发现自己突然睡不了觉，连着4，5天一点都睡不了！

moinmoin1 · 发表于 2013-1-1 19:41

建议赶紧去看心理医生，不要拖太久。LZ是不是还很瘦？

于乐 · 发表于 2013-1-4 15:48

多消耗自己的体力去

Aquaspirit · 发表于 2013-1-4 16:51

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Benetanash_Eta · 发表于 2013-1-5 14:30

太紧张了放松啊

guttanzen · 发表于 2013-1-5 14:32

出去吃吃喝喝逛逛就好了

魅莉沙 · 发表于 2013-1-5 14:39

每天早起，吃点早餐后出去运动，运动后洗澡，然后再逛街，到了晚上困的要死的时候再睡觉，绝对会睡着的。
要不就去游乐场，坐几次过山车，还有玩些刺激的游戏，大叫几下据说能让人放松。

CindyamMain · 发表于 2013-1-5 14:46

找一个必须用脑或和多人接触的工作

大西米 · 发表于 2013-1-5 14:53

如果可能的话多和自己的好友或者朋友一起聊聊天、做些自己感兴趣的事情看看是否会好转。或者找个天气好的日子出门走走或者逛街啥的。
这多半是心理疾病，来德国时间长了很多人或多或少都有这类问题

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