关于卡和千卡

天蝎公主

卡，英语是calorie或calory，规定一卡是 在1大气压的压强下使1克水的温度升高1度时所需要的热量，相当于4.18焦耳。

千卡，就是1000卡拉，又叫大卡，英文kilocalorie，简写kcal.

由于千卡又叫大卡，有些人认为大卡就是卡，所以网上很多能看到的食物能量，运动能量很多单位都不对，差了1000倍。有时候搞得我算来算去老不对。

现在告诉大家，只要是看到合运动相关的能量消耗以及食物的能量都把单位看成千卡就可以了。