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猪丝丝 发表于 2013-4-19 11:35 
* L- V* o) ?5 t1 c) B8 [6 ]! O你医院真好,每次还给你查宝宝体重.今天我打电话去医院约Termin, Anmeldung. 那人说，你没有特殊情况，没 ...
水腫可以喝紅豆水 {- y- t' `+ F
紅豆泡在滾水中20-30分2 ~% x: Q- G, ^* L( r/ x4 ]
不要煮 避免破皮
) l( D4 G8 O8 [6 v( B8 |* R悶出黃色的水當水喝8 }; E# F# o5 P8 C
消水腫很有用
7 O4 a. Z( R/ o9 Z! `體重一公斤用一克的紅豆
6 @6 c+ T' }- h) t' y6 G) z; H) n50公斤就用50公克的紅豆(每天的量)
+ O( C r& C+ E+ E d+ |7 d1 y) H. e3 e
剩下的紅豆可以留起來做紅豆沙以後當甜點吃
* ^; ?9 Q2 m3 P% c紅豆我是在BIO MARKT買的比亞超的要好" {3 Z* N& F! o/ ]" E' Y8 z
7 e! J, x3 H' E$ h' ~我沒有糖高 所以我紅豆就直接煮紅豆湯加薏仁來吃, c' n3 K6 E' i) _& p/ j
綠豆和薏仁也都消水腫8 N! m% f1 @+ k |" ~, B
/ a5 Y* n1 v6 L但綠豆和薏仁屬涼性 所以體寒的人不能多吃
7 y- v, l: P6 h9 w, Y' i0 M- [0 u我體熱所以無所謂% f3 F( e) |( u7 r
紅豆是中性 多吃無妨 0 }' z+ i7 k8 U$ \- B/ X2 x4 c
& X$ o1 w* C. j8 Y6 z
薏仁還有可能會引起宮縮 所以也不能多吃
+ J1 j7 v8 \/ [. J+ M8 b, m但預產期將近多吃就無妨
6 k+ s! T% z6 v2 v( ]! S0 v7 E, X) @$ p( ~+ n. H8 J8 w
另外洋蔥 南瓜 大蒜 蘆筍 鳳梨 木瓜也都可以消水腫
) u& D4 V1 c _: b但木瓜可能會引起宮縮 所以也不能多吃
( z5 J" F8 G* g% s5 }& A" i我是都有常吃以上都某幾樣 也不知道是本來就沒水腫 還是吃了所以消掉 \0 M8 U" b6 a9 R$ d
給你參考/ f" W+ z+ |: U$ ]
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发表于 2013-4-19 14:28
楼主
