准妈系列 之 营养 海参龙须面汤

oboeru

现在 怀孕 36周了 基本上坚持 每周 吃次海参汤 或者 炒海参杂拌儿 做的最多的就是海参 海鲜龙须面汤

很早就拍好照片 但是因为到32周 还有考试 所有就一直没有整理 今天整理出来 和大家分享 ：）

配料：

葱 姜 切碎末  干虾仁 和 干贝 适量（提前2小时泡发）一般 放 3头 海参 就可以了 这次是泡发多了 本来想红烧海参来着（提前 1天泡发 ）龙须面 还有 裙带菜


注： 海参的泡发 及 去肠 以及 注意事项

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做法：

1. 把 葱姜末 和 泡发好的 干虾仁 和 干贝 倒入沸水中 ，煮15分钟 。
2. 倒入 清理好的海参 和裙带菜 （不用放盐了 因为 干虾仁 和 干贝 经过15分钟的煮沸 海盐都煮出来了）
3. 打入 鸡蛋
4. 等待大概5分钟 把龙须面 放入锅中  盖盖子 焖一会 开锅后 关火 点香油 再焖会儿 就好了

葡萄仔

海参就这么直接下锅啊？好爽。
回国可以找你婆婆买海货吗？

oboeru

葡萄仔 发表于 2013-3-17 16:00
海参就这么直接下锅啊？好爽。
回国可以找你婆婆买海货吗？

恩 直接可以这样煮 也可以切成一段一段的煮 或者 炒

ps： 欢迎啊 回头你给我发消息 我给婆婆留言 给你免运费哈

duoduo_dd

看着真诱人

葡萄仔

oboeru 发表于 2013-3-17 15:03
恩 直接可以这样煮 也可以切成一段一段的煮 或者 炒

ps： 欢迎啊 回头你给我发消息 我给婆婆留言 给你 ...

先谢谢你，回头我订了机票告诉你啊，哈哈~

oboeru

葡萄仔 发表于 2013-3-17 16:37
先谢谢你，回头我订了机票告诉你啊，哈哈~

好的 没问题

oboeru

duoduo_dd 发表于 2013-3-17 16:29
看着真诱人

ayanamiran

太诱人了

oboeru

ayanamiran 发表于 2013-3-17 16:43
太诱人了

wawa1957316

oboeru 发表于 2013-3-17 13:03
恩 直接可以这样煮 也可以切成一段一段的煮 或者 炒

ps： 欢迎啊 回头你给我发消息 我给婆婆留言 给你 ...

以前都是我老爸弄了，我吃。不过要是让我看到没煮的海参，我就不敢吃了