24岁左右的女生吃什么能养颜呀？

ruanx · 发表于 2013-4-19 14:49

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请问，各位有经验的姐妹，24，25岁的女生吃什么比较养身，养颜，调理身体内分泌呀？最好是能在德国买的到的，还有德语全称告诉我好吗？
谢谢喽！！！

pawel · 发表于 2013-4-19 15:47

各种薏米汤水

Drachenfrucht · 发表于 2013-4-19 15:50

sex。。。。真心话！

ruanx · 发表于 2013-4-19 15:56

Drachenfrucht 发表于 2013-4-19 15:50
sex。。。。真心话！

ruanx · 发表于 2013-4-19 15:56

pawel 发表于 2013-4-19 15:47
各种薏米汤水

就是加一些红枣，枸杞子之类的就可以了吗

pawel · 发表于 2013-4-19 16:02

本帖最后由 pawel 于 2013-4-19 17:00 编辑

ruanx 发表于 2013-4-19 15:56
就是加一些红枣，枸杞子之类的就可以了吗

好多种呢，
八宝粥里也可以放，薏米银耳枸杞子；天热了，就绿豆薏米糖水，......
在百度里可以找到很多薏米的功效，在网上能搜出好多做薏米的方子，很简单。
下面是食版里的：
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1503178

ruanx · 发表于 2013-4-19 16:04

pawel 发表于 2013-4-19 16:02
好多种呢，
八宝粥里也可以放，薏米银耳枸杞子；天热了，就绿豆薏米糖水，......
在百度里可以找到很 ...

多谢多谢

ruanx · 发表于 2013-4-20 00:09

。。

cooljht · 发表于 2013-4-20 13:17

银耳

Kuchengesicht · 发表于 2013-4-20 17:10

吃什么都没有23点之前睡觉管用，睡眠充足最关键

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