曾经的糖妈们帮个忙

山楂花 · 发表于 2012-10-26 12:31

孕33W+4，去FA那儿常规检查，做了B超，她警告我孩子长得太大，已经2kg了
上周因Zuckertest值不好，被发配到大学医院的糖尿病科，连续监测了一周的数据。
今天FA看了我的血糖监测数值，大惊，说超标的数值太多了，让我马上把数据传真给糖尿病科，并打电话问他们怎么办。可我看表中的数据，后边的几天我控制饮食，超标的并不是很多啊，有那么严重吗？
希望曾经的糖妈帮我看看，这个是必须要上胰岛素了吗？

高粱饴 · 发表于 2012-10-26 12:44

该上胰岛素了

dahli · 发表于 2012-10-26 12:45

超多了，要么饮食控制，要是无效，就得上胰岛素，对大人孩子都好

小龙尾巴 · 发表于 2012-10-26 13:01

的确是超多了，建议MM早上不要吃太多面包，控制好碳水化合物，全麦面包最好只吃一片，其他蔬菜肉类多吃都不怕。正餐主食不要吃米饭面条，要吃也就吃一点点。

你自己要拿准，比如你这些数值超过是吃了什么，发现超了，吃的碳水化合物就要减量。

山楂花 · 发表于 2012-10-26 13:05

高粱饴发表于 2012-10-26 11:44
该上胰岛素了

晕，真的呀！

山楂花 · 发表于 2012-10-26 13:06

dahli 发表于 2012-10-26 11:45
超多了，要么饮食控制，要是无效，就得上胰岛素，对大人孩子都好

已经在控制饮食了，主食吃得很少，只吃蔬菜和肉类。看来是有点严重了:(

嘻嘻ing · 发表于 2012-10-26 13:07

超不少啊，我的医生要求一周之内不允许超标大于2次，若经常超标就要上胰岛素了，如果mm真的无法通过饮食调节来控制糖，那么就打胰岛素吧，没有那么可怕。

山楂花 · 发表于 2012-10-26 13:07

小龙尾巴发表于 2012-10-26 12:01
的确是超多了，建议MM早上不要吃太多面包，控制好碳水化合物，全麦面包最好只吃一片，其他蔬菜肉类多吃都不 ...

谢谢亲的建议~~~
其实我这些天都不吃米饭和白面的食物了，只吃了点全麦面包、蔬菜和肉类，看来全麦的也不能吃了

山楂花 · 发表于 2012-10-26 13:10

嘻嘻ing 发表于 2012-10-26 12:07
超不少啊，我的医生要求一周之内不允许超标大于2次，若经常超标就要上胰岛素了，如果mm真的无法通过饮食调节 ...

啊，一周之内不能超过2次啊，我还以为我超得不多呢，⊙﹏⊙b汗
下午把数据给糖尿病科传过去，问问他们怎么办吧，看来难逃打胰岛素了:(

草草画画 · 发表于 2012-10-26 13:17

本帖最后由草草画画于 2012-10-26 12:24 编辑

你这个算是超的很多了，我记得我那时候控制饮食以后基本饭后都在120以内的，饭前都是90以内的，偶尔比如没忍住吃多了大概十几个星期吧也就有过一两回150的。不过我那时候是说饭后一小时在120以内的。

至于要不要上胰岛素，mm你看看你这些值是不是控制饮食了后的结果。你可以具体的给我们举个例子我们看看你一日三餐是怎么吃的，看看是饮食并没有控制好，还是就是控制饮食已经不起作用必须上胰岛素了。

我记得那个时候我是有营养师指导的，她给我定的计划是这样的(BE是单位，看你允许摄入的碳水化合物以及糖分等的含量)，我那时候是早上（8点左右）2BE ,10点左右加餐可以有2BE, 中午（12点左右）和晚上（6点左右）的正餐是4BE，下午加餐(3点左右)是3BE，晚上加餐（8点左右）是2BE

如果我没有记错的话，比如半个brotchen是1BE，米饭小半碗就2BE 了，土豆是鸡蛋大小的一个是1BE, 小的草莓大概10个是1BE，牛奶大概100ml左右（这个记得不清楚了，当时营养师给我个单子来着，有的产品比如很多牛奶上也有写的），蛋糕一块就是2BE左右。还有就是做菜的时候放糖的话菜汤里面含糖量很高的，那个时候我红烧的都吃的很少的，因为我们做红烧的放糖很多的。

你现在这个值基本上饭后一小时是每次都超的，偶尔一两次不超可以忽略不计，因为家庭用血糖仪测不准的。还有就是餐前你也超，这个一般都比较麻烦

孕期糖尿病和一般糖尿病的话有一点不一样就是脂肪和蛋白质摄入量不用控制，主要是控制转化快的碳水化合物和直接的糖，所以饿的时候可以多吃点蛋白质什么的，比如我那时候早餐后的血糖值不好，我就早上只吃1BE，就是吃半片面包然后会饿就吃一个煮鸡蛋，煮鸡蛋不会升血糖值。然后10点再吃半个面包加上点水果，或者那天吃西红柿黄瓜胡萝卜啥的，这些也不算，那么就喝一小杯牛奶。中午晚上的正餐也是，粥，中国面条尽量少吃，米饭那个时候我都吃大米小米混合煮的饭，吃的量也很少，经常是用黑面包代替的，饿的话多吃点肉和菜。下午那顿比较好一般我吃点水果，或者偶尔馋了吃半块蛋糕。晚上加餐那顿一般也就是一点牛奶，我没吃过晚饭还吃东西的习惯。中间随时饿了就狂啃黄瓜西红柿胡萝卜甜椒之类的蔬菜。对了，还可以适当的吃些坚果，但是杏仁不要多吃。

葡萄仔 · 发表于 2012-10-26 13:17

dahli 发表于 2012-10-26 12:45
超多了，要么饮食控制，要是无效，就得上胰岛素，对大人孩子都好

+1

草草画画 · 发表于 2012-10-26 13:28

山楂花发表于 2012-10-26 12:07
谢谢亲的建议~~~
其实我这些天都不吃米饭和白面的食物了，只吃了点全麦面包、蔬菜和肉类，看来全麦的也不 ...

全麦的并不比一般的好太多，从Be值上来说区别不大，尤其是你买的全麦面包这些做的时候都要放糖的否则不是很好吃。所以换全麦的也一样要控制量。

blauhimmeltu · 发表于 2012-10-26 13:47

草草画画发表于 2012-10-26 13:17
你这个算是超的很多了，我记得我那时候控制饮食以后基本饭后都在120以内的，饭前都是90以内的，偶尔比如没忍 ...

同问下，杏仁为啥不能多吃？就喜欢看你的回帖，能学不少东西。

山楂花 · 发表于 2012-10-26 13:50

草草画画发表于 2012-10-26 12:17
你这个算是超的很多了，我记得我那时候控制饮食以后基本饭后都在120以内的，饭前都是90以内的，偶尔比如没忍 ...

亲爱的，非常感谢你的这些解答和建议！
看来我也得问问他们有没有营养师了，严格按照他们的建议饮食，估计会好点。
这些天我还是吃了一些全麦的主食的，而且从没算过可以吃多少。如果有你说的这个BE计算，应该科学些。
我临睡前喝杯牛奶，第二天空腹值就高。
好麻烦啊！

满架蔷薇一院香 · 发表于 2012-10-26 13:55

该打胰岛素就打，不要抗拒啊。碳水化合物身体很需要的，不能为了不打胰岛素而吃得太少，那样对你和胎儿反而不好。按营养师的建议该怎么吃就怎么吃啊。

草草画画 · 发表于 2012-10-26 14:01

blauhimmeltu 发表于 2012-10-26 12:47
同问下，杏仁为啥不能多吃？就喜欢看你的回帖，能学不少东西。

我记得中医里面是说杏仁不适合孕妇吃的，具体原因我也不知道，可能是凉性的？但是只要不是大量吃应该都没有问题。我那时候吃坚果主要是核桃，带红皮的花生米和榛子。

snps · 发表于 2012-10-26 14:02

草草画画发表于 2012-10-26 13:17
你这个算是超的很多了，我记得我那时候控制饮食以后基本饭后都在120以内的，饭前都是90以内的，偶尔比如没忍 ...

长学问了，今天去检查，33周，体重长太快，4周长了3.7kg，之前糖都挺好的，今天检查结束多抽了一次血不知道是不是因为体重原因），看来饮食要注意了，怀孕后狂喜欢吃甜食和水果，看来要换成胡萝卜西红柿黄瓜了。不过一直有点奇怪，正常原来我农家乐的采摘的蔬果，都放几天就蔫了，这里的西红柿、胡萝卜为啥放个两周还都是光鲜亮丽呢？该不会是浸泡过啥保鲜剂之类的吧？
PS：主要是由于之前买了几盒bio的西红柿，然后有几个忘记吃了，一直放在厨房窗台上，这几天看看还是好好的在那里，奇怪呢，当然也开始担心呀

草草画画 · 发表于 2012-10-26 14:04

山楂花发表于 2012-10-26 12:50
亲爱的，非常感谢你的这些解答和建议！
看来我也得问问他们有没有营养师了，严格按照他们的建议饮食，估 ...

恩，你找找看你们这里有没有专门的糖尿病医生，而且要有专门针对孕期糖尿病的。最好他们诊所还是配有营养师的那种。我那时候医生并没有起太大作用，第一次去就是检查然后和营养师谈了一个小时，她给我科普，然后给我定饮食计划，后面我基本都控制的很好，每次就是去看看。

但是有一点就是不管怎么样不要饿着，如果吃不到能饱的程度的话那么就该上胰岛素就上吧，其实上胰岛素并没有什么不好的，我就是怕打针，而且自己给自己打实在是下不了手啊

我爱中国 · 发表于 2012-10-26 14:04

控制饮食就是了。不要吃甜的，我那个时候超得不多，控制得有次去查差点低血糖，后来我儿子生出来才6斤。

草草画画 · 发表于 2012-10-26 14:09

snps 发表于 2012-10-26 13:02
长学问了，今天去检查，33周，体重长太快，4周长了3.7kg，之前糖都挺好的，今天检查结束多抽了一次血不知 ...

这个我就不知道了，我没觉得我买的这些东西能放这么久啊，我都放冰箱的，放外面坏的很快。

我这次糖正常，饮食的话我也是按照第一次怀孕那样但是当然没有那么严格，偶尔的话甜食啊什么的也是吃的，但是还是少吃多餐。上次我整个孕期就重了7kg，这次的话现在已经重了8kg了。其实乳果糖正常也不用那么纠结，关键是心情愉快，只要不是暴饮暴食适当的吃点甜的啊都无所谓的。我第一次糖高的时候想的厉害了也还吃几口蛋糕呢，大不了就是饭少吃几口水果少吃点呗。

snps · 发表于 2012-10-26 15:08

草草画画发表于 2012-10-26 14:09
这个我就不知道了，我没觉得我买的这些东西能放这么久啊，我都放冰箱的，放外面坏的很快。

我这次糖正 ...

你体重增加的好少噢，我已经是长了13.8kg了，虽然人家看着我不胖（原来比较瘦），但是医生注意到怀孕前体重的时候觉得长的有点多了，汗

1Q84 · 发表于 2012-10-26 15:24

糖过多的话会不会孩子巨大啊？

1Q84 · 发表于 2012-10-26 15:27

草草画画发表于 2012-10-26 13:17
你这个算是超的很多了，我记得我那时候控制饮食以后基本饭后都在120以内的，饭前都是90以内的，偶尔比如没忍 ...

完了完了，俺的血糖也超标了。而且孩子很重。俺吃得很多。经常一天两杯鲜榨果汁，一只芒果。怎么办，愁死了！

草草画画 · 发表于 2012-10-26 15:35

snps 发表于 2012-10-26 14:08
你体重增加的好少噢，我已经是长了13.8kg了，虽然人家看着我不胖（原来比较瘦），但是医生注意到怀孕前体 ...

原来瘦长的多点正常的，怀孕啊什么的就像动物过冬一样，身体是需要脂肪的，你要是原来瘦的话那自然身体就会多储存一点脂肪的

草草画画 · 发表于 2012-10-26 15:37

1Q84 发表于 2012-10-26 14:27
完了完了，俺的血糖也超标了。而且孩子很重。俺吃得很多。经常一天两杯鲜榨果汁，一只芒果。怎么办，愁死 ...

被喝果汁，要吃就吃水果，比果汁健康多了。血糖超标的话就要控制了，但是如果本身没有问题多吃点甜的只要不是很过分也不会导致血糖有问题的

1Q84 · 发表于 2012-10-26 16:33

草草画画发表于 2012-10-26 15:37
被喝果汁，要吃就吃水果，比果汁健康多了。血糖超标的话就要控制了，但是如果本身没有问题多吃点甜的只要 ...

家族里没有这个病啊。怎么会莫名血糖就高了呢？
那如果多吃肉，少吃饭可以吗？

mixmas · 发表于 2012-10-26 16:42

很够呛啊

neuron · 发表于 2012-10-26 17:05

1Q84 发表于 2012-10-26 16:33
家族里没有这个病啊。怎么会莫名血糖就高了呢？
那如果多吃肉，少吃饭可以吗？

妊娠糖尿病和又没有家族史没有关系

山楂花 · 发表于 2012-10-26 17:13

满架蔷薇一院香发表于 2012-10-26 12:55
该打胰岛素就打，不要抗拒啊。碳水化合物身体很需要的，不能为了不打胰岛素而吃得太少，那样对你和胎儿反而 ...

好吧，还是听医生的。不过上次我测了三天，有好几个高的数值，那个糖尿病科的Chef也没说什么:( 今天FA就惊诧了

山楂花 · 发表于 2012-10-26 17:18

草草画画发表于 2012-10-26 13:04
恩，你找找看你们这里有没有专门的糖尿病医生，而且要有专门针对孕期糖尿病的。最好他们诊所还是配有营养 ...

上次还给我约了个糖尿病科Chef的Termin呢，他看了前三天的数据没说什么，也没提出建设性的建议。
看来还是营养师管用，下次去医院的时候问问，希望也有个定制的饮食计划。

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