今天终于看到些许曙光了

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 15:51

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:09 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 16:05

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:08 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 16:17

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:09 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 16:30

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:09 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 16:44

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:09 编辑

删

匿名 *发表于 2014-10-13 17:11* · 发表于 2014-10-13 17:11

天生神经衰弱的人秒懂漫漫长夜不能入眠的痛苦。
最严重的时候是在国内，那时候面临很多选择，大脑总是处于活跃状态，而且国内的环境又嘈杂。
来德国后改善很多，因为周围安静了。
然后去年年初突然经期混乱，一周连续失眠多夜，白天还必须照常上班，脑袋里总是一团浆糊，
常常忘东忘西，脾气烦躁，但又不能发火，周围的人又不是我的问题的制造者，我总不能那么不讲理。
每天晚上上床就害怕，又一夜睁眼至天明。
为了让自己足够累，可以入睡，还是每周坚持三次大运动量的运动，真怕自己的心脏突然versagt.
还好，都过去了，虽然还有这样那样的不适，但睡眠已经正常了。只吃了非常小量剂的安眠药，庆幸自己顶住了，没有产生依赖。
不过，不得不吐槽一下德国的医疗系统，人在很难受的时候还是要等termin, 去看病医生什么都不聊，
也不解释。因为身体很多不适的地方，很希望能到医院作一次全面的检查，但不是很重明显的症状，
德国医院不可能接收。
必须分科看病，一个专科的医生查不出什么，必须去另一个专科医生，浪费很多时间，而且，最糟糕的，
无法综合，不能从一种病症联系到看似较远的起因。病人如果不懂，不可能很快找对医生，
耽搁很多病情。

心灵YOGA · 发表于 2014-10-13 17:20

LZ能不能尝试用下中医，我觉得中医对你的问题有办法

匿名 *发表于 2014-10-13 17:20* · 发表于 2014-10-13 17:20

也可能是消化系统问题, 可以查一下肝,胃,或胆.

Rioja · 发表于 2014-10-13 17:59

去查查胃镜，幽门杆菌。

我不是笨猫 · 发表于 2014-10-13 18:06

啥星座的？看到豆瓣有人也是说找到好医生了

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 18:52

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:10 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 19:07

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:10 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-13 19:41

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:11 编辑

删

匿名 *发表于 2014-10-13 19:48* · 发表于 2014-10-13 19:48

坐等MM的解决之道。

你有没有去看过神经科医生呢，好多东西可能并不是器质性问题，而是植物神经问题。坚持养生，调整好心情很重要，思想上也要放松，虽然做起来并不容易。在德国看医生弊端非常多，等待时间久，医生没有综合考虑的能力，有的时候也并不重视，所以小毛小病都靠自己。希望MM快点好起来。

traumfilm · 发表于 2014-10-13 20:34

真心同情MM，要不找时间回国好好看看？这的医生不到你病入膏肓的时候P用没有。

我有过一段时间也是长达1个多月的失眠经历，那感觉真叫痛苦，每天一道夜晚就是最痛苦和最崩溃的时候，现在回想起来完全是精神和心理因素造成的，你越怕失眠越有个声音在总在那里提醒我睡不着，经常连续几天才一共恍惚迷糊了几个小时而已。吃过西医的安眠药，没用。吃过同学给的一种中药安眠药，那真叫好使，困得我连我第二天白天起车的时候眼皮都快耷拉得睁不开了。可是有一次一粒不管用，还是睡不着，又吃了一粒，之后心慌得都快停跳了，平生第一次体会到了濒临死忙是什么感觉，吓死我了，挺过去后再没敢吃任何安眠药。

再后来的经历或许可以说是迷信，或者说是神迹，或者说是巧合。我之后去过几次华人圈的一个教会团契，大家知道了我的失眠之苦之后为我做了一次祷告，也叫我回去自己祷告，我当天晚上就做了第一次，哎，居然突然间就恢复正常了。

我不想借机传道什么的，我只是叙述的我的亲身经历。
祝MM尽快找到病结所在早日康复

蔚蓝的天空 · 发表于 2014-10-13 20:41

匿名者发表于 2014-10-13 17:11
天生神经衰弱的人秒懂漫漫长夜不能入眠的痛苦。
最严重的时候是在国内，那时候面临很多选择，大脑总是处于 ...

抱抱MM。

如果有机会查血，查查微量元素含量，和维生素含量。

鱼之乐 · 发表于 2014-10-14 06:42

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-13 15:17
我生不如死的日子开始了：
吃任何一点喝任何一点东西，肚子就开始胀痛。别说吃喝了，我就是呼吸空气就腹部 ...

全身关节痛是不是风湿？

鱼之乐 · 发表于 2014-10-14 06:45

我不是笨猫发表于 2014-10-13 17:06
啥星座的？看到豆瓣有人也是说找到好医生了

和星座有关么

鱼之乐 · 发表于 2014-10-14 06:48

traumfilm 发表于 2014-10-13 19:34
真心同情MM，要不找时间回国好好看看？这的医生不到你病入膏肓的时候P用没有。

我有过一段时间也是长达1 ...

我怎么看到十二楼觉得是广告帖…

☆笑着流泪★ · 发表于 2014-10-14 08:04

hudir · 发表于 2014-10-14 09:28

加油！

caffee · 发表于 2014-10-14 10:50

真可怜遭了这么多罪，希望mm找到对症的方法赶快好起来

我不是笨猫 · 发表于 2014-10-14 14:05

鱼之乐发表于 2014-10-14 06:45
和星座有关么

不知道，所以才问问看他们是不是一个星座的

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-14 14:40

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:11 编辑

删

匿名 *发表于 2014-10-14 16:32* · 发表于 2014-10-14 16:32

MM现在好了吗？从九月份到现在。

我明白你描叙的感受，我曾经有一次心脏最快跳了150下，24小时平均心率100多，整个人心悸，夜里根本无法入睡，后来查了彩超心脏没有问题。MM去做个心脏检查，没有问题就要放松自己，做一些有氧运动。不知道你介于什么年龄段，是不是最近压力很大，或者有什么心结一直潜意识困扰你。身体是很奇妙，如果身体长时间不舒服，不仅要从生活方式上去审视自己，也要从思维模式认知上去检查自己哪里不对劲，当然更重要先排除器官上问题。最近看见一些朋友有些抑郁，身体上就会出现躯体症状，不知道MM是属于情绪带来的还是脊椎啊或者消化道问题引发的。

理解MM的感受，请再坚持，坚持去小小运动，坚持去纠正颈椎问题，坚持健康饮食，坚持积极思考，一段日子后，身体会给你一个大概的答案，哪些症状减轻了，哪些方向调整是正确的，还有，我猜，你现在内心会有恐惧，对死亡的恐惧，其实，每个人都有这个恐惧，只不过生病了虚弱的人更恐惧。其实，我们永远不会与死亡碰见，活着的时候碰不见，百年归后死了就啥都不知道了，所以无需过多忧虑。MM，要相信自己的力量，相信自己的身体，不要疑病，不要忧虑，放松在放松。这就是人生中一个坎，走过去你会更懂得幸福。祝福你！还有，你绝不是一个人，你绝不孤单，别人可以，你也可以战胜挫折。

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-14 16:32

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:12 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-14 16:54

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:13 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-14 17:31

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:13 编辑

删

匿名 *发表于 2014-10-15 09:24* · 发表于 2014-10-15 09:24

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-14 17:31
谢谢mm分享心脏这一段，你的描述和我的经历很像（幸亏我们都只经历过这么一次），已经做了B超，说功能正 ...

很理解MM的这种情绪的波动，生病后都会为一点点身体的好转而激动，一点点反复而灰心低落。你这个年纪按联合国最新标准还是青年啊，所以首先要对自己身体有信心，对自身的自愈能力有信心。我不了解，所以不敢乱说，如果有可能回国做一次系统性检查，把存在的疑虑都消除掉，这样你对自己身体有个掌握才能放轻松，否则别人跟你说放松放松但你潜意识里还会有担忧怀疑，这样好起来就慢。

我觉得，不管是真的身体有些小毛病还是情绪上导致的躯体症状，有一点特别重要，就是要舒心和开朗，这样免疫系统才会强大，即便外面有细菌病毒都侵犯不了你。

真的，找到问题所在，放下思想包袱，我觉得你还是过多关注自己病痛，你能对身体的每一个感受，今天与明天的区别了如指掌并不是好事。关注是好的，过度关注就会让神经紧张。建议你，可以做健康笔记，但是只是记录，不予评价和体会。记录完了就不要看了，一段时间后再翻翻，看身体有何改变。

真心希望你快点健康起来。

vivian97 · 发表于 2014-10-15 09:43

匿名者发表于 2014-10-15 09:24
很理解MM的这种情绪的波动，生病后都会为一点点身体的好转而激动，一点点反复而灰心低落。你这个年纪按联 ...

同意你说的LZ对自己身体太关注了。太关注，一些细小不舒适会无限变大。想想我们平常觉得这里不舒服，那里不舒服，想想一会会真的不舒服。既然都检查过了没什么病，LZ就应该相信自己的身体事会自动调节的。LZMM应该从精神上放松。

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-15 19:29

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:12 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-15 20:41

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:12 编辑

删

Aquaspirit · 发表于 2014-10-15 21:12

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

匿名 *发表于 2014-10-17 18:06* · 发表于 2014-10-17 18:06

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-15 20:41
以前有人抱怨德国的医生们时，我觉得好多人片面了极端了。我非常讨厌在国内时，看个病常常要一天的时间。在 ...

换个HA看看呢, 其实病人和医生之间建立起信任非常重要, 否则不仅对病情没帮助, 而且会影响自己的情绪。如果有空, 回国看一次, 找到问题慢慢捋顺一个个击破解决, 个人是非常理解那种生病无助悲观情绪起伏不定的感觉的。所要做的就是要不赶紧翻篇, 解决问题, 要不就是平和心态带症状生活。

Rioja · 发表于 2014-10-17 18:14

感觉lz还是有点儿抑郁症吧。

达拉然 · 发表于 2014-10-17 21:35

既然已经对德国医生有抵触情绪了，就回国看看中医呗
时间不够的话，可以考虑工作停薪留职一段时间。还是身体重要啊
祝您一切顺利

xiaoduo · 发表于 2014-10-18 20:33

这个不是气血不足，是运行的很混乱，脾对血的统领能力出问题了，所以失眠心跳乱无故流血，要是看中医的话方子也有不少的，归脾汤之类的。身体虚就别太多运动了，让自己静下来，向乌龟学习，他就慢吞吞的不运动，也能长命百岁。如果完全不相信中医那就算了。

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-19 19:52

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:12 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-19 20:10

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:13 编辑

删

lingerpy · 发表于 2014-10-19 22:24

亲爱的楼主，弱弱地说一下，有没有想过是更年期综合征呀。
楼主是说41吧？虽然有点早，但是，我妈妈更年期的时候就出现各种各样奇怪的症状。
不知楼主有没有往这方面想，尝试去了解下更年期的一般症状，如果有这种可能，也就不会觉得这么揪心了。毕竟更年期症状都是短时间的。而且如果症状吻合，就能更好对症下药了呢。
只是弱弱地给点建议，如果说的不对，不要生气哦。

我的百草园 · 发表于 2014-10-19 22:43

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，这段话是网上找的，只是推测可能性，楼主有没有侧过你的血糖？

eficfra · 发表于 2014-10-23 14:42

关注mm这个帖子。mm 有更新么？祝好

Butterfliege · 发表于 2014-10-23 16:01

楼主对自己病情阐述让我不由自主想到dr.house，最主要还是找到病因。我其实觉得可以去看看心理医生，不一定采取他们的建议，但可能会了解到一些自己不曾想到或者不愿面对的问题。问可以不可以转到神经科验血。另外，有没有可能食物过敏引起免疫机能紊乱？中国人讲病从口入嘛。很多人都觉得自己饮食绝对健康，可忽略很多食物相克，对于过敏性体质的人更是后患无穷，有些病症不是马上爆发，积累到时候一下子出现。

月轮穿沼水无痕 · 发表于 2014-10-24 12:31

糖尿病出汗有糖果的味道。ＬＺ查过血糖么?

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-24 15:47

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:11 编辑

删

Anfang_Beginn · 发表于 2014-10-24 15:48

本帖最后由 Anfang_Beginn 于 2014-11-9 01:11 编辑

删

ooooo · 发表于 2014-10-24 15:59

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-24 15:47
这两天我在戒药，所以还是比较辛苦。前几天天气不太好，但还是冒雨顶风完成每天的运动计划，这一点我心里很 ...

你这段话让我想起我对“生命中不能承受之轻”里印象特别深刻的一个片断。男主因为逃避战乱离开布拉格，不能再从事他的医生工作，因此他成为了一个搽窗工人，从此他可以每夜安然入睡，一夜无梦。作为一个体力劳动者，他每天完成工作时间内的任务就可以，不必考虑无法解决的难题，不必考虑明天或者更远的计划和任务。他的生活简单了，心平静宁静了。
在读这段之前，我从来没有这样想过，一直以为一个体面的、有头衔的工作才是人人追求的。
能从另外一个角度看生活，真好。

Butterfliege · 发表于 2014-10-24 22:34

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-24 14:48
我觉着还是很幸运，爹妈没给我啥遗传病的基因，以前那些小病我都没当成是病，也没基础性疾病，就一个甲减， ...

schilddruesenunterfunktion是中文甲减吗？我也有，而且很多人，特别是女性都不同程度有。亚洲本来在本土还没察觉，来了德国反应强烈。饮食习惯和日照时间短都是主要原因。这东西小到都可以忽略了它的存在，影响对没有恶性疾病的所谓健康人来说却大得很。失眠情绪起伏容易劳累莫名发汗不孕等等，哪个都不致死，却把整个人正常生活打乱。
我初到德国时有一个多月没有睡眠，说给谁听都不信，觉得我其实是睡了就是自己不知道了，可我是夜夜睁着眼睛瞪天花板，什么方法都用了就是睡不着。当时觉得是压力太大，不仅学业生活国内父母等等造成精神负担沉重，而且很多事情都做得事与愿违。现在想想，其实就是压力加上饮食突然改变又是深秋雨多光少时，这小东西就被放出来做乱了。说了很多，个人经历，无妨楼主意志，只是觉得有无必要换个医生听听意见。我因为搬家找了两个不同神经科验血观察，具体数据记不清了，也吃药但是是比较弱的那种。第一个让我一年两次抽血化验，第二个让我用完那季后可以自己决定停用。我停了，感觉还行吧。

lola118 · 发表于 2014-10-24 22:50

楼主我也觉得你是不是压力太大，生活中有什么事情放不下？看看心理医生吧

Butterfliege · 发表于 2014-10-24 22:57

运动是不能少，可是体能运动会不会加重身心负担？体能运动毕竟需要意志支持的，有种任务和使命感，那人怎么可能彻底放松下来？

江南织造 · 发表于 2014-10-24 23:00

lz描述的很多症状都像糖尿病

Aquaspirit · 发表于 2014-10-24 23:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

果果vivi · 发表于 2014-10-25 08:52

对于病症不太了解，不过从楼主字里行间的描述里觉得很depressiv。。。

eficfra · 发表于 2014-10-25 14:14

Anfang_Beginn 发表于 2014-10-24 15:47
这两天我在戒药，所以还是比较辛苦。前几天天气不太好，但还是冒雨顶风完成每天的运动计划，这一点我心里很 ...

加油。
我也是办公室工作，运动太少，颈椎疼。我同事他们周末也一直网球游泳运动，感觉比我健康多了

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 0 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2014-10-15 21:12 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 0 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2014-10-24 23:04 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他] 今天终于看到些许曙光了

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

点评

浏览过的版块