，蛋白质也分很多种的，我吃的这个听说是纯天然的，不会，现在减了两回没有什么异常。也做了全身检查，一切正常。

ellen00

MM身体要紧啊，减肥把身体搞坏了，不值得。

xeniaxu

rr321 发表于 2012-10-26 11:28
是的。MM也用了这个方法吗？

对的 不过我没那么大的毅力 所以1个月只减了4kg 因为我老是破戒
不过我觉得这是我所知道的最有效地减肥方法了 而且还不用节食
最重要的是 没有反弹哦~

rr321

xeniaxu 发表于 2012-10-26 13:37
对的 不过我没那么大的毅力 所以1个月只减了4kg 因为我老是破戒
不过我觉得这是我所知道的最有效地减肥 ...

同感。

ying_yzzy

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 17:04
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

我曾经试过一个月10多斤，但是很伤身体，而且一吃又胖了！

乖囡

要减肥少吃才是王道哎～

有梦的悟粥

小蘑菇888 发表于 2012-10-26 11:58
看了MM的减肥办法，看得好心痛。MM得要顾着自己的身体健康，别减肥影响了健康。这样子的减肥，好像有点伤 ...

谢谢小蘑菇。最近胖的郁闷了。胖让人郁闷。减肥也让人郁闷。还是运动最好。

有梦的悟粥

乖囡 发表于 2012-10-27 17:53
要减肥少吃才是王道哎～

是的少吃多运动亘古不变啊

crystle

rr321 发表于 2012-10-26 07:32
短MM啦。

Ich möchte auch gerne haben...kannst du mir mal schicken? Es waere sehr nett von dir!

lovesummerwine

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 16:28
我身边的同学的老公。就是晚上不吃饭一个月瘦了20斤。我就跟你保守了一下。

这种方法分人的.
只对绝对属于肥胖的人,可能有效.
我属于正常体重中稍微胖的.
晚上不吃饭,一个月,体重一点也减不下.

lilun

有梦的悟粥 发表于 2012-10-27 17:08
是的少吃多运动亘古不变啊

你的减肥进展？

有梦的悟粥

lilun 发表于 2012-11-6 01:18
你的减肥进展？

正在进行吃水果和游泳减肥。表示压力很大

有梦的悟粥

lovesummerwine 发表于 2012-11-4 18:43
这种方法分人的.
只对绝对属于肥胖的人,可能有效.
我属于正常体重中稍微胖的.

那就再加油。3个月定能有收效。坚持一定看的到成功。你本身就只是微胖。身体各方面平衡的很好。3个月才能达到另一个小平衡。加油哦。

lovesummerwine

有梦的悟粥 发表于 2012-11-8 15:03
正在进行吃水果和游泳减肥。表示压力很大

水果的含糖量不小。那些糖份都是转化脂肪的重要部分啊。

宝贝儿

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 17:04
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

马克一下....这么减还不如吃减肥药呢

liuhcsky

楼主真得执行了吗？偶先佩服一个先，偶也正在减肥，不过是运动减肥，虽然见效肯定是慢的，但偶还想要自已的健康滴……去年的此时，偶运动了两个月减掉了差不多20斤，无奈各种理由坚持了半年多又停了下来，结果，三个月完全反弹回原型，偶一个痛苦啊……所以现在把目前放低，给自已三个月的时间再减回去，偶知道再次减肯定要比第一次难多了，但偶一直鼓励自已坚持再坚持，偶的计划是每天跳操半小时，跑步1小时，再加些拉伸运动的，当然，要控制嘴巴，保证基本摄入量就好了……偶相信一定会再次华丽丽变身的……一起加油哈……

有梦的悟粥

宝贝儿 发表于 2012-11-8 15:49
马克一下....这么减还不如吃减肥药呢

吃减肥药也是要节食加运动的。如果吃减肥药就能减肥我就高兴死了。呵呵。德国也不会那么多胖子了。不多全世界也不会那么多胖子了。

有梦的悟粥

lovesummerwine 发表于 2012-11-8 15:20
水果的含糖量不小。那些糖份都是转化脂肪的重要部分啊。

不能这么说的。我只吃水果。各种维生素都很好。有糖也没关系的。生命需要嘛。而且这么多年。就只有这个办法管用。能吃又能减肥。呵呵。

有梦的悟粥

liuhcsky 发表于 2012-11-8 15:57
楼主真得执行了吗？偶先佩服一个先，偶也正在减肥，不过是运动减肥，虽然见效肯定是慢的，但偶还想要自已的 ...

之前说的3337没有执行。拍我吧。我之前减肥心切。欲速不达。现在我不那么大压力了。改成水果减肥了。加油。我理解我们胖纸的痛苦。呵呵。

有梦的悟粥

宝贝儿 发表于 2012-11-8 15:49
马克一下....这么减还不如吃减肥药呢

MM难道你有推荐的减肥药？求。

doraaemon

25+的美女就不要节食减肥啦，身体！伤不起

有梦的悟粥

liuhcsky 发表于 2012-11-8 15:57
楼主真得执行了吗？偶先佩服一个先，偶也正在减肥，不过是运动减肥，虽然见效肯定是慢的，但偶还想要自已的 ...

恩。控制嘴巴好重要啊。减肥最重要就是一鼓作气。这次我们一起吧。我也不要求一个月20斤了。稳稳当当10斤就好了。既然自己吃胖的就要自己承担胖的丑这个代价。我们一起目标放低减肥组队。呵呵。我基本上每天是去游泳。1-2小时。{:7_424:加油

有梦的悟粥

doraaemon 发表于 2012-11-8 16:03
25+的美女就不要节食减肥啦，身体！伤不起

宝贝儿

有梦的悟粥 发表于 2012-11-8 16:58
吃减肥药也是要节食加运动的。如果吃减肥药就能减肥我就高兴死了。呵呵。德国也不会那么多胖子了。不多全 ...

我的意思是说,这么减也是伤身,吃减肥药也是伤身,,,,两害相权取其轻....吃减肥药有外力作用,就不用那么痛苦的活着了

宝贝儿

有梦的悟粥 发表于 2012-11-8 17:00
之前说的3337没有执行。拍我吧。我之前减肥心切。欲速不达。现在我不那么大压力了。改成水果减肥了。加油 ...

哈哈哈哈哈哈哈,这么快就没执行了.   干嘛那么着急瘦啊? 一般我这么疯狂减肥是回国前,或者重大事情前,例如婚礼, 否则不给自己上大刑的

rose03523

收藏回去前试下，，，现在无所谓哈哈

有梦的悟粥

宝贝儿 发表于 2012-11-8 16:18
哈哈哈哈哈哈哈,这么快就没执行了.   干嘛那么着急瘦啊? 一般我这么疯狂减肥是回国前,或者重大事情前,例如 ...

我这不是马上月底回国。还是参加好朋友婚礼。。。。。。。。悲催。

有梦的悟粥

宝贝儿 发表于 2012-11-8 16:18
哈哈哈哈哈哈哈,这么快就没执行了.   干嘛那么着急瘦啊? 一般我这么疯狂减肥是回国前,或者重大事情前,例如 ...

不要嘲笑我么。我没毅力。我忏悔。MM你短我一下。你疯狂减肥的时候用的嘛减肥药呗。谢过

有梦的悟粥

rose03523 发表于 2012-11-8 16:19
收藏回去前试下，，，现在无所谓哈哈

盼回国。这眼看就要回了。都是这悲催的肥肉。。。。。。