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萍聚头条

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楼主: danke2010

[咨询请教] 一起学煲汤,求推荐煲汤食谱书籍等

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发表于 2013-1-19 22:27 | 显示全部楼层
还想起几个简单的.  o! y& q+ h: F7 n+ G7 P9 e& N2 r7 O
青(白)红萝卜猪骨汤,白菜干耗是干瑶柱汤,腐竹发菜耗是干瑶柱瘦肉汤(新年必喝汤)
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2013-1-19 22:33 | 显示全部楼层
我感兴趣过,找过。但是找到以后都还没开始煲。你要是觉得哪些个,原料好找外加好喝就请给我回个信息哈. f/ _; C& _# ]  m% Q' d# e
2 W8 T% U$ ?: Y
% g8 d9 G; M* u7 ], Q: v
煲汤材料搭配大全的窍门 2 o& W! [9 l% N+ E
1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血) 3 k0 ?" K/ o; N8 \- e! Y# W, P
2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)
) q: o4 E: o& B. T3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)
% j2 x. g* P! l/ A5 T- w  f5 r! M4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿) ; x6 r) h' c4 I8 W
5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血)
+ y, s! d( }8 Q8 J6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣(补血、头晕、头痛)
3 w3 o, G( B/ e5 u' ^+ b7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣(腰痛)
& i  D' F- t6 r6 G. D% v# F) J8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精(乌发、腰痛) 6 F& b/ |5 \3 ^/ }5 C4 A: J5 _
9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣(补气、腰痛) ! k& r+ i# S& N$ x  v
10、鸡(或竹丝鸡)煲北芪、防党、红枣(补气、补血) 6 X5 I4 D# [7 z  @% z  l
11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子(补血、养颜) 5 ~; j, o) [0 i: Y
12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣(补血、腰痛) % G9 b. y! G  V1 f
13、鲫鱼煲红枣、札子(补血、养颜)
. P& X+ ]% G" S. O" M$ s14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子(滋阴补肾)
2 l& ]* p1 o( g% I8 ~! b: k15、生鱼煲淮山、杞子、红枣(滋阴、补血、养颜) $ M% J; m; X8 j& Z- c
16、土茯苓煲猪骨或煲龟类(去风去湿) % x: P" L( ?- U6 ^* r. V3 T  T
17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣(滋阴补肾) 9 G$ [; a- ?' e4 s  F$ |
18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉(盗汗)
! d; Q* H5 ?1 x4 q19、兔肉煲北皮、益智仁(夜尿) 4 v+ X/ O! G; ~! B1 I: \8 a* ^  c. [
20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣(头晕、头痛) 2 k. W" ?6 h3 E1 z
21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣(贫血)
$ L2 L5 D% H$ A2 ]22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子(月经过多,在月经未干净时服) - l; `3 N& N. _5 j
23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉(胃寒、脾虚) & w% u+ _" ~& {% b9 b1 O
24、田鸡煲党参、淮山、红枣(补气、健脾)
* I8 t) C5 |% D6 \" G25、田鸡煲田七、红枣(用于骨节病人,在治疗期间)
! ?. F( u) L3 C- U# s9 h26、桑树根煲瘦肉(高血压,脑血管意外)
  K) D" C  [: m- [27、白豆煲猪横俐(糖尿病) ) A" ~3 V; W; G' ^$ q! o! B/ F
28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏(咳嗽)
% I' w' J4 D& q% [0 Y/ l2 V4 ]: b29、核桃煲猪腰或猪骨(夜尿)
! ?, H4 x3 F, O; @4 ?2 t% K30、鳅鱼煲红豆、陈皮(身体虚弱、流鼻血)
, Z* z0 S5 z, Z2 V31、莲子心、白茅根煲瘦肉(流鼻血)
; E8 v9 y: u0 s# [32、玄胡素20 克、益母草20 克煲鸡蛋、红参(经痛) ' q* }! j# C/ S! r* T3 q' |
6 g( d  J: L0 t0 k: V0 \
凉 汤3 S; p2 }% B. Y- q
1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类(预防结肠炎)
8 B1 e9 \# t% R2 }- I( L2 w2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类(阴阳汤)
% |9 a: [0 ^( |8 F$ U$ q3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉(滋阴、润肺)
6 ~3 x, N+ h  p; s9 M4、莲子、百合煲鱼类(健脾) 6 E- A9 f  N- y# o
5、黑芝麻煲鱼头(清热、解毒)
7 F- y5 H) h4 v' u6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉(清阴热、发低烧) % b6 j8 X4 N! o8 U
7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮(治疗屈火骨痛)
) @) b; K* \8 ]4 n1 E; ]8、毛薯(即猪仔薯)、红萝卜、煲猪骨(清热、治喉咙痛)   K7 l6 V# J9 \+ I6 ~
9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类(热咳) & v: p- r3 H, ]
10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨(清热) " k4 x: o5 }( A5 D% V
11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类(咽喉炎)
) ?+ k( _7 B" X& E2 |12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜(清热、解毒)
$ h& C3 C% f, Y2 g3 ~13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮(清热解毒)
2 ]( O/ y* `5 S3 K! ~14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮(清热解毒) 8 P% h; S: q  j* k% m1 h
15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻(小儿清热、消滞开胃)
5 H4 E- Y" w# s" P' t. S16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤(咽喉炎)
5 y8 m  K  V9 A5 ?17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤(清热)
: w' b8 x* n3 e8 B% s. b1 m4 Q18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤(清热、润肺)
: F) u- c. T; r: x19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉(干咳无痰)
% C4 R2 O2 z7 N5 Y20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉(咳嗽) " c7 C  r8 ~7 u; S
21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉(热咳) 3 [7 e+ B0 v: ^: y+ G. f( F
22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜(咽喉炎、清明前服)
1 }6 x6 ?4 X9 r, e6 H23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜(预防热痱、咽喉炎,清明前服)
9 k, D5 Z6 |: l! P. Y24、百合、莳术、淮山煲瘦肉(健脾、滋阴)
# V  X& n9 W: }# A  G25、生鱼煲西洋菜(或花旗参),无花果(清热解毒)
% t/ H+ L+ p7 Y1 A3 U26、田七(30 克)、丹参(5 克)煲猪骨或鸡(高血压) , n1 z3 O8 A3 @" M" a6 O
27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨(热咳)
7 m2 q( [; g' x! m  [: t" R1 c28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼(清热开胃)
% S- z. b" S, x" T4 s4 S% v( F2 p29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹(健脾开胃)
; o) L" C: i/ }30、草龟煲绿豆半斤(乙型肝炎) ' d) x/ P& ]! E9 V+ k( ]+ Y2 w
31、白芨10 克、黑豆煲鳅鱼(流鼻血) ' j- }- ~+ ~  ^
32、鳅鱼煲红豆、陈皮(用于身体虚弱流鼻血) 7 P3 Q( Q1 K: [7 Y" [( [1 \+ C
33、花旗参(西洋参)、玉竹煲瘦肉(用于身体虚弱、低热) 6 I% K8 t$ `" [4 a1 m
34、绿豆、红豆、南豆(扁豆)、黑豆煲鱼或猪骨(阴阳汤)
9 b+ T0 F( M9 n. l: B" C0 I( D35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖(腹泻有孱) 6 h0 k/ j" `# C% c- e5 a  v7 `4 C3 T
36、蒜头2 两煲好放红糖(慢性结肠炎) ; \( ^( e: Q+ s( N1 @5 x! J, i/ b
37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤(口腔溃疡)
8 w$ y; L, i' e  P9 V# h' M. o38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤(清肺热)
2 l, c7 m0 ]' L# c. `* l) [40、鲤鱼煲粥(用于习惯性流产) 2 t  v$ u9 G$ Y% G9 Z6 M
41、阿胶、糯米粥(用于习惯性流产) 9 f+ X* @1 c! }
42、茅根、玉蔗煲水(解毒、止渴、利尿、生津) ; ^( r9 ]7 |2 u$ A; p# m# V- e
43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚(清热、解署) # O" R  b7 R% s+ m* i8 y' m6 \
44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参(清热、解毒)
$ T" x8 f7 h) u+ Z$ k0 h45、玉竹、麦冬煲瘦肉(秋季咳嗽)
) [5 ^' D! }  F9 Y, y# u) Z- |46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉(咽喉炎) 4 L  U) w6 D7 |7 y
47、崩大碗煲鱼炎或猪骨(清热解毒)
8 o+ j* v% F% ]48、鸡骨草半斤、红枣2 两(去核)煲6 小时以上(新生儿黄疸)
  J% j0 F9 n0 B- A- c49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮(附件囊肿)
, Z7 ?( ~+ [' L/ P! }3 ?, d+ |# F50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉(神经衰弱、多梦)
1 B/ U; M# b' s* e0 ?% D51、玉竹煲瘦肉(咽干、咳嗽)
" O6 T' b3 n) [# ~52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣(乙型肝炎) 2 i2 S0 J# Z" e% B3 `6 D
53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨(在验血前服)
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发表于 2013-1-19 22:55 | 显示全部楼层
danke2010 发表于 2013-1-19 20:54 static/image/common/back.gif
, u4 v9 {7 _/ g) A, S+ |谢谢  水果炖汤还真没有试过
3 \' |4 o$ @# r; m
. b; i! Q9 p% C7 K5 D' M
  别的功效不清楚,至少还能润肺  搜广东老火汤吧。。应该有很多,而且应该也写上功效的。。不过很多配料在这边就很难买到吧。。
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发表于 2013-1-19 23:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-1-20 12:39 | 显示全部楼层
webcxc 发表于 2013-1-19 21:33 static/image/common/back.gif# q9 {& f: ^$ n6 \1 R
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9 e/ h& R1 G) ]! y. S' |
" S5 C  z) d. S! d" O ...

. u' \# H: e8 n; X谢谢
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