孕期便秘，大家帮忙想对策

gghit

吃柚子

YoYoShi

我也覺得吃柚子超有用
本來我每天都吃半個以上
一天可以兩三次恩恩
有三天沒吃柚子只吃橘子   但是蔬菜優格什麼都有正常吃
突然那幾天恩恩就變硬    次數也少
後來仔細想   那週沒買柚子   趕快去買幾個補充貨源
現在每天也吃半個   恩恩又恢復正常

YoYoShi

另外補充一點
因為我常買柚子 吃出心得
超市一般都是算顆賣  當然會挑大一點比較划算
至於好不好吃就不一定看大小顆
我發現頭尖尖的形狀是長形   水份又多口感軟又比較不酸
圓圓的味道會比較像葡萄柚   又硬又乾又帶點苦味   難以下嚥
這是我在我家附近各家超市買過比較的心得
最近我都買尖頭的   都超好吃
各位孕媽不妨試試看是不是真的這樣

蝴蝶的语言

schneiderei 发表于 2012-12-6 09:49
有一种草籽，是印度的，纯植物的，专治便秘，德国的药方都有。名字我忘记了，反正是一盒，MM去药房，说你是 ...

MM 说的这个中文叫:车前子草 flohsamen 专治便秘..纯天然的非常好..

KleinMonster

偶那时候一个星期便一次

ww1218

我妈妈也说，挑柚子是只选尖的不选圆的，只选重的不选轻的，我每次都是屡试不爽。

马乙

有点常识行咩。。。milchzucker是乳糖。。。不是药。。。。。。奶制品都含这个。。。吃了很管用的。

u16_jessie

爱花的猫咪 发表于 2012-12-6 08:45
sauerkrautsaft 德国人的偏方，准妈妈试一试吧，里面有营养的。

怪不得我上次喝了一瓶，结果拉肚子呢，倒不是那种吃坏了的拉肚子，就是便便比较稀
话说我也平时便秘很厉害

susujacob

补镁，这个很管用，我是缺镁，FA让我补镁，每次吃都要拉肚子。。。FA说这是补镁的原因，一些孕妇便秘，也是用这个方法

完美卷卷

mm你试试每天早上起来喝2杯温水，然后一天多喝水，照着5升喝。面包之类的都换成全麦的，还有多吃水果之类的。