睡觉问题求救

xingfu · 发表于 2013-6-13 12:37

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宝宝半岁，根据坛子里的经验把宝宝调整到晚上7点上床，有时能一觉睡到4点，但是最近不知道为什么，他就睡1个小时就醒了，然后要到10点多才睡，怎么才能避免这种打个盹啊，他早上下午各睡两小时，下午4点醒。。。。

跳跳糖 · 发表于 2013-6-13 13:59

看起来是不是白天睡得太多了？
白天一共4小时，晚上也就8，9小时。试试看下午那觉少一些

xingfu · 发表于 2013-6-13 18:31

跳跳糖发表于 2013-6-13 13:59
看起来是不是白天睡得太多了？
白天一共4小时，晚上也就8，9小时。试试看下午那觉少一些

我家一天能睡16个小时，晚上能睡12个小时啊。。。

kellyh2 · 发表于 2013-6-13 23:47

下午的觉缩短或者提早一些，晚上让宝宝8点或者9点再上床睡觉，中间的活动量加大

immerHunger · 发表于 2013-6-14 08:12

晚上上床和下午觉要隔至少4个小时。下午让他早点醒！

xingfu · 发表于 2013-6-14 09:04

kellyh2 发表于 2013-6-13 23:47
下午的觉缩短或者提早一些，晚上让宝宝8点或者9点再上床睡觉，中间的活动量加大

好

，如何加大活动量啊？他基本上醒着都是趴着的。。。

xingfu · 发表于 2013-6-14 09:05

immerHunger 发表于 2013-6-14 08:12
晚上上床和下午觉要隔至少4个小时。下午让他早点醒！

关键是我家醒了以后最最多3小时就犯困了

immerHunger · 发表于 2013-6-14 09:28

xingfu 发表于 2013-6-14 08:05
关键是我家醒了以后最最多3小时就犯困了

那你就分散他注意力，不让他睡，每天推后15分钟，知道他能撑到4个小时为止。

xingfu · 发表于 2013-6-14 09:31

immerHunger 发表于 2013-6-14 09:28
那你就分散他注意力，不让他睡，每天推后15分钟，知道他能撑到4个小时为止。

好，谢谢建议！

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