“与智者对话”系列——问题19—总会烦恼怎么办？

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达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营
   
    　问：我在与人交往、为人处事的过程中，有时候会生出很多烦恼，精神上也特别纠结。做得不好时，自己就会很遗憾，特别容易陷入消极，怀疑自己的能力。这种不好的情绪一直在延续，很难走出这种困境。我该怎么办？
   
    　仁波切：什么事情都不能太执着，都是随缘去做，这样就不会给自己带来压力和烦恼。每个人的能力和福报都是有差别的，都是不一样的。我们要尽心尽力地去做，勇敢地去面对，尽管有一些可能自己做不到或者不成功，自己心里对此已经有准备，问心无愧就可以了。主要是随缘而作。

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“与智者对话”系列——问题20-自己造了业怎样忏悔才能清净呢？

达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营

　　问：顶礼上师！我想问一个有关忏悔的问题：我们有时候做了错事，只有发现了，才会生出猛烈的忏悔心。但是有些是自己无意中造的，也有些是自己根本就不知道自己造了业，这些该怎样去忏悔才能清净呢？

　　仁波切：我们在忏悔的时候，思维所忏悔的罪业时，包括了自己有形无形当中已造下的一切恶业。

　　作为凡夫，还是没有智慧，所以不可能没有过错，不可能不造业，只是有时候自己没有察觉到而已。我们之所以现在每天都要忏悔，也是这个原因。思维自己今天做错了什么，或者做了一些不该做的，都应该忏悔。有些人想，自己今天也没有做错什么，也没有去做不该做的事情，应该不要忏悔了吧。不是这样的！自己无意、无形当中肯定犯了很多错误，造了很多业，所以都要忏悔的。自己还没有智慧或者智慧不够圆满，这时肯定会有很多过错，就这样去忏悔。